БОГОРОДЧАНСЬКИЙ ВІДДІЛ ДУ “ІВАНО-ФРАНКІВСЬКИЙ ОБЛАСНИЙ ЦЕНТР КОНТРОЛЮ ТА ПРОФІЛАКТИКИ ХВОРОБ МОЗ”

06.06.2023

ДО ВСЕСВІТНЬОГО ДНЯ ОХОРОНИ ДОВКІЛЛЯ. ЯКІ ХВОРОБИ ПРОВОКУЄ НАВКОЛИШНЄ СЕРЕДОВИЩЕ?

   05  червня 1972 року у Стокгольмі відбулася Всесвітня конференція із захисту довкілля за участю представників 113 держав. Наслідком її стало створення Програми ООН з довкілля (ЮНЕП).  Учасники конференції ухвалили рішення про щорічне проведення Всесвітнього дня охорони довкілля.

   Цей день вважається однією з найважливіших подій екологічного календаря і щорічно святкується в більш ніж 100 країнах світу.

   Зараз вже нікого не дивує, що забруднене навколишнє середовище здатне викликати цілий ряд серйозних захворювань. Не тільки якість питної води і повітря, що містить величезну кількість шкідливих хімічних сполук, здатні завдати непоправної шкоди здоров’ю.

Багато речей, які оточують нас щодня, також можуть стати причиною захворювань. Наприклад, головний біль може з’являтися через неправильну експлуатацію каміна. Будівельні та оздоблювальні матеріали поганої якості можуть викликати серйозні алергічні реакції, з ускладненнями у вигляді бронхітів та астми.

Побутова хімія також нерідко спричиняє  проблеми, які можуть дати про себе знати через кілька років, оскільки більшість хімічних речовин мають тенденцію до накопичення в організмі. Хімікати можуть стати причиною безпліддя, особливо у чоловіків.

Як правило, багато захворювань, на появу яких вплинуло навколишнє середовище, діагностуються не відразу, і досить складно зрозуміти причину нездужання навіть лікарям. Тривалий і навіть короткостроковий контакт з деякими хімічними речовинами, що входять до складу будівельних  чи лакофарбових матеріалів в офісі або в квартирі, ізоляційних засобів, вдихання атмосферних викидів і токсинів, можуть стати причиною виникнення онкологічних захворювань дихальних шляхів.

Вживання в їжу питної води сумнівної якості з сільських колодязів або водопроводу, без попередньої фільтрації  та знезараження призводить до порушення функцій шлунково-кишкового тракту, розладів функцій печінки і нирок, неврологічних хвороб. Вдихання спор цвілі в приміщенні стає причиною алергії та астми.

Ми всі живемо на одній планеті і, забруднюючи її, шкодимо у першу чергу самим собі та своїм нащадкам.

Сьогодні ми живемо в умовах війни. Українська природа є ще однією жертвою російської агресії. Війна вплинула на кожний компонент довкілля – тваринний і рослинний світ, воду, повітря, ґрунт. Наслідки цього негативного впливу будуть довгостроковими та матимуть не лише локальний, а й глобальний характер.

Кожен для себе повинен знайти шляхи для покращення навколишнього середовища. Разом ми здатні зробити довкілля кращим, і надалі не забувати про його охорону та збереження природних скарбів.

Вже сьогодні кожен з нас може:

• відмовитися від поліетиленових пакетів;
• відмовитися від одноразових пляшок та посуду;
• бути енергоефективним у побуті;
• обирати найбільш екологічний транспорт;
• економити воду;
• купувати менше, щоб потім не викидати;
• сортувати сміття і віддавати на переробку.

Одночасно ми повинні думати про те, як після війни ми допоможемо природі відновитися. Тоді це стане ще однією нашою перемогою!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ»

Валентина Левицька

 

31.05.2023

ЇЖ, ПИЙ, ЖУЙ, АЛЕ БЕРЕЖИ ЗУБИ!

  У роті людини мешкає велика кількість різноманітних мікроорганізмів. Уже через 2-4 години після ретельного чищення зубів їхня кількість може доходити до 1 млн. Вони активно прикріплюються до поверхні і впливають на емаль.

  Поширеність карієсу зубів серед населення досить висока.  

   На жаль, в Україні рівень стоматологічного здоров’я дітей досить низький. Велике занепокоєння викликає  поширеність карієсу зубів у дітей перших трьох років життя. Так, на  першому році життя  вона становить 10-15%, у  2 роки – 45-55%,  3 роки – 75-87%, тобто  діти в 3 роки мають уже 5-6 уражених зубів.  

   Важливу роль у формуванні карієсу зубів відіграють бактерії: S. mutans, S. sanguis, S. salivarius, Actinomycesviscosus, S. sobrinus, S. mitis; деякі види Lactobacillus; гриби роду Candida. При цьому тяжкість каріозного процесу залежить від активності мікрофлори і стану імунної системи.

  Дитячий карієс – підступний патологічний процес, небезпечний тим, що розвивається дуже швидко (молочні зубки не надто тверді, тому більше схильні до інфекції), протікає майже непомітно, може мати ускладнення.  Якщо не лікувати карієс на молочних зубах, бактерії вражають глибокі тканини, і все це може закінчитися інфікуванням постійних зубів ще до того, як вони прорізуються.

   Піклуватися про здоров’я зубів, водити дитину до стоматолога, регулярно чистити і лікувати зуби потрібно з раннього віку.

   Найшвидше бактерії розмножуються у сприятливому для них середовищі, яке формується за таких умов:

–  нерегулярне або недостатньо ефективне чищення зубів;

–  нераціональне харчування з надлишком м’якої вуглеводної їжі;

–  гіповітаміноз;

–  низький вміст у питній воді деяких мінералів (фтору, фосфору та кальцію);

– порушення формування зубів, що може бути пов’язано з перенесеними в дитинстві захворюваннями;

– зниження імунітету;

– наявність захворювань шлунково-кишкового тракту.

  Все це сприяє зміні структури емалі, недостатньому очищенню зубів від нальоту і підвищеному вмісту бактерій в порожнині рота, що і викликає карієс.

   Отже, метою первинної профілактики є запобігання інфікуванню дитини. Тому профілактику карієсу потрібно починати не в 3 роки, коли дитина вже має зуби¸ а на першому році життя.

   Методами  вторинної профілактики стоматологічних захворювань є:

– ретельне миття посуду та правильний вибір продуктів харчування,

– щоденна гігієна порожнини рота всієї родини ,

– регулярна стоматологічна професійна гігієна.

 Це ті базові методи, які дозволяють запобігти захворюванням зубів.

   Як правильно доглядати за зубами?

–  чистіть зуби не менше 2 хвилин двічі на день;

–  звертайте увагу на техніку чищення зубів;

–  використовуйте зубну нитку;

–  змінюйте зубну щітку раз на 3 місяці;

–  контролюйте кількість цукру в раціоні;

–  не споживайте тютюнові вироби.

    На даний час відома велика кількість технік чищення зубів. Одна з них рекомендує наступне:

– розміщуйте щітку під кутом 45º стосовно поверхні зубів;

– робіть плавні «вимітаючі» рухи від передніх до задніх зубів;

– жувальну поверхню зубів необхідно чистити круговими рухами;

– не забувайте очищувати язик.

   Пошкоджені карієсом зуби в свою чергу  шкідливо впливають на організм, оскільки є джерелом  інфекції,  створюючи резервуар умовно-патогенної флори, яка здатна зумовити серйозні соматичні захворювання. 

Будьте пильними до свого здоров’я! 

Бактеріолог мікробіологічної лабораторії

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Леся СКРИПНИК-ПЕТРУНИШИН

 

30.05.2023

31 ТРАВНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БЕЗ  ТЮТЮНУ

   У сучасному суспільстві куріння є поширеною звичкою серед різних груп населення, в тому числі серед жінок, підлітків і навіть дітей. Згідно зі статистичними даними у світі налічується близько 1 млрд. людей, які регулярно вживають тютюн.

Нікотинова залежність – серйозна небезпека для здоров’я, так як, перш за все, знижується опірність організму курця до нових захворювань і ускладнюється перебіг вже наявних хвороб.

Інформацію про шкоду куріння переконливо демонструє той факт, що в тютюновому димі присутні більше 4000 хімічних речовин, з яких 250 є фармакологічно активними, токсичними, мутагенними, а понад 50 – канцерогенними. Найбільшу небезпеку представляють смоли, нікотин, чадний газ, що входять до складу тютюнового диму.

    В організмі людини немає жодного органу або системи, які б не зазнавали руйнівного впливу від тютюнового диму і його складових речовин.
За даними ВООЗ, у всьому світі куріння є причиною 90% смертей від раку легенів, 75% – від хронічного бронхіту, який, за статистикою, виникає у 88% курців.
          Рак легенів – важка онкологія, характеризується надзвичайно високою летальністю. Смертність від нього підвищується прямо пропорційно числу щоденно викурених сигарет.  Не є винятком виникнення ракових пухлин нижньої губи, порожнини рота, гортані, бронхів.

          Куріння також є причиною 25% смертей від ішемічної хвороби серця. Серце курця страждає в результаті спазму судин, порушується їх структура через негативний вплив смол, утворюються атеросклеротичні бляшки, що призводить до високого ризику тромбоутворення і закупорки судин. Такі порушення призводять до виникнення серйозних захворювань серцево-судинної системи (ішемічна хвороба серця, інфаркт, інсульт, атеросклероз) і у курців вони зустрічаються значно частіше.
          Особливо вражається організм жінки, яка палить в період вагітності і грудного вигодовування – високий ризик самовільних абортів, передчасних пологів, народження дітей з вродженими аномаліями , з низькою  масою тіла, відставання дитини після народження у фізичному і розумовому розвитку .
          Доведено, що куріння сприяє прискореному біологічному старінню – функціональні показники організму не відповідають віку – можуть порушуватися функції зору і слуху, опорно-рухового апарату. Також нікотин негативно впливає на зовнішність – погіршується стан шкіри, зубів, волосся.
          Безпечного рівня впливу тютюнового диму не існує! Вдихання вторинного тютюнового диму (пасивне куріння) завдає такої ж шкоди здоров’ю, як і безпосереднє вживання тютюну в будь-якій формі.

Вже майже рік  як життя в Україні стало безпечнішим для тих, хто не вживає тютюн. 11 липня 2022 року набули чинності норми антитютюнового Закону 1978–IX, який підсилив уже наявні обмеження в бездимному законодавстві. Зокрема, Закон розширив перелік місць, де не можна курити, а також визначив, що відтепер там заборонено вживати не лише кальяни, тютюнові вироби та електронні сигарети, а й сигарети для нагрівання (ТВЕНи) разом із пристроями для нагрівання тютюну.

Як виявило опитування, українське суспільство очікувало на такі законодавчі зміни. Так, 86% опитаних підтримують розширення переліку громадських місць, вільних від куріння, а 80% — схвалюють заборону використання ТВЕНів у громадських місцях.  Проте головне — зміни відбулися не лише в нормативних документах, а й у свідомості молоді та дітей. Вживання тютюну вже не толерується суспільством так, як раніше, і юний українець, спостерігаючи все менше курців у громадських місцях, відповідно, має меншу спокусу спробувати сигарету або ТВЕН.

   Пам’ятайте, куріння тютюну (як звичайних чи електронних сигарет, так і кальяну) викликає психологічну і фізичну залежність і призводить до непоправних негативних наслідків для організму. Усвідомлення шкоди тютюну є дієвою мотивацією, що допомагає подолати тягу!

Відмовтеся від куріння раз і назавжди, і Ви збережете своє здоров’я, здоров’я своїх дітей і оточуючих.

Сьогодні в Україні війна, тож наше завдання — ще ретельніше дбати про своє здоров’я та берегти сили для подальшої відбудови держави.

Закликаємо всіх до свідомого ставлення до себе й одне до одного. Турбота про здоров’я — і своє, і людей навколо — внесок у перемогу, який доступний для кожного з нас!

Завідувач відділення епідеміологічного нагляду

(спостереження) та профілактики

неінфекційних захворювань

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ ЦКПХМОЗ»

Лілія КОНЦУР

 

29.05.2023

ЩО ВАРТО ЗНАТИ ПРО ГОСТРІ КИШКОВІ ІНФЕКЦІЇ

  Гострі кишкові інфекції (ГКІ) досить широко розповсюджені і займають друге місце після гострих респіраторних захворювань. За оцінками ВООЗ, щорічно на гострі кишкові інфекції хворіють понад 500 мільйонів людей. Як свідчать дані ВООЗ, дизентерія й інші ГКІ щорічно стають причиною смерті більше ніж 5 мільйонів дітей.

  Тепла пора року є сприятливою для поширення гострих кишкових інфекцій (ГКІ) та харчових отруєнь, виникнення їх спалахів.

ГКІ – це велика група захворювань з ознаками загальної інтоксикації організму, при яких уражається шлунково-кишковий тракт.

Характерні клінічні прояви: загальна слабкість, біль у животі, пронос, блювання, підвищення температури тіла, головний біль.

Зазвичай ГКІ спричиняють бактерії або віруси, які потрапляють в організм людини із зараженою їжею чи водою.

Серед гострих кишкових інфекцій найчастіше зустрічаються: ротавірусний ентерит, дизентерія, сальмонельоз, ентеровірусна інфекція; до ГКІ відносяться вірусний гепатит А, черевний тиф та інші.

Інкубаційний період (час від моменту зараження до появи клінічних проявів) триває від кількох годин до 7-ми днів.  

Джерелом інфекції є хвора людина та носій збудника.  

Кишкові інфекції передаються через уживання зараженої їжі та води, під час купання у забруднених водоймах, через брудні руки і предмети побуту.

Найчастіше збудники кишкових інфекцій знаходяться у сирій продукції тваринного походження (м’ясо, яйця, непастеризоване молоко, морепродукти), немитих фруктах і овочах.

З метою профілактики гострих кишкових інфекцій необхідно:

• використовувати безпечну воду (з централізованого водопроводу, бутильовану), не пити воду з неперевірених джерел;
• дотримуватись правил особистої гігієни (часто мити руки з милом, особливо перед прийомом їжі, після відвідування туалету);
• мити та тримати у чистоті всі поверхні та кухонні прилади, що використовуються для приготування їжі;
• запобігати проникненню комах та тварин до приміщень, де відбувається приготування їжі та зберігаються харчові продукти;
• регулярно мити та обдавати окропом дитячий посуд та іграшки;
• окремо готувати і зберігати сирі та готові до вживання харчові продукти (сире м’ясо, птицю, рибу, овочі, фрукти тощо), для обробки сирих продуктів використовувати окремі ножі, розробні дошки тощо;
• не вживати протерміновані продукти, для приготування їжі використовувати тільки свіжі харчові продукти;
• при транспортуванні і зберіганні харчових продуктів використовувати чисту упаковку (контейнери для харчових продуктів тощо);
• не купувати харчові продукти у випадкових осіб або в місцях несанкціонованої торгівлі;
• не давати маленьким дітям не кип’ячене розливне молоко, сирі яйця тощо;
• не купатися в непроточних водоймах, у місцях несанкціонованих пляжів, уникати заковтування води під час купання;
• уникати контактів з особами, які мають ознаки інфекційного захворювання.

Також рекомендуємо вакцинувати дітей проти ротавірусної інфекції. Вакцина Ротарікс вводиться у ранньому віці 6 -24 тижні (2 дози з інтервалом не менше 4 тижнів).

Дослухайтесь до цих рекомендацій та пам’ятайте: хворобу легше попередити, ніж лікувати.

При появі симптомів ГКІ своєчасно звертайтесь за медичною допомогою. Самолікування може призвести до значних ускладнень. Особливо це стосується дітей раннього віку.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

 Надія ГЛУШКО

 

25.05.2023

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ В ТРАДИЦІЯХ УКРАЇНСЬКОГО НАРОДУ

Стартував європейський тиждень громадського здоров’я,  який триває з 22 по 26 травня. В Україні Всеукраїнський тиждень громадського здоров’я ініційований Центром громадського здоров’я і проходить під гаслом «Профілактика Рятує Життя»  та присвячений темі профілактики захворювань.

Майбутнє належить медицині профілактичній. Цей загальновідомий принцип лікарів епохи Гіпократа лежав в основі діяльності державної санепідслужби, яка необдумано ліквідована владними структурами 2011-2016 рр., не досягнувши свого 100-річного ювілею, який мав би відзначатися саме у 2023 році.  На щастя, спільними зусиллями міністра охорони здоров’я України Віктора ЛЯШКА, Центру громадського здоров’я та відданих своїй справі фахівців профілактичного спрямування, а саме – головних державних санітарних лікарів, які на даний час очолюють обласні центри контролю та профілактики хвороб  (CDC), ця галузь продовжує успішно розвиватися.

Наше завдання сьогодні пропагувати здоров’я як найвагомішу перлину, найвищу цінність життя.  

Існує чотири основні чинники, які визначають стан здоров’я: спосіб та умови життя (50–55%), екологічний стан навколишнього середовища (20–25%), спадковість (15–20%) і рівень медичного обслуговування (7–15%).

Здоровий спосіб життя має найбільший вплив на стан нашого здоров’я.

Основні елементи здорового способу життя:

1.  Правильне, збалансоване харчування — основа здорового способу життя. Потрібно їсти до 6 разів  в день. Це забезпечить нормальну роботу жовчного міхура і  печінки, а значить – і судин. Якщо ви їсте рідко, але багато, це викликає  різкі стрибки інсуліну в крові, а він руйнує судини.

Щоб правильний раціон поліпшив стан здоров’я, він повинен відповідати певним правилам:

• їжа має бути різноманітною,  споживайте більше овочів, злакових, фруктів;
• замініть тваринні жири рибою
• вживайте молочні продукти середньої жирності;
• зменшіть вживання солі, цукру, відмовтеся від продуктів, що містять добавки;
• почніть ранок зі склянки чистої води, випитої натщесерце;
• не пропускайте прийоми їжі, особливо, сніданок.

2.  Достатня рухова активність. Гіподинамія — одна з найбільших проблем на шляху до здорового способу життя. Адже м’язи і кровоносна система при малорухливому способі життя не діють, що провокує развиток  багатьох захворювань.  Ходьба (4 км по свіжому повітрі), біг, плавання, лижі, помірна фізична робота – неповний перелік занять, які можуть значно покращити стан нашого здоров’я, зберегти молодість тіла і духу. Обов’язково робіть зарядку у провітреній кімнаті або на свіжому повітрі.
3. Аква віта. Ще одна складова доброго самопочуття і відмінного здоров’я – споживання чистої, краще, джерельної води. Організм людини  на 70% складається з води. Важливо на протязі дня випивати до двох літрів рідини, з яких чиста вода повинна складати дві третіх.
4. Сон —  важлива складова здорового способу життя.

Найбільш сприятливий час для сну — з 22 години до 6 години ранку. В цей час відбувається очищення крові та перерозподіл енергії. В цей час організм виробляє мелатонін – гормон, який регулює роботу головного мозку, імунної та інших систем, працює як  антиоксидант і сповільнює  процеси старіння клітин. Для здорового повноцінного сну  відмовтеся від напоїв, що містять кофеїн або, принаймні, не вживайте їх у другій половині дня.

5. Внутрішня гармонія – основа всіх доброчинств. Якщо людина часто хворіє – значить вона підтримує в собі безлад через негативні думки, почуття, поступки. 

Варто нагадати про здоровий спосіб життя в  традиціях українського народу. Наші предки ставилися до свого  здоров’я пильно та уважно. В основі древніх колядок, щедрівок завжди є побажання здоров’я.  Заповзятістю здорового способу життя відзначаються веснянки, петрівчані пісні, купальські, жнивні пісні тощо. Українська народна пісня славить здоров’я як вищу запоруку щасливого, гармонійного буття та усі його складники: чистоту тіла і помислів, чистоту побуту, навколишнього середовища, збереження природи, чистоту рідної мови від лихослів’я тощо. Здоров’я  бажають при зустрічі і прощанні, у взаємних привітаннях:  “Дай Боже здоров’я!”, «Доброго здоров’я!» тощо. 

  Чим глибше вивчаєш звичай, традиції, тим більше пізнаєш світоглядне начало наших предків, їхнє ставлення до природи і самого себе. Надзвичайність звичаю полягає у тому, що він є не просто філософією життя, а самим способом життя!  Що зберігає народ як етнос протягом багатьох тисячоліть? Звичай як імунітет! Прадавні українські свята несуть у собі світогляд народу, його філософію, поетичне бачення світу і втілення свята у надзвичайно цікаве лицедійство, яке викликає оптимізм, чудовий настрій, жадобу до життя, охоту до праці. І саме  обрядові свята (як приклад – Гаївки та веснянки, Коляда) передбачають просвітленість атмосфери, ігрову імпровізацію, що дуже позитивно впливає на здоров’я людей, а найголовніше, дітей.  З раннього дитинства потрібно вчити дітей не розбазарювати їхнє життя, а зуміти присвятити його благородній меті.

  Гармонійне поєднання високої моралі і фізичної досконалості, яке традиційне ще з прадавніх часів, створило справжніх лицарів, еліту і гордість українського народу. Запорозькі козаки ніколи не обирали старшинами фізично недосконалих людей і свій вільний час практично присвячували виконанню фізичних вправ (різні змагання, тренування з шаблями, тощо.

  Виняткова роль і мови народу.  Як стверджують учені, мова (носій духовного розвитку народу) формує певні особливості генофонду, завдяки яким організм людини позитивно відгукується на мову свого народу, активізується, мобілізуючи свої зусилля, зцілюється…Проте рідна мова робить людину не тільки здоровішою й талановитішою та щасливішою, а й виступає в ролі особливого каналу, через який кожен із нас черпає цілющу енергію рідної землі і рідного неба.

На здоров’я людини  впливають не лише хвороби й захворювання, а й події, що відбуваються в родині, соціальному і природному середовищі. Тому так важливо піклуватися про своє психічне здоров’я.

  Найкраща медицина практикується щоденно – самим способом життя, манерою мислити, відчувати, вірити, любити, харчуватися. 

  Нинішній складний час ставить перед нами завдання зберегти Людину.

  Збереження здоров’я – це збереження життя особистості, роду, родини, народу на землі. Головною умовою фізичного здоров’я є знання і виконання законів єдності, духовності і любові як найвищої лікувальної сили.

Дбайте про своє здоров’я, радійте життю, з Божою мудрістю і любов’ю ставтесь до своїх ближніх.

  Будьте здорові!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Валентина Левицька

 

 

24.05.2023

ЯК ВИЯВИТИ ПРОБЛЕМИ  ЩИТОВИДНОЇ ЗАЛОЗИ?

  Патологією щитоподібної залози страждає понад 200 млн людей у світі. За останні роки абсолютний приріст нововиявлених захворювань в економічно розвинених країнах становив 52% серед жінок і 17% серед чоловіків.

В Україні за останні 5 років кількість випадків захворювань щитовидної залози збільшилась уп’ятеро разів. 

Щорічно 25 травня відзначається Всесвітній день щитовидної залози (World Thyroid Day). Ця дата увійшла в календар у 2009 році з ініціативи Європейської Асоціації Щитовидної Залози.

Щитовидна залоза – найкрупніший орган внутрішньої секреції в організмі людини. Маса щитовидної залози дорослої людини складає близько 15-30 г і залежить від безлічі чинників, зокрема й від вмісту йоду в їжі. Саме йододефіцит – головний винуватець захворювань щитовидної залози.

Щитовидна залоза виробляє гормони, які беруть участь у регуляції низки біохімічних процесів, у тому числі адаптації інтенсивності обміну речовин до потреб тіла в даний момент. Гормони щитовидної залози діють на всі клітини тіла і впливають на такі процеси, як робота серця, інтенсивність обміну речовин, ріст та інтелектуальний розвиток дітей, емоційну стабільність дорослих.

Втома, апатія, нестача сил, депресія, сонливість, нервозність, погіршення пам’яті – усе це може бути типовими симптомами нестачі в організмі йоду.

Якщо своєчасно не розпочати лікування, може розвинутися  рак щитовидної залози. Клінічні прояви недуги досить неспецифічні. Дуже часто рак щитовидної залози є одиночним безболісним вузлом, що розцінюється як аденома або вузловий зоб, рідше на початку захворювання є дифузне збільшення щитовидної залози. Такий «вузловий зоб» схильний до швидкого росту, набуваючи щільнішої консистенції і викликаючи дискомфорт у ділянці шиї, який хворі часто характеризують як «клубок у горлі» при ковтанні.  В інших випадках перші клінічні ознаки раку щитовидної залози є наслідком його метастазування в легені, кістки або рідше – в головний мозок і надниркові залози.

Пухлина щитовидної залози може досягати великих розмірів, проростаючи і фіксуючи трахею, стискуючи стравохід, що може привести до порушення ковтання, задухи, осиплості та огрубіння голосу. Щитовидна залоза при цьому стає малорухливою.

В Івано-Франківській області у 2017 році зареєстровано 60 вперше виявлених випадків раку щитоподібної залози, з них 12 – у чоловіків та 48 – у жінок. 

Водночас в організмі може бути і надлишок йоду та тиреоїдних гормонів.  Надлишок тироксину може виникати внаслідок запалення залози або якщо з’являються власні антитіла до рецептора тиреотропного гормону (ТТГ). ТТГ — це гормон гіпофізу. Антитіла імітують дію гормону, тож залоза продукує  зайве.

Симптоми гіпертиреозу: знервованість та роздратованість, непереносимість спеки і пітливість, тремтіння, втрата ваги або нездатність її набрати, підвищена активність кишківника, набряклість щитовидної залози, тахікардія (часте серцебиття), тонка і волога шкіра та нерівномірний ріст волосся, порушення сну. Утім, сам прийом йоду не може призвести до надмірного утворення гормонів.

ВООЗ вважає безпечною добову дозу йоду в 1000 мкг (1 мг). У щитовидній залозі може запасатися до 16 мг йоду.

Україна входить до переліку країн із недостатнім споживанням йоду. А він необхідний людині протягом усього життя.  Більшість мешканців України щодня споживає лише 40–80 мкг йоду.  У зоні найбільшого ризику — Західна Україна та Чернігівська область, де споживання йоду найменше.

В Україні такі норми фізіологічних потреб йоду для: дітей і підлітків 90 – 150 мкг; дорослих чоловіків та жінок – 150 мкг; жінок під час вагітності та у період лактації – 200 мкг. 

Вагітним та молодим матерям варто приймати добавки йоду. Добову норму йоду має визначити лікар.

Як запобігти захворюванню щитовидної залози?

• Замініть звичайну сіль на йодовану та додавайте її у вже приготовані страви.
• Природні джерела йоду – морепродукти, зокрема – морська капуста. Багаті на вміст йоду біла риба, овочі (картопля, редиска, часник, буряк, томати, спаржа, зелена цибуля, щавель та шпинат), фрукти (банани, апельсини, лимони, дині, ананаси, хурма), яйця та волоські горіхи .
• Обов’язковим є проведення регулярних обстежень щитоподібної залози, для якої йод є основою синтезу гормонів, у свою чергу, без яких неможливе нормальне функціонування організму.
• Зверніться до сімейного лікаря при наявності підозрілих симтомів, що можуть вказувати на порушення функції щитовидної залози. Для діагностики проводиться ультразвукове дослідження, визначення рівня гормонів щитовидної залози («тіреоїдний статус»).

  Бережіть здоров’я!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Валентина Левицька

 

16.05.2023

Всесвітній день боротьби з гіпертензією

   Артеріальна гіпертензія (артеріальна гіпертонія, АГ) — патологічний стан організму, що проявляється стійким підвищенням артеріального тиску. Нормальним вважають систолічний (верхній) тиск менше 120 і діастолічний (нижній) тиск менше 80 мм рт. ст.

За даними ВООЗ  гіпертонією страждає кожен четвертий чоловік і кожна п’ята жінка,понад мільярд людей. 

Артеріальну гіпертензію діагностують у разі постійного підвищенні рівня артеріального тиску (АТ):

• більше 140 мм рт. ст. (систолічний АТ);
• більше 90 мм рт. ст. (діастолічний АТ).

Підвищений артеріальний тиск без належного лікування може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору та інших ускладнень.

   До 40% хворих на артеріальну гіпертензію не підозрюють у себе недугу, бо часто ця хвороба має безсимптомний перебіг.

Щоб виявити АГ, необхідно знати її ознаки, регулярно вимірювати тиск і спостерігати за власним станом.

Артеріальна гіпертензія розвивається внаслідок дії як генетичних механізмів, так і екзогенних факторів — надмірного вживання солі, психоемоційного стресу, ожиріння.

Визначальні фактори ризику появи АГ:

• стать (частіше страждають жінки);
• вік (більше 50 років);
• рівень загального холестерину.

Ризик зростає, якщо пацієнт веде малорухливий спосіб життя, має ожиріння, ранній початок серцево-судинних захворювань у членів родини, доклінічні прояви атеросклерозу, знижену функцію нирок тощо.

У осіб, які мають найближчих родичів до 55 років з артеріальною гіпертензією, ризик розвитку гіпертонічної хвороби збільшується учетверо.

Симптоми АГ:

• підвищений тиск (140/90);
• головний біль (найчастіше — в потиличній чи тім’яній частині);
• періодичний шум у вухах, потемніння в очах та запаморочення;
• біль у ділянці серця;
• прискорене серцебиття (понад 90 разів на хвилину) у спокійному стані;
• відчуття задухи.

Якщо ви вперше виявили у себе тиск у стані спокою вище 140/90, турбують головний біль, шум у вухах, слабкість — зверніться до лікаря.

Профілактика АГ

Замислитися про профілактику гіпертонічної хвороби необхідно в молодому віці, особливо якщо хто-небудь із близьких родичів має серцево-судинні захворювання.

Запобігти артеріальній гіпертензії допоможуть здорові харчові звички і спосіб життя загалом:

• підтримуйте нормальну масу тіла;
• відмовтеся від куріння;
• обмежуйте кількість спожитого алкоголю, а краще взагалі не вживайте спиртного;
• регулярно займайтеся фізичними вправами(не менше 30-40 хв 3-4 рази на тиждень);
• обмежуйте споживання солі (до 5 г на добу для дорослої людини — трохи менше чайної ложки, включно з «прихованою сіллю» в маринадах, копченостях, ковбасах, соусах і навіть у звичайному хлібі);
• уникайте стресів (чудовою профілактикою впливу стресів на організм є легкий біг, плавання, йога, прогулянка на природі);
• вживайте продукти, багаті на калій (крупи, бобові, фрукти, овочі, зелень).

Щоб не пропустити початок артеріальної гіпертензії, необхідно уважніше ставитися до свого здоров’я і вимірювати артеріальний тиск не рідше двох разів на місяць усім людям після 50 років.

Як правильно вимірювати артеріальний тиск

Рання діагностика АГ залежить від ​​точності вимірювань, для чого рекомендується регулярно перевіряти справність пристроїв для вимірювання тиску (тонометрів) і правильність їхніх показань.

• тиск вимірюють сидячи, у стані спокою, не раніше ніж через 30 хв після ходьби, куріння, вживання чаю, кави та інших кофеїновмісних напоїв (інакше можна зафіксувати підвищений тиск навіть у здорової людини);
• ноги мають стояти на підлозі;
• вимірюють АТ двічі (перерва — до 2 хв), а за розбіжності показань більше 10 мм рт. ст. потрібне ще одне вимірювання, показником буде середній результат;
• манометр розташовують на рівні серця;
• під час першого вимірювання АТ вимірюють і на лівій, і на правій руці, при цьому до уваги беруть вищий показник;
• якщо різниця у показаннях різних рук перевищує 20 мм рт. ст., потрібне повторне вимірювання.

Пам’ятайте, що ви можете вберегти себе від ризику виникнення артеріальної гіпертензії. Будьте уважні до свого самопочуття, зверніть увагу на Ваш спосіб життя.

Завідувач відділення епіднагляду

та профілактики неінфекційних захворювань

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія КОНЦУР

 

12.05.2023

ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНИЙ ПРАВЕЦЬ ?

    Правець відомий людству з далекої давнини. Найдавніший опис проявів правця знайдено в єгипетському папірусі, датованому близько 2600 років до н. е. Гіппократ, у якого від цього захворювання, як вважається, загинув син, описав перебіг хвороби і дав їй назву.

   Правець і у XXI столітті залишається важливою медичною і соціальною проблемою, через повсюдне поширення, переважне ураження людей похилого віку і маленьких дітей, вкрай тяжкий перебіг із високою летальністю. У світі щорічно хворіють на цю недугу (переважно в країнах із слабкою економічною та медичною системами) близько 4 млн людей і гинуть близько 1 млн. Навіть у разі застосування найсучасніших методів лікування у розвинених країнах помирає 30-60 % госпіталізованих хворих.

В останні 5 років в Україні було зареєстровано випадки правцю: 2018р. – 19 випадків, 2019р. – 15, 2020р – 12, 2021р. – 7, 2022р. – 12. А летальність за 2015—2020 роки від правця перевищила 60 %, що було пов’язано із порушеннями планової імунізаціїї, несвоєчасним зверненням за медичною допомогою при травмах і екстреною профілактикою правця.

Правець – це гостре інфекційне захворювання, що передається при контакті зі спорами бактерій роду клостридій, які живуть у ґрунті та кишковому тракті тварин.

Найчастіше хвороба розвивається у разі потрапляння спор у забруднену землею рану. Сприятливим для зараження фактором є ходіння босоніж («хвороба босих ніг»). Захворювання може виникати і при травмах, що супроводжуються ушкодженням шкіри, без контакту з ґрунтом (уколи колючками, подряпини, укуси диких та домашніх тварин, побутові травми тощо), тому що спори потрапляють на дерева, кущі, одяг. Зараження також можливе при забруднених опіках, відмороженнях, електротравмах, кримінальних абортах, пологах в асептичних умовах тощо.

Пам’ятайте, від людини до людини правець не передається, а обробка рани антисептиками не допоможе знешкодити бактерії.

Перші симптоми захворювання правцем: хворі скаржаться на підвищену збудливість, неспокій, почуття страху, безсоння. У людини може бути посилене потовиділення, підвищення температури тіла до 37 або 37,5 градусів. Водночас з’являються невизначені “тягнучі” болі в ділянці спини, попереку та потилиці. Часто є болі в горлі, особливо при ковтанні, зубні болі. Поява таких ознак, як прогресуюче заклякання мімічних м’язів обличчя, заціпеніння м’язів потилиці та інших м’язових груп — роблять діагноз правця безсумнівним.

Симптоми можуть з’явитися з 3 по 21 день після зараження.

Без вчасної медичної допомоги хвороба може призвести до смерті.

Сприйнятливість до правця висока. Групу ризику складають сільські мешканці, працівники, які мають взаємодію з ґрунтом. Збільшення захворюваності в Україні відзначається у період підвищеної сільськогосподарської активності — квітень-жовтень.

Категорію ризику також складають військовослужбовці під час проведення бойових дій. В час війни це стосується і цивільного населення, яке може отримати травми, поранення під час вибухів, руйнувань.

Правець простіше попередити, ніж лікувати, оскільки його лікування, навіть при використанні найсучасніших методів, є надзвичайно важкою проблемою, водночас більшість з тих, хто одужує, мають інвалідність.

Загальна профілактика правця полягає у поширенні медичних знань щодо шляхів зараження правцем, запобіганні травматизму.

Специфічна профілактика: основним заходом запобігання захворюванню на правець є активна імунізація, яка проводиться планово відповідно до Національного календаря щеплень. Діти отримують щеплення в 2, 4, 6, 18 місяців, 6 років і 16 років. Надалі дорослим кожні 10 років необхідно проводити ревакцинацію, щоб отримати стійкий імунітет до небезпечної хвороби.

Дітям, старшим 7 років, та дорослим, які раніше не були щеплені або не мають даних щодо імунізації, проводять щеплення вакциною (АДП-м анатоксин) триразово з інтервалом 4 тижні між першою і другою дозами, та 6 місяців між другою і третьою дозами. А в подальшому – щодесять років.

Екстрену специфічну профілактику проводять при загрозі розвитку правця (забруднені травми різного характеру з ушкодженням шкіри або слизових оболонок) – при зверненні за медичною допомогою.  Рани при цьому піддають ретельній хірургічній обробці. Подальша тактика залежить від попередніх щеплень потерпілого та наявності документального підтвердження імунізації проти правця в минулому.

Закликаємо кожного перевірити свій вакцинальний статус, надолужити пропущене щеплення і бути захищеним від правцю і дифтерії (вакцина для дорослих і дітей містить і протидифтерійний компонент).

 Бережіть себе, потурбуйтесь про близьких!

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

09.05.2023

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ РУХУ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я

  10 травня відзначається  Всесвітній день руху для здоров’я (World Move for Health).     Ініціаторами виступили держави-члени ВООЗ після успіху Всесвітнього дня охорони здоров’я на тему «Рух заради здоров’я», який відбувся у 2002 р. Здорове суспільство – незмінний пріоритет для Всесвітньої організації охорони здоров’я, за визначенням якої «здоров’я» – це повноцінне фізичне, духовне та соціальне благополуччя людини.

У тому, що фізична активність впливає на здоров’я, немає ніяких сумнівів. Ми всі чули таку фразу: «Рух – це життя, а життя – це рух!». І це правда! Гіподинамія – це порушення функцій організму, яке сталося через обмеження рухової активності. Вона негативно впливає на серцево-судинну систему: слабшає сила скорочень серця, зменшується працездатність, знижується тонус судин. Наслідком гіподинамії можуть стати ожиріння й атеросклероз.

ВООЗ та її партнери сподіваються встановити День руху за здоров’я як загальну концепцію, а також як частину розширеної постійної ініціативи. В рамках цієї ініціативи мають проводитися регулярні фізичні навантаження для покращення здоров’я та добробуту. У цей день закликаємо підтримувати активний спосіб життя, щоб залишатися здоровим і запобігати хворобам.

Цей день стимулює пересічних громадян докладати зусиль для поступового прогресу. Почніть дотримуватися здорового способу життя прямо зараз.

Підтримуйте фізично активний спосіб життя і зробіть заняття частиною вашого повсякденного життя. Заохочуйте дітей та молодь до занять ранковою зарядкою як одного з чинників фізичного розвитку та зміцнення здоров’я людини, виховуйте стійкий інтерес і звичку до систематичних занять фізичною культурою та спортом, сприяйте загартуванню організму.

Зверніть увагу, що фізичне навантаження на городі аж ніяк не замінить фізично активного способу життя, адже довготривала вимушена поза швидше призведе до захворювання, аніж до покращення здоров’я.  Ми не закликаємо відмовлятися від трудової діяльності, яка покращує наш добробут, але пропонуємо свідомо удосконалювати свою активність, розумно дозувати трудову та фізичну активність.

Основними цілями національних і глобальних заходів з проведення Всесвітнього дня руху для здоров’я є:

• підвищення обізнаності громадськості про переваги фізичної активності в профілактиці неінфекційних захворювань;
• сприяння розробці національних і місцевих ініціатив, стратегій і програм в галузі фізичної активності;
• пропаганда переваги фізичної активності та її регулярної практики;
• збільшення фізичної активності населення через спортивні заходи та інші соціально-культурні форуми;
• пропаганда здорового способу життя та вирішення пов’язаних зі здоров’ям проблем за допомогою спорту і фізичної активності.

Чисельні клінічні дослідження доводять, що достатня фізична активність має значний позитивний вплив на якість та тривалість життя:

• Рухова активність (ходьба, біг, зарядка, заняття в спортзалі) – одна із основних складових нашого здоров’я та довголіття. Регулярні вправи допоможуть уникнути застою крові в органах малого тазу, затримки сечі в організмі, запалень сечовидільної системи.

  30 хвилин на день фізичної діяльності середньої інтенсивності на 20-30% знижують ризик загальної смертності.

• 2-3 години фізичних вправ на тиждень на 30% знижують ризик ішемічної хвороби серця та на 20-25% – ризик розвитку цукрового діабету.
• Належна фізична активність запобігає і допомагає лікувати багато встановлених факторів ризику атеросклерозу, включаючи гіпертонію, інсулінорезистентність, підвищений рівень холестерину, ожиріння. Має вплив на нормалізацію артеріального тиску.

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує дорослим приділяти фізичним навантаженням як мінімум 75 хвилин в тиждень.

Тому якщо видалася вільна хвилина, сміливо робіть будь-яку фізичну вправу: пробіжіться доріжкою, підніміться по сходах або зробіть пару вправ прямо в офісі.

Кожен з нас може інвестувати у своє здоров’я, і ці інвестиції – ніщо інше, як звичайна активність.

Всесвітній день руху для здоров’я має стати певним поштовхом до зміни способу життя.

Бажаємо всім вам сил, здоров’я, бадьорості духу та невичерпної енергії. Нехай ваш настрій завжди буде хорошим, позитивним і бойовим!

Бажаємо вам завжди бути в формі й не боятися нових починань!

  Отже, дбайте про своє здоров’я заздалегідь, адже легше попередити хворобу, ніж її лікувати.

  Будьте рухливі, спортивні і здорові!

 Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

09.05.2023

НІТРАТИ В РАННІХ ОВОЧАХ – ЦЕ НЕБЕЗПЕЧНО!

   Весняної пори на полицях магазинів та на ринках з’являється все більше апетитних овочів, якими так хочеться поласувати. Ми вже скучили за цими свіжими продуктами з великим вмістом вітамінів, яких дуже бракує нашому організму, але тут нас чекає небезпека. Полягає вона у тому, що разом з вітамінами ми можемо споживати небезпечні нітрати. Вони містяться майже у всіх овочах, але в ранніх і, особливо в тепличних,  їх  у 1,5-2 рази більше. Найбільше нітратів міститься в шпинаті, селері, листовій капусті та столових буряках, найменше – в цибулі, перці, баклажанах,зеленому горошку.

    Нітрати – солі азотної кислоти, які застосовуються в якості добрив, так звана селітра. Вони забезпечують ріст рослин, але надмірна їх кількість шкодить здоров’ю людини. Нітрати можуть призвести до отруєння токсинами, йододефіциту, пониження кров’яного тиску, навіть спровокувати появу злоякісних пухлин. 

Як же розпізнати цього таємного «ворога» і знешкодити його до того моменту, поки він не здійснив свій нищівний удар по здоров’ю?

Запам’ятайте наступні правила:

– купувати овочі тільки там, де можна подивитися сертифікат якості;

– обмежити споживання  тепличних овочів, краще дочекатися сезонних;

– не вибирати   великі плоди овочів, в них зазвичай вищий вміст нітратів;    

– звертати увагу на властивий даному овочу запах, він повинен бути і не слабким і не яскраво вираженим. Якщо запах помідорів або огірків ви відчуваєте за версту, краще пройти мимо.

– придивлятися до зовнішнього вигляду овочів, особливо до їх кольорів. Якщо м’якоть огірка  яскраво-зеленого кольору, він явно містить нітрати. Морква повинна бути помаранчевою, без зелених і жовтих вкраплень, а не яскраво-жовтою;

 – краще вибирати свіжі овочі, не лакомитися на знижки в’ялих продуктів.

   Варто в будь-якому разі перестрахуватися.  Під час приготування їжі вміст нітратів в овочах може знизитися. Наприклад, перед приготуванням овочі варто вимочити у воді протягом години, після цього воду злити. Таким чином  вимивається приблизно 15-20% нітратів. Моркву і огірки потрібно правильно почистити від шкірки, зрізати з двох сторін по одному сантиметру. У редиски та помідорів обрізати основу. У салатів і зелені використовувати тільки листя, так як в стеблах накопичуються велика кількість нітратів. В капусті потрібно зрізати 2-3 верхніх  листочки. Процес варіння прибере ще приблизно 25-50% нітратів.

  Особливо ці поради актуальні для дитячого харчування.

Фахівцями санітарно-гігієнічної лабораторії  Богородчанського відділу постійно проводяться дослідження на вміст нітратів в овочах. В поточному році згідно плану проведено 36 моніторингових досліджень овочевої продукції, за результатами яких вміст нітратів не перевищував допустимих рівнів.

Визначити достовірно кількість нітратів у продукції можна тільки в лабораторних умовах.

І пам’ятайте, овочі- це невід’ємна частина здорового харчування. Боятися нітратів і тому знижувати кількість овочів у раціоні абсолютно не потрібно.

Сподіваємось, що наші поради допоможуть вам насолоджуватись смаком ранніх овочів без шкоди для здоров’я.

Смачного!

Біолог санітарно-гігієнічної лабораторії

Богородчанського відділу 

ДУ «ІФОЦКПХ МОЗ»

Ольга ОСТАПИШИН

 

05.05.2023

ЩО ТАКЕ ДИСБАКТЕРІОЗ І ЯК ВІН ПРОЯВЛЯЄТЬСЯ?

  Дисбактеріоз зазвичай не самостійна хвороба, а прояв інших захворювань і розбалансування в організмі. При впливі зовнішніх факторів склад мікроорганізмів може змінитися: корисних бактерій стає менше, а шкідливих більше. Такий стан і називається дисбактеріоз. Цей стан може супроводжувати гастрит, панкреатит та інші хвороби органів травлення.

  Найбільш частою причиною дисбактеріозу є необґрунтоване лікування або зловживання антибактеріальними та іншими медпрепаратами (антибіотики, сульфаніламіди і т.д).

Як проявляється дисбактеріоз у дитини?

Порушення роботи кишківника може виникнути ще до появи добре виражених клінічних симптомів. Це можуть бути короткочасні коліки у животі, метеоризм, гурчання, закрепи чи навпаки рідкі випорожнення тощо. Все це вказує на негативні зміни в організмі дитини, і як наслідок, зниження імунобіологічного захисту організму. Хронічна інтоксикація, яка може виникати при дисбактеріозі, робить дитячий організм ослабленим перед різними інфекційними захворюваннями, сприяє розвитку ускладнень. Саме тому дуже важливо, щоб діти вживали кисломолочні продукти в якості профілактики розладу мікрофлори, оскільки вони мають пробіотичні властивості .

 Дисбактеріоз у дітей до року характеризується такими клінічними проявами, як зригування або блювота, може бути неприємний запах з ротової порожнини, уповільнення темпів збільшення ваги або взагалі її зниження, порушення сну, малюк стає плаксивим та нервовим. Випорожнення стають сильними, рідкими, можуть бути з піною, білими грудочками чи зеленуватого кольору, можуть мати різкий неприємний запах кислоти чи гнилі.

 У дітей старшого віку дисбактеріоз може проявлятися закрепами чи рідкими й частими випорожненнями, може бути чередування цих станів. Коліки та болі в шлунку, зниження апетиту, нудота, відрижка та гіркота у роті, біль внизу живота, що зменшується при відходженні газів – можливі скарги дітей .            

Як відновити мікрофлору кишечника у дитини?

Дати відповідь на це питання намагаються багато спеціалістів, оскільки важливість впливу мікрофлори на функціонування організму в цілому важко переоцінити. Можна виділити комплекс заходів, спрямованих на коригування складу мікрофлори та її нормалізації:

Дієтотерапія – дотримання умов дієтичного харчування залежно від показання лікаря

Лікування патологій шлунково-кишкового тракту (в разі їх наявності)

Усунення факторів ризику розвитку дисбактеріозу у дітей в залежності від вікової категорії

Ентеросорбція і ентеропротекція

Призначення препаратів для зміцнення імунітету

Призначення бактеріотерапії – пробіотики, пребіотики, симбіотики.

На сьогоднішній день, існує багато пробіотиків, що містять у своєму складі  корисні бактерії. Необхідно враховувати те, що ці препарати можуть відрізнятися складом, дозуванням, наявністю додаткових речовин. Однак, пробіотики обов’язково повинні відповідати чітким вимогам:

• Повинні містити живі бактерії, які відповідають здоровій мікрофлорі
• Бактерії не повинні бути патогенними
• Бути антибіотикостійкими
• Антагонізм по відношенню до патогенних мікроорганізмів
• Бути стійкими до агресивних факторів внутрішнього середовища (шлункового соку, жовчних кислот)
• Бути безпечними       

Дітям потрібно призначати лише ті пробіотики, які відповідають цим вимогам та довели свою клінічну ефективність .

• Найважливіше  – своєчасно звернути увагу на збої в організмі дитини та запобігти ускладненню, провівши необхідні обстеження, лікування чи профілактичні заходи. Потрібно якнайшвидше звернутися за медичною допомогою до сімейного лікаря або педіатра, ні в якому разі не займатися самолікуванням.
• Так Ви уникнете небажаних ускладнень і в короткі терміни будете здорові!

Перед будь яким лікуванням чи профілактичними заходами необхідно провести обстеження дитини на дисбактеріоз.

На базі мікробіологічної лабораторії нашої установи можна провести бактеріологічне дослідження на дисбактеріоз (383грн 83коп.)

за адресою смт.Богородчани вул.Петраша,8

Богородчанського відділ  ДУ « Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України»

кон.тел. (067)7082601- Лапко Лілія Ярославівна

Завідувач мікробіологічної лабораторії

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія ЛАПКО 

 

05.05.2023

08 ТРАВНЯ – МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ МЕЛАНОМИ

  Меланома – найсерйозніший тип раку шкіри, що розвивається в клітинах (меланоцитах), які виробляють меланін — пігмент, який надає шкірі колір.

  За даними ВООЗ, кількість уперше зареєстрованих випадків цього захворювання щороку збільшується та прогнозовано зросте на 25% протягом найближчих 10 років. Щорічно у світі меланома забирає життя близько 48 тисяч осіб.  В Україні через меланому кожного року помирає близько тисячі осіб, понад 12% з яких – на першому році захворювання. Статистика свідчить, що злоякісні новоутворення шкіри на сьогодні є одним із найбільш поширених видів онкологічних захворювань в Україні.

  Меланома може розвиватися в будь-якому місці тіла. Найчастіше вона розвивається на ділянках, які були під впливом сонця, таких як спина, ноги, руки та обличчя. Меланома також може розвинутися в тих ділянках тіла, які майже не піддаються впливу сонця, наприклад, між пальцями ніг і на долонях, підошвах, шкірі голови або геніталіях. Їх іноді називають прихованими меланомами, оскільки вони виникають у місцях, де більшість людей не подумає перевірити.  Меланоми в ротовій порожнині, травному тракті, сечовивідних шляхах або піхві розвиваються на слизовій оболонці. Меланома ока, яку також називають очною меланомою, найчастіше виникає під склерою.

Причина розвитку меланом остаточно не встановлена.

Першими ознаками та симптомами меланоми часто є:

–   Зміна наявної родимки;

–   Поява нового пігментованого або незвичного на вигляд новоутворення на шкірі;

  Меланома не завжди починається як родимка. Вона також може виникнути на шкірі, яка виглядає нормально.

Звичайні родимки

Звичайні родимки, як правило, мають однаковий колір – наприклад, коричневий, від світло до темно-коричневого або чорний – з чіткою межею, що відокремлює родимку від шкіри навколо. Вони овальні або круглі і зазвичай менше 1/4 дюйма (близько 6 міліметрів) в діаметрі — розміром з гумку олівця.

Більшість родимок починають з’являтися в дитинстві, а нові родимки можуть з’являтися протягом життя. Більшість людей мають від 10 до 40 родимок. З часом родимки можуть змінюватися, а деякі навіть зникнути з віком.

Незвичайні родимки, які можуть свідчити про меланому

Щоб не проґавити процес переродження родимки у злоякісну пухлину, треба знати тривожні сигнали організму, вчасно їх помічати і в разі чогось “підозрілого” не зволікати з візитом до лікаря.  

  Існує так звана  “абетка меланоми”, яка описує певний ряд ознак перетворення доброякісної родимки на злоякісну. Ця абетка позначається першими п’ятьма літерами латинського алфавіту ABCDE:

A (asymmetry) – асиметрія. Родимка асиметрична?

B (border irregularity) – край. Край родимки нерівний, нечіткий, рваний?

C (color) – колір. Помітили зміни в кольорі, або взагалі знебарвлення?

D (diameter) – діаметр. Родимка понад 6 мм?

E (evolving) – еволюція, поява будь-яких зовнішніх змін родимки. Вона росте, кровоточить чи може потріскалась?

Якщо Ви відповіли “ТАК” хоч на одне питання — це істотний привід звернутися до лікаря.

Профілактика

– Уникайте сонця в середині дня. Плануйте заходи на свіжому повітрі на  час доби без надмірного впливу сонця, навіть взимку або коли небо вкрите хмарами.

– Використовуйте сонцезахисний крем цілий рік. Рекомендується сонцезахисний крем широкого спектру дії з SPF не менше 50 навіть у похмурі дні. Щедро наносіть сонцезахисний крем і повторюйте його кожні дві години – або й частіше, якщо ви плаваєте чи пітнієте.

– Одягайте захисний одяг. Покривайте шкіру темним щільним одягом, який закриває ваші руки і ноги, не забувайте про капелюхи.

–  Не забудьте сонцезахисні окуляри. Шукайте ті, які блокують обидва типи ультрафіолетового випромінювання — UVA та UVB промені.

– Уникайте соляріїв.

– Часто оглядайте свою шкіру на предмет нових новоутворень або змін наявних родимок, веснянок, горбків і родимок. За допомогою дзеркал перевірте своє обличчя, шию, вуха і шкіру голови.

– Оглядайте свою грудну клітку і тулуб, а також верхню і нижню сторони рук і кистей. 

 Зверніться до лікаря якомога швидше, якщо Ви помітили зміни шкіри, які здаються незвичайними. Зволікання може коштувати Вам життя.

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

04.05.2023

• демодекоз – паразитарне захворювання, яке спричиняє підшкірний кліщ;
• мікроспорія — грибкове захворювання шкіри та волосся, яке викликає Microsporumcanis;
• педикульоз — паразитарне захворювання шкіри, викликане вошами.

03.05.2023

ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ – ОСНОВА ЖИТТЯ І ЗДОРОВ’Я

     Фізична культура є важливим засобом гармонійного розвитку людини та головним чинником фізичного здоров’я людини. Повноцінна рухова активність  є невід’ємною частиною здорового способу життя, що впливає практично на всі сторони життєдіяльності людини та організму в цілому.

           Систематичне фізичне тренування компенсує рухову недостатність, задовольняє природну потребу людини в руховій активності, сприяє зміцненню здоров’я.

Користь рухової активності для фізичного благополуччя: фізична активність робить нас сильними, наповнює енергією, покращує статуру, координацію рухів і швидкість реакції. Вона тренує м’язи ( зокрема й серце), зміцнює кістки, стимулює обмін речовин, допомагає підтримувати ідеальну масу тіла, зменшує ризик виникнення захворювань. Регулярні тренування поліпшують показники роботи багатьох органів і систем, зокрема:

• серцево-судинної системи — завдяки тому, що треноване серце менше «зношується» і забезпечує ефективне постачання кисню та поживних речовин до кожної клітини організму;
• респіраторної системи — завдяки тому, що під час фізичних навантажень збільшується ємність легень і тренуються м’язи, які беруть участь у процесі дихання (треновані спортсмени менше страждають від задишки при фізичних навантаженнях);
• скелета — завдяки тому, що фізичні вправи сприяють збільшенню щільності кісткової тканини та еластичності зв’язок. У поєднанні з повноцінним харчуванням це найкраща профілактика остеопорозу, який виникає через вимивання кальцію з кісток і загрожує складними переломами;
• ендокринної системи — завдяки тому, що рухова активність пришвидшує обмін речовин, запобігає ожирінню і діабету;

• нервової системи — завдяки тому, що регулярні тренування поліпшують координацію рухів і швидкість реакції, що особливо важливо для тих, хто водить автомобіль чи в майбутньому хоче стати водієм.

Користь рухової активності для психологічного благополуччя:

* Заняття спортом гартують волю, вчать досягати успіху в спорті й у навчанні. Завдяки насиченню крові киснем поліпшується робота мозку.

* Спортивні змагання вчать гідно переживати успіхи й поразки. Спортивні досягнення здатні суттєво підвищити самооцінку людини.

* Вправи на розтяжку (наприклад, заняття йогою) розслаблюють, знімають психологічне напруження, тривогу. Інтенсивні вправи допомагають упоратися з такими сильними емоціями, як, наприклад, гнів.

І найважливіше тепер: під час фізичної активності знижується рівень гормону стресу — кортизолу. І, навпаки, виділяється ендорфін — гормон щастя. Саме тому зараз рухатися дуже важливо для вашого психологічного стану, для нормального самопочуття та позитивного настрою.

Після повномасштабного вторгнення рф українці перебувають у стані постійного стресу, адже оговтатися від досвіду життя під постійними обстрілами досить важко. У таких умовах дуже важливо підтримувати фізичну активність. Спорт під час війни — це нормально та корисно.

Хтось скаже, які можуть бути вправи, якщо війна? Але це також внесок у нашу Перемогу. Наш оптимізм, наша віра в перемогу України — це потужна сила, яка підтримує наших близьких та захисників. Треба жити, рухатися, тримати на позитивній хвилі свій настрій та допомагати в цьому іншим.

Лікар з загальної гігієни

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПЗ МОЗ»

Орест ГЛУШКО

 

03.05.2023

УКУС КЛІЩА МОЖЕ БУТИ НЕБЕЗПЕЧНИМ

   Саме зараз триває сезон активності кліщів, тож люди, які збираються на відпочинок на природу, повинні бути дуже обережними, так як можуть стати жертвою нападу кліщів. Щороку в Україні фіксують півтори тисячі випадків зараження на кліщовий бореліоз – хворобу Лайма. Проте за даними ВООЗ ця цифра занижена в 5-10 разів. Адже люди не звертаються вчасно за допомогою та не діагностують хворобу.

   Хвороба Лайма – одна із найпопулярніших інфекцій, які передаються людям і тваринам від членистоногих. Збудником інфекції є борелії – різновид звивистих бактерій-спірохет, переносниками яких є кліщі.

  Хвороба уражає нервову систему людини, серце, опорно-руховий апарат і шкіру. У зв’язку з тим, що специфіка поширення хвороби Лайма володіє певною схожістю з поширенням іншого небезпечного захворювання – кліщового енцефаліту, зустрічаються випадки змішаної інфекції.

   Хвороба Лайма  з’явилася порівняно недавно, однак, за темпами поширення вона на другому місці після СНІДу. За своїм географічним поширенням вона зустрічається практично повсюдно, оскільки в кожній лісовій місцевості водиться кліщ, її носій. Вільними від кліщів є лише хвойні ліси, позаяк фітонциди хвої діють на них згубно. Патологія переважно поширюється серед кліщів роду Ixodes, а вираженість симптоматики бореліозу залежить від пори року і виду бактерій спірохет, якими заражений паразит.

   Найчастіше бореліозом хворіють після укусу хворого кліща. Однак, причиною зараження можуть бути й інші фактори:

• вживання необроблених молочних продуктів від заражених тварин;
• вживання м’яса інфікованих тварин;
• через укус зараженої тварини (кішка, собака, пацюк тощо);
• передача спірохет дитині від матері в утробі або через молоко.

   Особливість хвороби Лайма полягає в тому, що до неї погано виробляється імунітет. Вилікувавшись від бореліозу, людина може заразитися ним вже через кілька днів після повторного укусу.

   Оскільки спірохети локалізуються здебільшого у шлунку кліща, зараження може відбутися далеко не відразу. Саме тому так важливо правильно і своєчасно видалити кліща зі шкіри.

   Після укусу збудники зі слиною паразита швидко розносяться кровотоком по всьому організму. Імунна система починає виробляти велику кількість антитіл, що призводить до множинних запальних процесів. Перші прояви хвороби починаються лише через кілька днів або навіть через місяць.

   Симптоми схожі на звичайну застуду, що може ускладнити встановлення причини захворювання: почервоніння і запалення місця укусу, свербіж; гарячка; головні болі; біль в м’язах; втома; шкірний висип; алергічні реакції; аритмія.

   За відсутності своєчасної лікарської допомоги хвороба активно прогресує і викликає серйозні порушення в нервовій, серцево-судинній системі і опорно-руховому апараті.

  На ранніх стадіях хвороба Лайма виліковна, але в запущеній формі призводить до неминучої інвалідності або навіть смерті. Інфікована людина незаразна для інших людей.

   Біль від укусу кліща майже не відчувається людиною, що є причиною пізнього виявлення зараження. Тому так важливо в теплу пору року ретельно перевіряти шкірні покриви на наявність укусів комах.

   Діагностика

  Після укусу кліща в найкоротші терміни потрібно звернутися в лікарню. Якщо ви встигли зняти з себе кліща, то його потрібно помістити в герметичну банку і відвезти в лабораторію на аналіз. Відповідні дослідження проводить ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ», м. Івано-Франківськ, вул.Шевченка, 4.

   Необхідно пам’ятати, що не можна:

• прикладати до місця укусу різні компреси, рідкі рідини (спирт, олію тощо);
• припікати кліща;
• тиснути кліща пальцями;
• брати кліща голими руками.

   Лікування

   У разі підтвердження зараженням хворобою Лайма, лікар складає схему лікування, яка може включати в себе медикаментозні засоби та фізпроцедури. При лікуванні застосовується комплексний підхід, спрямований на зниження вираження симптоматики, знищення хвороботворних бактерій і усунення можливих негативних наслідків.

Для запобігання укусу кліща необхідно :

1. Постійно проводити само- та взаємоогляди, особливо ретельно обстежувати ділянки тіла, покриті волоссям.
2. Використовувати засоби для відлякування кліщів – сучасні репеленти.
3. Місце для нічного сну або відпочинку на природі необхідно звільнити від сухої трави, гілок, хмизу в радіусі 20-25 м.
4. Вдома необхідно відразу змінити одяг, білизну, ретельно їх оглянути, випрати та випрасувати. Не можна залишати цей одяг біля ліжка чи спати в ньому. Витрушування одягу не позбавляє від кліщів.
5. На присадибних ділянках необхідно вчасно скошувати траву, обрізати кущі, тощо.

   Тільки раннє виявлення даної хвороби – передумова успішного лікування та попередження можливих ускладнень.

Лікар-епідеміолог

відділення епіднагляду (спостереження)

та профілактики інфекційних захворювань

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ» 

Світлана  ГАВРИЛКО

 

28.04.2023

НАЦІОНАЛЬНИЙ ПОРТАЛ З ІМУНІЗАЦІЇ В ДІЇ

На завершення Всесвітнього тижня імунізації хочемо донести до наших громадян важливу новину: в Україні запрацював Національний портал з імунізації, розрахований як на професіоналів в сфері медицини, так і на громадян, які цікавляться питаннями  імунопрофілактики.

Презентація порталу відбулася ще у перший день тижня, 24 квітня.

Керівник національної програми імунізації МОЗ Олександр Заіка повідомив: «Це постійно діючий портал, він буде регулярно наповнюватися, і кожен, хто проводить вакцинацію на професійному рівні або потребує вакцинації, матиме доступ до професійної, правдивої інформації, яка буде розміщуватися цьому порталі».

«На даний момент наше суспільство зустрічається зі значними проблемами у сфері імунізації, такими як низький рівень інформованості, доступності та довіри до вакцин, недостатня кількість вакцин. Портал допоможе у вирішенні цих проблем та забезпечить надійну та достовірну інформацію усім громадянам України”, – зазначила на презентації фахівець з вакцинації проєкту USAID (агентство США з міжнародного розвитку) Катерина Денисенко, 

Національний портал з імунізації — це перший в Україні профільний ресурс, присвячений всім питанням вакцинокерованих інфекцій, щеплень та використання вакцин. На порталі можна дізнатися про Національний календар щеплень дітей та дорослих та вакцини, які використовуються в Україні, групи ризику, які мають обов’язково щепитися від інфекційних захворювань та про вакцинацію за професіями.

Для фахівців є розділ “Бібліотека вакцинації”, а бажаючі можуть задати питання про щеплення та вакцини експертам. Також на порталі розміщена інформація про пункти вакцинації та наявність вакцин.

Національний портал з імунізації створено ГС (громадська спілка) «Коаліція за вакцинацію» в партнерстві з агентством США з міжнародного розвитку (USAID) в рамках проєкту «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який реалізується на підтримку Міністерства охорони здоров’я України та Центру громадського здоров’я МОЗ.

Запрошуємо відвідати Національний портал з імунізації  http://vaccine.org.ua !

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

 

26.04.2023

28 КВІТНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ОХОРОНИ ПРАЦІ

Ідея запропонувати такий особливий день з’явилася після того, як у 1989 році американські та канадські робітники та профспілки провели День вшанування пам’яті працівників, які загинули на роботі.

Міжнародна організація праці (далі – МОП) заснована у 1919 році.

Завдання МОП:

– Підтримка демократії і соціального діалогу;

– Боротьба з бідністю і безробіттям;

– Заборона дитячої праці.

За оцінками МОП, щорічно відбувається понад 270 мільйонів нещасних випадків на виробництві. Кожен день в світі вмирають в результаті нещасних випадків і захворюваності на виробництві близько 5000 осіб, в рік – від 2 до 2.3 мільйона осіб.

Міжнародна організація праці оголосила 28 квітня – Всесвітнім днем охорони праці, для того, щоб привернути увагу світової громадськості до масштабів проблеми, а також для того, яким чином створення та просування культури охорони праці може сприяти зниженню щорічної смертності та інвалідності на робочому місці.

Вперше він відзначався у 2003 році.Указом Президента України 28 квітня відзначають, як День охорони праці в Україні.

Девіз Міжнародної організації праці у 2023 р.: «Безпечне та здорове робоче середовище –основний принцип та право на роботі»

Лікар паразитолог

мікробіологічної лабораторії

Богородчанського  відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Василь ФЕДОРІВ

 

24.04.2023

МАЛЯРІЯ

         Малярія – інфекційне захворювання, збудником якого є найпростіші (плазмодії малярії), що передаються від хворої до здорової людини через укус малярійних комарів. Хвороба найбільш поширена в країнах з тропічним кліматом. Захворювання часто починається з нездужання, слабкості, розбитості, головного болю, болю в суглобах, в м’язах, сухості в роті, потім- приступи високого підвищення температури, блювота, розлади травлення, кашель. За тяжкого злоякісного перебігу хвороба може закінчитись смертю.

    В 1880 році відкрито збудника хвороби – плазмодіїв малярії, в 1981 році розроблена методика його фарбування в препаратах крові, в 1897 році виявлено переносника хвороби – малярійного комара.

   Захворюваність на малярію залишається високою: щорічно хворіє до 500 млн. жителів земної кулі. Зберігається несприятлива ситуація в Африці, Азії, Південній Америці.

   Збудники малярії – плазмодії – відносяться до типу найпростіших. У тварин і птахів виділено до 100 видів плазмодіїв. У людини малярію спричиняють 4 види плазмодіїв.

   На людину нападає лише самка комара. Внаслідок кровосмоктання хворої на малярію людини, або носія плазмодіїв малярії самка комара заражається. Цикл розвитку малярійного плазмодія в тілі комара залежить від температури повітря і починається від 16 – 18 градусів тепла. Подальший розвиток малярійного плазмодія відбувається в організмі людини після укусу комара.

   Сприйнятливість людей щодо малярії надзвичайно висока – майже 100%.

   В Україні є ризики щодо поширення малярії – посилення міграції населення, прибуття студентів і інших осіб із небезпечних по малярії країн, зниження опірності організму людей внаслідок стресових ситуацій (війна, недоїдання, недосипання і т. п.), а також наявність відповідних водойм для розвитку комарів.

   Захист від укусів комарів повинен здійснюватись як під час перебування в приміщенні, так і поза ним. Малярійні комарі нападають на людину найчастіше ввечері, з настанням сутінок та вночі. В цей час бажано носити одяг, що прикривав би більшу частину тіла. Відкриті частини тіла, особливо під час перебування поза приміщенням в сутінках, для запобігання нападу комарів слід змащувати репелентами. Тривалість дії репелентів від 30 хвилин до 3-4 годин.

   Перед виїздом за кордон довідайтесь, чи реєструється малярія в тій країні, куди ви направляєтесь. Проконсультуйтеся з лікарем чи треба застосувати протималярійні препарати і які репеленти вам використовувати. 

Лікар паразитолог  мікробіологічної  лабораторії

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Василь ФЕДОРІВ

 

19.04.2023

ВАКЦИНАЦІЯ – НАДІЙНИЙ ЗАХИСТ ВІД ІНФЕКЦІЙ

За ініціативою ВООЗ в усіх країнах світу в останній тиждень квітня відзначається Всесвітній тиждень імунізації, в Україні – з 2005 року. Його мета – підвищення рівня інформованості населення про використання вакцин для захисту людей будь якого віку від інфекційних хвороб, зміцнення довіри до вакцинації як суспільного блага, яке допомагає рятувати життя людей і захищати здоров’я.

В цьому році Всесвітній тиждень імунізації стартує 24 квітня і триватиме до  30 квітня.  

Імунізація (за визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я) — це процес, завдяки якому людина набуває імунітет, або стає несприйнятливою до інфекційної хвороби, і який зазвичай здійснюється шляхом введення вакцини.

За підрахунками ВООЗ, щороку завдяки щепленням у світі вдається зберегти до 2,5 мільйонів дитячих життів. Завдяки вакцинації людство перемогло натуральну віспу, захворюваність на поліомієліт знизилася на 99%,  щорічно понад 750 тисяч дітей уникають інвалідності, знизився рівень захворюваності на правець, дифтерію, кашлюк, і краснуху, смертність від кору знизилася на 75%, щорічна смертність новонароджених від правця знизилася в понад 13 разів.

В Україні Календар профілактичних щеплень передбачає обов’язкову вакцинацію проти десяти захворювань: туберкульозу, поліомієліту, дифтерії, кашлюка, правця, кору, гепатиту В, гемофільної інфекції, краснухи, епідемічного паротиту. Вакцини за Календарем безоплатні для громадян України, їх закуповують за державний кошт. Також в Україні є можливість отримати вакцинацію проти пневмококової, менінгококової, папіломавірусної інфекції, вітряної віспи та інших, які відносяться до рекомендованих щеплень і її

 можна придбати за власні кошти.

Не дивлячись на доведену користь вакцин для суспільства, все ще існує багато викликів, серед яких: обмеженість ресурсів для повного охоплення вакцинацією, недостатня обізнаність пацієнтів. Існує навіть окремий рух, так зване «антивакцинаторство», яке ставить під сумнів користь щеплення і наголошує на його шкоді. Проте це явище не має під собою жодної наукової основи. Користь від щеплень значно перевищує можливу шкоду, а відмова від їх проведення призводить до тяжких наслідків.

У разі відмови від профiлактичних щеплень батьки повинні усвідомлювати, що вся відповідальність за здоров’я та життя своєї дитини лягає на них. Відмови від щеплень підвищують не лише ризик зараження інфекцією, але і ризик її важкого перебігу, розвитку ускладнень і навіть смерті.

За час війни в Україні мільйони сімей покинули свої домівки й опинилися в невизначеності, а це означає, що тисячі дітей по всій країні не отримали життєво важливих доз вакцин, які б захистили їх від поліомієліту, кору, дифтерії та інших небезпечних для життя захворювань. Впродовж 2022 року темпи рутинної імунізації знизились в порівнянні з довоєнним періодом. Відсоток виконання запланованих обсягів вакцинації дитячого населення по Україні на кінець 2022 року становить 58,9-74,1 (в різних вікових групах і по різних типах щеплень), по області – 42,5-78,9.

Попри те, що під час війни може бути складно продовжувати рутинну вакцинацію, медичні заклади по всій країні доступні для внутрішньо переміщених осіб. Надолужити пропущені життєво важливі щеплення дітей можна у будь-якому закладі охорони здоров’я. Для того, щоби зробити щеплення не обов’язково підписувати декларацію з лікарем у тимчасовому місці перебування.

Охоплення вакцинацією на рівні 95% населення країни дає можливість забезпечити повноцінний захист населення від спалахів та епідемій інфекційних хвороб, яким можна запобігти щепленнями, — це називається колективним імунітетом.

Імунізація є питанням національної безпеки, оскільки здоров’я українців — усіх разом і кожного зокрема, залежить від рівня охоплення щепленнями у країні.

Якщо існує ефективний метод профілактики захворювань, то важливо скористатися ним, адже Україні потрібна здорова нація, яка буде впевнено  йти до Перемоги.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

19.04.2023

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ЗДОРОВОГО РОБОЧОГО СЕРЕДОВИЩА

У 2023 році  Всесвітній день безпеки та здоров’я на роботі  відзначатиметься  28 квітня, і його темою стане «безпечне та здорове робоче середовище як основний принцип і основне право у світі праці».

У червні 2022 року Міжнародна конференція праці вирішила включити «безпечне та здорове робоче середовище» в систему основних принципів і прав у сфері праці, що діє в Міжнародній організації праці. 

Стійка система безпеки та здоров’я на роботі (БЗР) передбачає змістовну участь урядів, роботодавців, працівників, установ охорони громадського здоров’я і всіх зацікавлених сторін на національному рівні й на рівні підприємства.

         Важливою складовою у системі БЗР є атестація робочих місць на підприємствах. Керівник (роботодавець) повинен під час укладення трудового договору поінформувати  працівника  під  підписку про умови  праці  та  про наявність на  його робочому  місці небезпечних і шкідливих виробничих факторів,  які  ще  не усунуто, можливі  наслідки  їх  впливу на здоров’я  та  про права  працівника на пільги  і компенсації  за  роботу  в  таких умовах  відповідно до законодавства   і колективного договору(п.3.2; наказу МОЗ України   № 246  від 21.05.2007р).

       Стаття 13 Закону України «Про охорону праці» вимагає від роботодавця створити на робочому місці умови праці відповідно до нормативно-правових актів та організувати атестацію робочих місць.   Для того, щоб визначити, чи є ці умови безпечними, роботодавець має провести атестацію робочих місць в порядку і терміни, що визначаються законодавством.

Атестація проводиться на підприємствах, в установах та організаціях  незалежно від форм власності та господарювання, де технологічний процес, використовуване обладнання, сировина та матеріали є потенційними джерелами шкідливих і небезпечних виробничих факторів, що можуть несприятливо впливати на стан здоров’я працівників.
Ігнорування вимоги чинного законодавства з охорони праці щодо проведення атестації є порушенням, за яке роботодавця можна притягнути до адміністративної відповідальності у вигляді сплати штрафу (ч.1 ст.41 Кодексу України про адміністративні правопорушення). А у разі заподіяння шкоди здоров’ю працівника, роботодавець може бути притягнутий до кримінальної відповідальності відповідно до ст. 271 Кримінального Кодексу України.

                  Атестація робочих місць передбачає:

• оцінку факторів виробничого середовища і характеру праці, відповідність їх характеристик стандартам безпеки праці, та санітарним нормам і правилам;
  • виявлення факторів і причин виникнення несприятливих умов праці;
  • санітарно-гігієнічне дослідження чинників виробничого середовища, визначення ступеня важкості й напруженості трудового процесу на робочому місці;
  • встановлення ступеня шкідливості умов праці за гігієнічною класифікацією;
  • обґрунтування віднесення робочого місця до категорії зі шкідливими (особливо шкідливими) умовами праці;
• визначення (підтвердження) права працівників на пільги;
  • аналіз реалізації технічних і організаційних заходів, спрямованих на оптимізацію рівня гігієни, характеру і безпеки праці.

За результатами атестації складаються переліки: робочих місць, виробництв, робіт, професій і посад, працівникам яких підтверджено право на пільги і компенсації, передбачені законодавством; робочих місць, виробництв, робіт, професій і посад, на яких пропонується встановити пільги і компенсації за рахунок підприємства; робочих місць з несприятливими умовами праці, на яких необхідно вжити першочергові заходи щодо їх поліпшення.
До проведення атестації, як правило, залучають лабораторії, що мають право на проведення атестації робочих місць. З метою об’єктивного вибору лабораторії для проведення гігієнічних досліджень факторів виробничого середовища роботодавець має з’ясувати, чи належить така лабораторія до Інформаційного переліку лабораторій, атестованих на проведення гігієнічних досліджень факторів виробничого середовища та трудового процесу, який веде Держпраці.
ДУ «Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров´я України»   включена до переліку лабораторій, атестованих на проведення гігієнічних досліджень факторів виробничого середовища та трудового процесу.

Лабораторія обласного центру контролю і профілактики  на сьогодні єдина в нашій  області, яка проводить лабораторно-інструментальні дослідження для атестації робочих місць.

Працівники   лабораторій мають необхідну кваліфікацію, знання та досвід, використовують сучасні засоби вимірювальної техніки, проводять санітарно-гігієнічні дослідження шкідливих виробничих факторів за умовами праці та атестацію робочих місць за умовами праці у терміни, зручні для замовників.
Подання заяви та оформлення договорів  здійснюється за адресою: м. Івано-Франківськ, вул. Шевченка,4. За додатковою інформацією  звертайтеся за телефонами: 752853 – 533030.

Лікар з загальної гігієни

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПЗ МОЗ»

Орест ГЛУШКО

 17.04.2023

СТРЕС ПІД ЧАС ВІЙНИ ТА ЯК З НИМ БОРОТИСЯ

Триває війна… Кожен свідомий українець нині відчуває занепокоєння за долю держави й переживає стрес.

Пам’ятайте, що відчуття тривоги, занепокоєння та страх – це прийнятна реакція вашої психіки і організму на ситуацію, що склалася.

Ми всі переживаємо зараз стрес, особливо під час повітряних тривог, перебуваючи в бомбосховищах. Він проявляється психічно, фізично, емоційно та дає змогу адаптуватися до змін.

У людини стрес часто виникає під час взаємодії із соціумом. Зовнішні чинники сприймаються як загроза добробуту організму. Стрес має не лише реагувати на загрози та руйнуючі чинники, але повертати до стабільних умов існування.

Що відбувається в організмі під час стресової реакції? Мозок, сприймаючи загрозу, сигналізує наднирникам виділяти гормони стресу — адреналін і кортизол. Внутрішні резерви організму активуються, тому підвищується м’язова сила, швидкість реакції, витривалість та больовий поріг. Це важливі реакції, що допомагають організму боротися з джерелом небезпеки або втікати від неї. Коли загроза зникає, тіло повертається у розслаблений стан.

Сучасне життя, безперервні інформаційні потоки, наслідки війни спонукають організм працювати на повну силу. Стресова сигналізація не відключається, і згодом людина виснажується. Симптоми стресового стану дуже різні й залежать як від обставин, так і особливостей самого організму. Серйозні травматичні події можуть спричиняти гострий стресовий розлад.

Симптоматично стрес (як і стресовий розлад) появляється таким чином:

Фізичні реакції: труднощі зі сном, напруга, втома, тахікардія, болі, розлади шлунково-кишкового тракту (ШКТ).

Емоційні реакції: гнів, тривога, оніміння, сором, порожнеча, зниження здатності відчувати задоволення та ін.

Когнітивні реакції: кошмари, погана концентрація уваги, нерішучість, занепокоєння.

Міжособистісні реакції: недовіра, дратівливість, проблеми на роботі, у школі.

Як допомогти собі і отучуючим не впасти духом і зберегти емоційне здоров’я в умовах війни?

• Усувайте чинники стресу
• Підтримуйте друзів та рідних

Взаємодопомога важливий чинник у подоланні стресу.

• Харчуйтеся збалансовано
• Розслабляйте м’язи

Стрес провокує головні болі, напругу м’язів, біль у спині. Боротися з такими симптомами можна за допомогою розтяжок, масажу, теплих ванн.

• Майте повноцінний сон

Здоровий сон — це підзарядка, відпочинок та відновлення організму, він потрібен кожному.

• Будьте фізично активними

Під час фізичної активності знижується рівень гормону стресу (кортизолу), ми відчуваємо піднесений стан та отримуємо більше задоволення від життя.

• Звертайтеся по допомогу до лікаря

Своєчасне медичне втручання допоможе подолати наслідки стресу, пропрацювати наслідки, визначити, як діяти наступного разу.

Пам’ятайте — стреси часті супутники нашого життя. Важливо навчитися ними управляти, протистояти негативним наслідкам стресу, адже вони впливають на здоров’я та викликають захворювання. Бережіть себе!

Завідувач відділення епіднагляду (спостереження)

та профілактики  неінфекційних захворювань

Лілія Концур

13.04.2023

ПРОФІЛАКТИКА ПЕДИКУЛЬОЗУ

   Педикульоз (від латинського Pediculus – воша) – вошивість. Воші людини (платтяні, головні, лобкові) – специфічні паразити, які проводять все життя на людині, живляться тільки її кров’ю.

   Платтяні і головні воші є переносниками збудників висипного і зворотного тифів.

Лобкова воша практично не має епідеміологічного значення, але так само, як і платтяні та головні воші, спричиняє людині неспокій, викликаючи свербіж. При сильних розчухуваннях можливі різні гнійничкові захворювання шкіри.

  Педикульоз може з’явитись як через поганий санітарно – гігієнічний стан в родині чи колективі так  і серед людей, які дбають про гігієну.

  Головна воша зазвичай живе у волоссі голови, але при великій кількості може зустрічатися як на тілі людини, так і на білизні, одязі та верхньому одязі.   Лобкова воша живе у волоссі на лобку, бровах та інших волосистих частинах тіла, міцно тримаючись на шкірі, у зв’язку з чим малорухома. Без господаря може жити не більше 12 годин.     

 З метою попередження виникнення вошей та їх розповсюдження в сім’ї і колективі проводять гігієнічні заходи, які включають :

-користуватися тільки своїм особистим гребінцем;

-носити тільки свій одяг;

-в басейні купатися тільки в шапочці;

-регулярне миття тіла не рідше 1 разу в 7-10 днів;

-зміну натільної і постільної білизни в ці ж терміни або по мірі забруднення з наступним пранням;

-регулярну стрижку і щоденне розчісування волосся голови;

-систематичну чистку верхнього одягу, одягу, постільної білизни і охайне їх зберігання;

-регулярне прибирання приміщень, утримання в чистоті предметів оточення.

 При виявленні вошей на будь-якій стадії розвитку (яйця, личинки, дорослої особини) необхідно негайно  звернутися в медичний заклад (або до медичного працівника).

  Дезінсекційні заходи по боротьбі з вошами включають механічний, фізичний та хімічний методи боротьби і  направлені на одночасне знищення вошей безпосередньо як на тілі людини, так і на її білизні, одязі та інших речах і предметах. При головному і лобковому педикульозі проводять обробку волосся голови і волосистих частин тіла інсектицидами (педикулоцидами) з подальшим миттям оброблених місць гарячою водою з використанням будь-якого миючого засобу. Механічний метод звільнення від вошей та їх яєць проводиться шляхом вичісування густим гребенем, обстригання або гоління. Волосся збирається на папір і спалюється.

   Перед вичісуванням волосся промивається теплим 5-10% розчином столового оцту, голова зав’язується хусткою або рушником на 30-60 хвилин. Після цього полегшується процес вичісування яєць вошей.

   При хімічному методі боротьби використовуються аптечні протипедикульозні засоби.

   Воші на білизні, одязі, інших речах ліквідують негайно по мірі виявлення особин. Завошивлену білизну кип’ятять в 2% розчині кальцинованої соди протягом 15 хвилин, потім прасують праскою з обидвох сторін, особливо звертають увагу на шви, складки, пояси.

   Педикульоз добре піддається лікуванню, а невідкладні заходи значно знижують неприємні наслідки та попереджають подальше поширення.

Лікар-епідеміолог

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Світлана  ГАВРИЛКО

 

11.04.2023

ПОЛІОМІЄЛІТ. ДІТИ БЕЗ ЩЕПЛЕНЬ – У НЕБЕЗПЕЦІ!

   Поговоримо про поліомієліт: в останні роки рівень охоплення щепленнями проти поліомієліту не перевищував 80% і в країні накопичилась критична маса дітей незахищених від небезпечної інфекційної хвороби.

   Нагадаємо, що у жовтні 2021 року в Україні зафіксували випадок поліомієліту в Рівненській області. В січні 2022 року Центр громадського здоров’я повідомив про другий випадок гострого в’ялого паралічу в дитини з Закарпаття, спричинений тим самим типом поліовірусу. На жаль, двоє маленьких дітей, батьки яких відмовилися від вакцинації, тепер житимуть з невиліковним паралічем.

  Довідково: навіть один випадок поліомієліту — класифікується як спалах захворювання в країні. 

Усі діти до 6 років, які не отримали або пропустили щеплення проти поліомієліту опинились у небезпеці. Аби надати кожній дитині індивідуальний захист від інфікування поліовірусом, була запланована і розпочалася 1 лютого 2022 року кампанія імунізації проти поліомієліту.

  Які ж симптоми поліомієліту: у 70% випадків захворювання має безсимптомний перебіг. Але його носій становить небезпеку для інших людей зі слабшим імунітетом.

• У 25% випадків поліо має симптоми, що нагадують грип (гарячка, головний біль, нудота, біль у животі).
• Поліовірус спричиняє рухові розлади: біль в уражених м’язах, повний параліч, що може розвинутися за кілька годин.

Інкубаційний період після зараження людини поліовірусом триває від 4 до 35 днів, після чого може розвинутися поліомієліт.

  Як передається поліомієліт: поліовірус поширюється від людини до людини через фекалії та слину, найчастіше — через брудні руки, заражені їжу та воду.

  Які ускладнення може зумовити поліомієліт: невиліковний параліч є одним з найважчих ускладнень. Він може вразити ноги, руки, плечі, груди, живіт, обличчя. Ураження дихальних м’язів часто призводить до смерті. У разі одужанні після поліомієліту функції вражених недугою нервів і м’язів не відновлюються.

  Найбільш сприйнятливі до вірусу поліомієліту діти у віці до п’яти років.

   Ліків проти поліомієліту не існує. Єдиним ефективним захистом від хвороби є вакцинація.

  Щеплення проти поліомієліту є в Національному календарі профілактичних щеплень і проводиться за кошти державного бюджету.

   До першого року життя дитина повинна отримати дві дози вакцини ін’єкційно (ІПВ) у 2 та 4 місяці. В 6 місяців дитина отримує вакцину у краплях (ОПВ).  Таку ж вакцину (ОПВ)  дитина отримує у 18 міс., 6 років та 14 років. Шість доз вакцини формують імунітет до поліомієліту до кінця життя.

   А тепер підведемо підсумки кампанії імунізації від поліомієліту станом на 01 квітня поточного року у 10 громадах, які є на території обслуговування Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ». Після проведення верифікації даних про щеплення (згідно інформації із закладів охорони здоров’я ТГ), виявлено: кількість дітей зовсім невакцинованих проти поліомієліту  (у віці від 1 до 6 років) через відмову батьків  у КНП «Лисецька лікарня» – 35 із 362 дітей (9,67%), КНП «Дзвиняцький ЦПМСД» – 31 із 326 (9,5%), КНП «ЦПМД» Богородчанської СР – 236 із 2800 (8,43%), КНП «Загвіздянський ЦПМСД» – 20 із 249 (8,03%), КП«ЦПМСД»Угринівської с/ради – 12 із 157 (7,64%), в інших ТГ відмови становлять 2-7%.

  Через відмови батьків від щеплень під загрозою опиняється і дитина, і все її оточення, адже імунітет невакцинованої дитини слабкий і неспроможний подолати такий сильний збудник. А захворіти на поліомієліт може кожна невакцинована дитина й дорослий. Щеплення створює індивідуальний захист і захист громади, де ми мешкаємо.

   Закликаємо батьків до усвідомлення своєї відповідальності за здоров’я дітей. Приходьте до  медзакладу та надолужуйте пропущені щеплення, але найкраще – дотримуйтесь Календаря щеплень  і ваша дитина буде у безпеці.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

07.04.2023

БАКТЕРІОЛОГІЧНІ ДОСЛІДЖЕННЯ

  Сучасні лабораторні методи дають багато можливостей в плані вчасного виявлення та лікування різноманітних хвороб. Ще кілька десятиліть тому важко було дізнатися про деякі порушення в роботі організму через нестачу необхідних технологій. Сьогодні лікарі мають можливість дізнатися про мінімальні зміни та швидко на них вплинути, аби не сталося нічого дійсно поганого.

   Однак окрім всіх сучасних методів, в лабораторіях також продовжують використовувати бактеріологічний метод дослідження. Йому вже багато років і хоча технології за цей час трохи змінилися, все ж ця методика є одною з найважливіших серед лабораторних досліджень.

Бактерії є збудниками величезної кількості різноманітних захворювань. І якщо лікар вчасно дізнається про те, який саме збудник оселився в організмі, він зможе обрати найбільш ефективний метод лікування.

   Бактеріологічні дослідження проводяться на різних видах посівів. Це може бути мазок з  горла, носа, вушного каналу, сеча, кал.

  Як проводиться бактеріологічне дослідження

Як вже зазначалося вище, саме такий метод є одним з найважливіших в діяльності всіх мікробіологічних лабораторій. Якщо дослідження проведене правильно – лаборанти зможуть визначити,  який чинник викликав захворювання, лікар вирішить, яке лікування варто обрати, щоб якомога швидше допомогти пацієнту.

Всі техніки, які використовуються в мікробіологічних лабораторіях, вимагають величезної скрупульозності та знання тонкощів, нюансів.

  В мікробіологічній лабораторії Богородчанського відділу працюють досвідчені спеціалісти, які добре володіють технікою посівів та пересівів бактерій в різні живильні середовища. Наші бактеріологи та лаборанти знають принципи і методи виділення чистих культур. Завдяки використанню нових методів та володінню усіма необхідними техніками, ми гарантуємо швидкі та правильні результати.  Це дає змогу лікарям  призначити лікування, яке обов’язково допоможе пацієнту.

   Перелік досліджень, які проводить мікробіологічна лабораторія Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ»:

• Бакпосів виділень з зіву, носа, вух, очей на мікрофлору,гриби + антибіотикограма;
• Дослідження слизу із зіву та носа на носійство патогенного стафілокока з профілактичною метою + антибіотикограма;
• Бактеріологічне дослідження сечі на стерильність + антибіотикограма;
• Бакпосів харкотиння на мікрофлору та гриби + антибіотикограма;
• Бакпосів виділень ран, випотів та пунктатів + антибіотикограма;
• Бакпосів крові на стерильність (аеробні мікроорганізми) + антибіотикограма;
• Бакпосів грудного молока на мікрофлору + антибіотикограма;
• Бакпосів слизу із зіву та носа  з профілактичною та діагностичною метою;
• Бакпосів випорожнень з діагностичною  та профілактичною метою на шигели, сальмонели, патогенні ешеріхії;
• Бакпосів випорожнень на кишковий дисбактеріоз + антибіотикограма;
• *антибіотикограма – визначення чутливості виділених збудників до антибіотиків;
• Бактеріологічне дослідження проб води питної (водопровідна та кринична);
• Забір матеріалу на ПЛР-тестування та проводимо дослідження на антиген SARSCoV

   Наша адреса: смт.Богородчани вул.Петраша,8 мікробіологічна лабораторія  Богородчанського відділу   ДУ«Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ»

кон.тел. (067)7082601- Лапко Лілія Ярославівна, завідувачка лабораторії.

Бережіть себе та користайтеся можливістю врятувати своє життя від невидимого ворога.

Дослідження проводимо  з профілактичною та діагностичною метою.

Ми завжди готові вам допомогти.

З турботою про кожного пацієнта!

06.04.2023

07 КВІТНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ЗДОРОВˈЯ

   У цей день 1948 року під егідою ООН розпочала свою діяльність Всесвітня організація охорони здоров’я. День підписання статуту ВООЗ 7 квітня проголошено Всесвітнім днем ​​здоров’я. Вперше свято відзначили вже 1950 року. Дане свято хоч і не входить до переліку офіційних, але змушує замислитися кожного громадянина  про свою душу та фізичну форму.

У 2023 році цей день особливо визначальний ​​– Благовіщення Господнє.

Найчастіше людина починає замислюватися про свій спосіб життя і здоров’я,  коли наздоганяє якась проблема, з’являється нездужання чи хвороба.
Турбота про своє здоров’я не має бути проблемою, турбота про своє здоров’я повинна бути способом життя.

5 найважливіших правил здорового способу життя:

• Здоровий спосіб життя: правило № 1

Найважливіше для здорового способу життя – це раціональне харчування. Нагадаємо про тарілку здорового харчування, яка передбачає споживання наступних продуктів:

Овочі та бобові – не менше 300 г на добу. Їжте капусту, огірки, листя салату та іншу зелень, цибулю, гарбуз, моркву, перець, помідор, редьку та інші овочі. Корисно споживати квасолю, горох, червону сочевицю ( 75 г на добу).

Фрукти та ягоди –  не менше 300 г на день.

Надавайте перевагу цільнозерновим продуктам. Це вівсяна, гречана та пшенична каші, нешліфований рис, а також макарони з твердих сортів пшениці, цільнозерновий хліб та хлібці. Проте, випічки з білого борошна краще їсти менше.

Молочні продукти (молоко, йогурт, кефір, твердий та кисломолочний сир, сметану) 2-3 рази на день. Щодня варто з’їдати 1-2 яйця.

Корисні жири містяться у соняшниковій, оливковій, лляній та кукурудзяній оліях. Надзвичайно корисним є риб’ячий жир, тому слід прагнути регулярно споживати жирну морську рибу.

Здорове харчування передбачає переважне споживання м’яса птиці, телятини та кролятини. 2 рази на тиждень бажано їсти рибні страви, хоч одну з них – з морської риби.

Зверніть увагу на шкідливі продукти !  Це чіпси, солодкі газовані напої; фастфуд (біляші, чебуреки, картопля-фрі), кетчупи, майонези; продукти з консервантами (горішки, сухарики); маргарини,  спреди, жирні кондвироби; бульйонні кубики, супи швидкого приготування (мівіна), що містять харчові добавки і велику кількість солі.

Не їжте багато солоного, жирного та солодкого. Рекомендується не більше 50 г цукру (10 чайних ложок) на день. Але прагніть до зменшення цієї порції ще вдвічі – до 25 г. Щодо солі, то її вживати можна не більше 5 г  на день.

І не менш важливий продукт – вода. Організм людини на 70% складається з води. Споживайте чисту, краще, джерельну воду. Рідина використовується нирками як розчинник для накопичених в тканинах продуктів розпаду і формування сечі.  Пити треба регулярно, рівними порціями впродовж всього дня.

• Здоровий спосіб життя: правило № 2

Активність, активність і ще раз активність! Будьте активними, життєрадісними і відкритими до світу. В умовах постійної зайнятості важко знайти час на походи в спортзал, заняття спортом… А даремно. Піші прогулянки на свіжому повітрі, ранкову пробіжку, зарядки вранці ніхто не відміняв. Ходіть більше пішки, гуляйте у парках та лісах, будьте рухливими.

• Здоровий спосіб життя: правило № 3

Здоровий спосіб життя жодним чином не сумісний зі шкідливими звичками: куріння, вживання алкоголю і тим більше наркотики. І якщо алкоголь по святах при здоровому способі життя ще можна зрозуміти (для дорослої людини, але ніяк не для дитини чи підлітка!), то куріння і наркотики скасовуються повністю.

• Здоровий спосіб життя: правило № 4

Основа здорового способу життя – це, перш за все, здоровий сон. Потрібно спати – 7-9 годин. Найбільш сприятливий час для сну — з 22 години до 6 години ранку. В цей час відбувається очищення крові та перерозподіл енергії, а також організм виробляє мелатонін – гормон, який регулює роботу головного мозку, імунної та інших систем, працює як  антиоксидант і сповільнює  процеси старіння клітин.  Потрібно привчити свій організм лягати і прокидатися в один і той же час, незалежно від того, який день тижня: будній чи вихідний.

• Здоровий спосіб життя: правило № 5- Внутрішня гармонія

Одне з найважливіших правил здорового способу життя – це позитивний настрій! Не зациклюйтеся на невдачах і промахах. Вчіться долати стрес, адже  джерело стресу — не події самі по собі, а наше сприйняття цих подій. Наше здоров’я й здоровий спосіб життя в цілому починаються з правильного внутрішнього настрою.

Здоровий спосіб життя – це дбайливе ставлення до себе! Навчіться  любити і піклуватися про себе щодня, у будь-якому віці. Наприклад, при відвідуванні  спортзалу  займатися потрібно із задоволенням, думати про те, що кожна вправа підтягує Ваші м’язи, корегує хребет … Кожне наступне заняття наближає Вас до здорового ідеалу, а також віддаляє від старіння!

Головні причини, які підвищують ризик передчасної смертності глобально, це високий кров’яний тиск, куріння, алкоголь, високий рівень глюкози в крові, малорухливий спосіб життя, надмірна вага та ожиріння. В комплексі з генетичними факторами вони провокують смертельні хвороби: серцево-судинні, онкологічні, аутоімунні, порушення психічного здоров’я.

Найнадійніший та найдоступніший шлях для запобігання цим хворобам –  здоровий спосіб життя.

Тому засвоюємо основні правила: правильно харчуйтеся, пийте чисту воду, ходіть пішки, дотримуйтеся режиму дня; будьте більш терплячими до інших; відмовтеся від куріння, алкоголю та інших шкідливих звичок.  

 Доброго Вам здоров’я!

Завідувач мікробіологічної

лабораторії  Богородчанського  відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія ЛАПКО

05.04.2023

06 КВІТНЯ – МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ СПОРТУ НА БЛАГО МИРУ ТА РОЗВИТКУ. ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ

     23-го серпня 2013-го року Генеральна Асамблея ООН прийняла резолюцію № A/RES/67/296, в якій проголосила 6 квітня Міжнародним днем спорту на благо миру та розвитку. Цей день обраний не випадково. Власне 6 квітня 1894р. у місті Афіни розпочалися І Олімпійські ігри сучасності.

Спорт на благо миру та розвитку – ключове формулювання цієї міжнародної події, яке підкреслює важливість і необхідність цього виду загальнолюдської діяльності для всіх нас, для суспільства, держави, урядових та неурядових організацій.

Здоровий спосіб життя, фізична та інтелектуальна активність є запорукою нашого загального процвітання і благополуччя.

Україна щороку  долучається до відзначення цього свята, розуміючи, що спорт має унікальну силу для того, щоб сприяти об’єднанню людей навколо миру, дружби та розвитку.

Цього дня також світова спільнота відзначає  Всесвітній день фізичної активності. Відомо, що рух продовжує життя. А його відсутність, навпаки, дається взнаки на організмі людини. Знижуються функції ЦНС, знижується діяльність гормональної системи, людина швидше втомлюється, стає ослабленою, розгубленою тощо.

Гіподинамія – саме так називають малорухливий спосіб життя – суттєво погіршує процес обміну речовин в організмі. Мета цього свята спонукати людей до фізичної активності. Ми повинні рухатися при першій можливості. Якщо робота є причиною пасивного способу життя, необхідно займатися фізичними справами, відвідувати фітнес-центр, займатися будь-яким видом спорту.

У тому, що фізична активність впливає на здоров’я, немає ніяких сумнівів. Ми всі чули таку фразу: «Рух – це життя, а життя – це рух!». І це правда!  Широко відомий той факт, що недостатність рухів негативно впливає на перебіг складних біохімічних і фізіологічних процесів в нашому організмі. При цьому значно знижується функція центральної нервової системи, як наслідок – швидше настає стомлення. Людина стає млявою, розсіяною, знижується діяльність гормонів. При гіподинамії спостерігається погіршення загального обміну речовин. З віком цей процес ще більшою мірою посилюється.

З цього випливає висновок – людині просто необхідно рухатися при першій-ліпшій можливості. Тільки заняття фізичними вправами й спортом здатні забезпечити нормальне  живлення серцевого м’яза і захистити людину від багатьох захворювань.

Рухова активність (ходьба, біг, зарядка, заняття в спортзалі) – одна із основних складових нашого здоров’я та довголіття. Регулярні вправи допоможуть уникнути застою крові в органах малого тазу, затримки сечі в організмі, запалень сечовидільної системи. Фізична активність – це також профілактика слабкої активності кишечника і поганого травлення, застою жовчі і утворення конкрементів (“каміння”), запальних захворювань репродуктивної системи у чоловіків і жінок.

Важливо не тільки дорослим приділяти увагу фізичним вправам, а в першу чергу – навчати цієї звички дітей, які віддають перевагу гаджетам.

Заохочуйте дітей та підлітків до щоденної рухової активності — це запорука не лише їхнього фізичного, але й психічного здоров’я.  Фізична активність знижує дратівливість і тривожність, покращує самопочуття, додає впевненості у собі, сприяє соціальній інтеграції у суспільстві. Діти й підлітки віком 5–17 років мають активно рухатися щонайменше 60 хв щодня.

Фахівці рекомендують дітям займатися трьома видами фізичної активності.

Кардіонавантаження — їм варто приділяти найбільше часу з необхідних 60 хв. Діти мають виконувати кардіонавантаження принаймні тричі на тиждень. Це будь-яка активність, що пришвидшує пульс і змушує пітніти — наприклад, швидка ходьба чи катання на велосипеді.

Зміцнення м’язів — приміром, гімнастика та віджимання. Рекомендуємо виконувати такі вправи щонайменше тричі на тиждень.

Зміцнення кісток — це можуть бути стрибки на скакалці, біг — як мінімум тричі на тиждень.

Дітям має бути цікаво і зручно, адже фізична активність — це весело і здорово.

Як заохотити дитину чи підлітка до активного способу життя?

• Ви можете допомогти своїм дітям зробити фізичну активність невід’ємною частиною їхнього життя.
• Будьте прикладом для своєї дитини. Займайтеся спортом, відпочивайте активно.
• Нехай фізична активність стане повсякденним заняттям вашої родини. Гуляйте разом, грайте в рухливі ігри.
• Подаруйте своїм дітям спорядження для активних занять — велосипед, ролики, скакалку, м’яч.
• Водіть дітей у місця, де вони можуть бути активними: громадський парк, ігровий майданчик, футбольне поле, стадіон.
• Створюйте умови для занять спортом, спортивними хобі та знайомте дітей з новими видами фізактивності.
• Замість того, щоб дивитися телевізор після обіду, заохочуйте свою дитину вигадувати веселі активні заняття з друзями та родиною, наприклад, гуляти, грати у квача або кататися на велосипедах.
• Дотримуйтеся правил безпеки. Завжди дбайте про засоби захисту для своїх дітей — шоломи, наколінники, рукавички відповідно до віку.

Регулярні фізичні навантаження у будь-якому віці допомагають жити довго і якісно.

Наша порада – більше рухайтеся і будете здорові!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франкфівський ОЦ КПХМОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

04.04.2023

ЕПІДСИТУАЦІЯ З СОVID-19 ЗА ТИЖДЕНЬ.

ВАКЦИНАЦІЯ В ТЕРИТОРІАЛЬНИХ ГРОМАДАХ ТРИВАЄ

   Останні 3 тижні поспіль на Прикарпатті спостерігаємо поступове зниження кількості хворих на СОVID-19: 911 випадків, 906, 833 і 607 – на 13-му тижні. Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 44,4. Дітей захворіло 62, медиків – 10, летальних випадків серед дорослих – 8 (за минулий тиждень 4).

Дані про лабораторно підтверджені випадки захворювання СОVID-19 за минулий тиждень в наших територіальних громадах:

Богородчанська ТГ – всього 32 випадки (з них 4 – діти), проти 33 випадків за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 112,5. Всього у березні СОVID-19 лабораторно підтверджено у 123 жителів громади, в т.ч. у 18 дітей.

Солотвинська ТГ – 11 випадків проти 21 за попередній тиждень. У березні захворіло 90 жителів громади, в т.ч.  16 дітей.

Старобогородчанська ТГ – 3 випадки, за попередній тиждень 1. У березні зареєстровано всього 13 випадків.     

Дзвиняцька  ТГ – 7 випадків, попереднього тижня – 10. За весь березень – 29 випадків (5 з них діти).

Ямницька ТГ – 11 випадків проти 5 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 117,6. У березні СОVID-19 лабораторно підтверджено у 49 жителів громади, в т.ч. у 2 дітей.

Тисменицька ТГ – 17 випадків, за попередній тиждень – 20. У березні СОVID-19 підтверджено у 77 жителів громади, в т.ч. у 3 дітей.

Загвіздянська ТГ – 2 випадки, на рівні попереднього тижня. У березні зареєстровано 13 випадків.      

Угринівська ТГ – 0 випадків, за попередній тиждень – 2. У березні зареєстровано всього 5 випадків.

Єзупільська ТГ – 4 випадки, проти 7 попереднього тижня. У березні зареєстровано 21 випадок СОVID-19.

Лисецька ТГ – 1 випадок, за попередній тиждень – 6. У березні підтверджено СОVID-19 у 18 жителів громади.      

   Загалом у березні в області було зареєстровано 3257 випадків СОVID-19 (у лютому – 1507). Березень був «важкий» по СОVID-19 у зв’язку з великою кількістю хворих серед дітей (школярів), працівників закладів освіти, медиків, а також – зростанням летальних випадків (з 7 – у лютому до 22 – у березні). Ці цифри переконують:  кожному потрібно пам’ятати, що існує надійний захист від хвороби, її важкого перебігу і це – вакцинація.

   Нагадуємо, що заклади охорони здоров’я забезпечені якісною вакциною проти СОVID-19. З 27 по 31 березня активно проводили вакцинацію заклади охорони здоров’я у громадах:

КНП «Єзупільська МЛ» – виконано 64 щеплення проти СОVID-19,

КНП «Лисецька лікарня» – виконано 62 щеплення,

КНП «Дзвиняцький ЦПМСД» – 52 щеплення, 

КНП «ЦПМД» Богородчанської СР – 42

КНП «Старобогородчанська НАГП» – 42,

КНП «ЦПМСД Ямницької с/р» – 36,

КНП «Загвіздянський ЦПМСД» – 11.

  Серед усіх щеплень переважає бустерна доза (73%), адже її введення дозволяє поновити захист від COVID-19 та подовжити захист.

    Зовсім мало вакциновано в КНП «Тисменицька МЛ» – 1 щеплення, КП «ЦПМСД Угринівської с/р» – 2 щеплення, нікого не вакцинували в КНП «Солотвинська лікарня».

   Як подбати про себе і своїх дітей, щоб вистояти у час поширення корнавірусу, повинен вирішити кожний свідомий громадянин.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

04.04.2023

04 квітня – День вітаміну С

  Щоб люди змогли дізнатися про користь вітаміну С для здоров’я, було відзначено особливий день у році – 4 квітня.

  Вітамін С в організмі не синтезується, тому він має надходити з їжею або у вигляді вітамінних добавок. Добова потреба у вітаміні С оцінюється приблизно 1 мг/кг маси тіла.

  Вітамін С виконує в організмі людини низку важливих функцій. Його дефіцит має серйозні наслідки для здоров’я, тому за недостатньої кількості цього вітаміну в раціоні слід подумати про приймання препарату з L-аскорбінової кислоти. Натуральні та синтетичні форми вітаміну С мають однакову хімічну структуру, та їх використання підтримує правильне функціонування організму.

 Вітамін С: корисні для здоров’я властивості

Аскорбінова кислота, або вітамін С, – це водорозчинний вітамін, необхідний правильного функціонування людського організму. Він належить до групи ненасичених багатоатомних спиртів.

Вітамін С в організмі не синтезується, тому він повинен надходити з продуктами харчування або як варіант у вигляді харчових добавок. Добова потреба у вітаміні С оцінюється приблизно в 1 мг/кг маси тіла для дорослих та трохи більше для дітей.

Така кількість може надходити з їжею, проте є фактори, що обмежують засвоєння вітаміну С, наприклад куріння, надмірне вживання алкоголю або кофеїну, похибки в харчуванні. Нестача вітаміну С може призвести до появи низки симптомів, таких як:

• анемія;
• кровотеча ясен;
• сприйнятливість до інфекцій;
• зниження швидкості загоєння ран;
• погіршення стану волосся та шкіри;
• поява на руках чи ногах синців;
• сонливість, занепад сил.

     Найважча форма дефіциту вітаміну С відома як цинга, в основному вражає людей похилого віку з неадекватним харчуванням. На щастя, цингу в 21-му столітті не слід розглядати як проблему — наша дієта настільки різноманітна, що ми несвідомо вживаємо нормальну кількість вітаміну С.

Вітамін С підтримує імунітет

  Вітамін С – потужний антиоксидант, що ефективно нейтралізує вільні радикали. Саме ці активні форми кисню є відповідальними за розвиток багатьох хвороб цивілізації, включаючи рак.

   Результати багатьох досліджень підтверджують надзвичайно сприятливий вплив вітаміну С на імунітет. Аскорбінова кислота ефективно бореться з вірусами та бактеріями, зменшує запальну реакцію. Як сильний антиоксидант вітамін С нейтралізує вільні радикали та знижує негативний вплив будь-яких інфекцій на організм.

Вітамін С для зору

Як згадувалося, вітамін З дуже ефективний у нейтралізації шкідливих вільних радикалів. Таким чином, він уповільнює процеси старіння, обмежує розвиток запалень та хронічних захворювань. Вітамін С підтримує роботу зорової системи за багатьма напрямами:

• зміцнює стінки судин ока;
• захищає очі від шкідливого впливу УФ-випромінювання;
• підтримує вироблення слізної рідини;
• бере участь у профілактиці розвитку синдрому сухого ока. 

Вітамін С уповільнює процес старіння шкіри

Вітамін С в організмі є природним антиоксидантом, прискорює загоєння ран та уповільнює процеси старіння шкіри. Він також бере участь у синтезі колагену.

              Одним з найбільш ефективних методів стимулювання вироблення колагену є забезпечення організму адекватною кількістю вітаміну С.

Вітамін С є специфічним каталізатором практично на кожній стадії виробництва колагену, від однієї амінокислоти до утворення всього білкового ланцюга. Вітамін С має надзвичайно позитивний вплив на шкіру завдяки своїй універсальній дії:

• нейтралізує вільні радикали, уповільнюючи процеси старіння ;
• зволожує шкіру та зберігає неушкоджену гідроліпідну мантію шкіри;
• незамінний у процесі синтезу колагену, тобто основного білка шкіри;
• пригнічує синтез меланіну, запобігає появі пігментних плям;
• має ніжний відлущуючий ефект;
• підтримує регенерацію епідермісу та знімає запалення.

          Вітамін С, зокрема в косметичних продуктах, захищає шкіру від шкідливого впливу сонячної радіації, гальмує фотостаріння та зменшує виразність пігментації. І нарешті, вітамін С запечатує стінки судин, запобігаючи утворенню негарних судинних зірочок та почервоніння на обличчі.

Вітамін С для схуднення

Вітамін С, тобто аскорбінова кислота, є сполукою, яка бере активну участь у спалюванні жиру. Аскорбінова кислота необхідна для синтезу карнітину – основного переносника жирних кислот у м’язи та печінку, де вони є цінним джерелом енергії. Вітамін С бере участь у регуляції синтезу ДГЕА – дегідроепіандростерону, що допомагає підтримувати низький рівень жирової тканини. Як сильний антиоксидант вітамін С має здатність пригнічувати надмірну активність інсуліну, який є гормоном, що сприяє збільшенню ваги.

Вітамін С потрібен спортсменам

Спортсмени – одна з груп людей, яким потрібний великий запас вітаміну С. Він забезпечує правильне кровопостачання та харчування м’язів, ущільнює та тонізує стінки кровоносних судин, збільшує абсорбцію заліза, запобігаючи розвитку анемії. До того ж, він підтримує роботу серця і нормалізує артеріальний тиск – і це оцінить кожен спортсмен. Аскорбінова кислота має ще одну цінну властивість – створює оптимальні умови для регенерації м’язів, що визначає ефективність кожного тренування, особливо силової.

Вітамін С необхідний для розвитку плода

   Вітамін С під час вагітності необхідний як майбутній мамі, так і дитині. Під час вагітності аскорбінова кислота обмежує розвиток серйозних дефектів нервової системи, підтримує розвиток щитоподібної залози дитини. Вітамін С необхідний синтезу колагену і, отже, на формування скелетної системи.

Вітамін С для здоров’я сечовивідних шляхів

   Профілактика інфекцій сечовивідних шляхів зводиться до правильного питного режиму, що забезпечує оптимальний діурез — вироблення адекватних обсягів сечі. Аскорбінова кислота підкислює сечу, знижує її рівень pH, тим самим створюючи для хвороботворних бактерій некомфортне середовище існування.

Вітамін С підтримує роботу нервової системи

    Вітамін С необхідний для правильного функціонування багатьох систем, включаючи нервову. Багато клінічних дослідженнях було доведено, що додавання високих доз вітаміну З може обмежувати несприятливі зміни у нервової системі. Крім того, аскорбінова кислота може використовуватися як елемент терапії шизофренії, доповнюючи приймання антипсихотичних препаратів.

У яких продуктах найбільше вітаміну С:

   Коли йдеться про вітамін С, перше, що спадає на думку, – це лимони. Напрочуд, цитруси містять не найбільшу кількість аскорбінової кислоти.

Вміст вітаміну С на 100 грамів

Грейпфрут – 61 мг

Лимон – 53 мг

Апельсин – 50 мг

Лайм – 29 мг

Шипшина  – 250-800 мг

Чорна смородина – 150-300 мг

Ківі – 84 мг

Петрушка 269 мг

Перець солодкий 125-200 мг

Кропива 600 мг

Часник 524 мг

Плоди горобини 100 мг

    Безумовно, вітамін С повинен бути присутнім у раціоні як молодих, так і людей похилого віку та дітей. Однак приймання дуже великої кількості вітаміну С в великій дозі може спричинити нудоту, блювання, діарею, печію та біль у шлунку. Іноді виникають шкірні висипання, головний біль, проблеми зі сном і підвищений ризик утворення каменів у нирках. Ці симптоми зазвичай швидко зникають після зниження дози.

Бактеріолог мікробіологічної

лабораторії Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Леся СКРИПНИК-ПЕТРУНИШИН

 

29.03.2023

Запрошуємо взяти участь у загальнонаціональному анонімному  анкетуванні, яке проводить державна установа «Інститут громадського здоров’я  ім. О.М. Марзєєва НАМНУ»

Опитування призначене для батьків або осіб, які є опікунами дітей, в тому числі з сімей внутрішньо переміщених осіб. Їх анкети будуть складати особливу цінність для проведення подальшого аналізу.

Метою дослідження є вивчення змін в харчуванні  та/або харчовій поведінці дітей, що виникли внаслідок війни.

 Одним з частих проявів реакції організму на стрес, який недостатньо широко вивчається, є порушення харчової поведінки.

Основними  завданнями даного дослідження є визначення характеру та поширеності різних порушень харчової поведінки у дітей різного віку внаслідок  стресу, обумовленого війною  в Україні.

Ваші відповіді допоможуть визначити найбільш ефективні форми профілактики та корекції порушень харчування у дітей, пов’язаних зі стресом під час війни  або інших надзвичайних ситуацій.

 Перейти до анкетування можна за наступним посиланням:

https://forms.gle/THcWaRTnTJ7q3nSD7

 

28.03.2023

ЕПІДСИТУАЦІЯ З СОVID-19 ЗА ТИЖДЕНЬ

  Впродовж минулого тижня (12 тиждень) в Івано-Франківській області зареєстровано 833 випадки СОVID-19 проти 906 випадків за попередній  тиждень (спостерігаємо зниження захворюваності на 8,1%). Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 60,9. Дітей захворіло 103, медиків – 7, летальних випадків серед дорослих – 4.

  З 17 по 23 березня в більшості територіальних громад зменшилась кількість виявлених випадків СОVID-19, але показники захворюваності все ще перевищують середньообласні.

Солотвинська ТГ – 21 випадок (з них 2 дітей) проти 26 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 80,1.

Єзупільська ТГ – 7 випадків, з них 1 дитина, за попередній тиждень – 9. Захворюваність на 100 тис. населення становить 92,8.

             Зросла кількість виявлених хворих у громадах:

Богородчанська ТГ – всього 33 випадків (з них 2 дітей), проти 28 випадків за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 116,0.

Дзвиняцька  ТГ – 10 випадків (з них 1 дитина), проти 8 попереднього тижня. Захворюваність на 100 тис. населення становить 120,0.

Лисецька ТГ – 6 випадків (з них 1 дитина), проти 2 попереднього тижня. Захворюваність на 100 тис. населення становить 81,4.

Тисменицька ТГ – 20 випадків проти 17 попереднього тижня. Захворюваність становить 69,6.

Нижчі від середньообласних рівні захворюваності в громадах:

Ямницька ТГ – 5 випадків проти 14 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 53,5.

Старобогородчанська ТГ – 1 випадок, проти 7 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 16,8.

Угринівська ТГ – 2 випадки, за попередній тиждень – 1(захворюваність – 58,9).

Загвіздянська ТГ – 2 випадки, за попередній тиждень – 5. Захворюваність на 100 тис. населення становить 34,4.

 Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

28.03.2023

ЩО ТАКЕ ДІАБЕТ І ЯК НЕ ЗАХВОРІТИ

   Цукровий діабет – серйозне захворювання, від якого щороку помирає понад мільйон людей, і захворіти на нього може кожен.

Діабет виникає, коли наш організм не може впоратися з рівнем цукру (глюкози) у крові. Кров стає густою, і згодом це може призвести до інфаркту, інсульту, сліпоти, ниркової недостатності та гангрени нижніх кінцівок.

Поширеність цукрового діабету в світі, як і в Україні, невпинно зростає. За даними ВООЗ, на сьогодні у світі близько 420 мільйонів хворих на діабет. Це майже вчетверо більше, ніж 40 років тому.

Однак, попри серйозну загрозу, яку діабет становить для здоров’я, половина діабетиків навіть не підозрюють про свою хворобу.

При цьому часто, щоб уникнути цукрового діабету, достатньо просто змінити свої звички та відкоригувати стиль життя.

Причини діабету

Коли ми їмо, наш організм переробляє вуглеводи, що містяться в їжі, на цукор (глюкозу). За його засвоєння відповідає інсулін – гормон підшлункової залози, який дає клітинам сигнал поглинати розчинену в крові глюкозу та використовувати її як джерело енергії.

Діабет виникає тоді, коли виробництво інсуліну припиняється або гормон не може нормально виконувати свою функцію, внаслідок чого цукор починає накопичуватися в крові.

Типи діабету

Цукровий діабет буває кількох типів:

При діабеті 1 типу підшлункова залоза припиняє виробляти інсулін і цукор починає накопичуватися в крові.

Найчастіше це трапляється досить рано – у дитячому чи підлітковому віці.

Вчені досі не знають, з якої саме причини це відбувається, однак, вважають, що тут свою роль може відігравати генетична схильність або вірусна інфекція, що пошкоджує клітини підшлункової, відповідальні за виробництво інсуліну.

Приблизно 10% діабетиків страждають саме на діабет 1 типу.

При діабеті 2 типу виробництво інсуліну не припиняється повністю, однак його недостатньо, або щось заважає йому ефективно працювати. Це зазвичай відбувається в середньому віці або ближче до старості, однак діабет другого типу зустрічається і в молодих, якщо вони страждають на ожиріння чи ведуть малорухливий спосіб життя.

Розрізняють і так званий предіабет – підвищений рівень глюкози у крові, що також може призвести до розвитку повноцінного захворювання.

Симптоми діабету

• постійна спрага та відчуття голоду
• часте сечовипускання, особливо в нічний час
• підвищена втомлюваність
• втрата ваги без причини
• погіршення зору
• порізи і подряпини, які довго загоюються

Часто симптоми є прихованими,особливо це стосується діабету 2 типу і людина може не здогадуватися про свій діагноз. Тому важливо контролювати рівень глюкози в крові регулярно.

Чи можна запобігти захворюванню?

Ризик захворіти на діабет залежить від генетичних чинників та умов життя. Однак, ви можете підтримувати концентрацію цукру в крові на нормальному рівні за допомогою здорової дієти та активного способу життя.

Один зі способів знизити ризик діабету максимально скоротити споживання цукру. Вживання цукру викликає швидке підвищення глюкози в крові, стимулюючи викиди великої кількості інсуліну. Якщо подібні скачки відбуваються досить часто, то клітини втрачають чутливість до інсуліну. Як наслідок, рівень глюкози в крові залишається підвищеним.

Також варто замінити  вироби з білого борошна на фрукти і неочищені злаки. Для початку можна скоротити споживання кондитерських виробів та солодких напоїв, а білий хліб і макаронні вироби замінити їжею з борошна грубого помелу. Продукти з рафінованого цукру і очищених злаків бідні на поживні речовини, оскільки вітаміни й волокна містяться переважно в оболонці зерен. Це біле борошно, білий хліб, білий рис, біла паста, випічка, газовані напої, цукерки та пластівці з додаванням цукру.

Здоровий раціон містить овочі, фрукти, бобові й цілозернові продукти, а також корисні рослинні олії, горіхи й сорти риби, багаті на омега-3-ненасичені жирні кислоти, як-от сардина, лосось чи макрель.

Важливо їсти з регулярними інтервалами, щоб уникнути переїдання.

Зменшити вміст цукру в крові допомагають і фізичні вправи. Лікарі рекомендують приділяти щонайменше дві з половиною години на тиждень аеробним навантаженням – наприклад, ходінню чи підйомам сходами.

Важливо уникати сидячого способу життя.

Організму легше підтримувати нормальний рівень цукру в крові, якщо ви не маєте зайвої ваги. Але якщо вам потрібно схуднути, краще це робити повільно, втрачаючи не більше 0,5-1 кг на тиждень.

Щоб знизити ризик серцевих захворювань, відмовтесь від куріння та стежте за рівнем холестерину.

Які ускладнення дає діабет?

Високий рівень цукру в крові може дуже пошкодити судини. Коли кров густішає, їй стає важче рухатися тілом – до деяких клітин вона може не доходити зовсім, що підвищує ризик ушкодження нервів (це призводить до втрати чутливості й больових відчуттів), втрати зору та розвитку інфекційних захворювань ступнів. Зниження кровотоку через уражені судини в поєднанні з ураженням нервових закінчень значно підвищує ризик виникнення виразок на ногах, їх інфікування та в кінцевому результаті – ампутації.

За даними ВООЗ, цукровий діабет є однією з основних причин розвитку сліпоти, ниркової недостатності, інфаркту, інсульту та гангрени нижніх кінцівок, що призводить до ампутації ніг.

Не будьте байдужими, подбайте про своє здоров’я та здоров’я своїх близьких!

Завідувач відділення епіднагляду (спостереження)

та профілактики  неінфекційних захворювань

Лілія Концур

 

27.03.2023

ВИПАЛЮВАННЯ ТРАВИ – НЕБЕЗПЕКА ДЛЯ ЗДОРОВ´Я ЛЮДИНИ

З настанням теплих весняних днів, коли починає оновлюватися природа, громадяни  наводять лад на своїх подвір´ях та присадибних ділянках. Перше, за що вони беруться – спалювання сухостою і опалого листя, не задумуючись про те, яку небезпеку несе таке “прибирання”.

Спалювання сухої трави і опалого листя завдає величезної шкоди довкіллю і здоров´ю людей, також призводить до некерованих надзвичайних ситуацій, адже полум’я може перекинутися на ліси та населені пункти, що в свою чергу завдасть неймовірних збитків: матеріальних, екологічних та гуманітарних. На превеликий жаль, люди  рідко надають цьому значення.

Потрібно пам’ятати, що під час спалювання сухостою, у повітря виділяються небезпечні і канцерогенні речовини, а саме: сполуки свинцю, ртуті,  що викликають подразнення та опіки дихальних шляхів, підвищення рівня цукру в крові, діють на вуглеводневий обмін, спричинюють головний біль, втомлюваність, знижують імунітет, посилюють важкий перебіг хронічних захворювань, навіть  стають причиною виникнення онкологічних захворювань.

З димом вивільняється діоксин – темна, густа і дуже їдка речовина, яка подразнює очі, має неприємний запах і викликає алергію.

При тлінні трави і листя виділяється бензопірин, який спричинює висипання на шкірі, бронхіт. Бензопірен – речовина першого класу небезпеки, зміни, які він викликає, незворотні, це сильний канцероген і мутаген. Тобто він може викликати онкологічні захворювання і генетичні проблеми у майбутніх дітей. Особливо важливий той факт, що бензопірен при потраплянні в організм з нього не виводиться, а накопичується.

 В сільській місцевості ситуація погіршується ще й тим, що при горінні в повітря вивільняються токсичні гербіциди, пестициди та інші  сполуки,  які вносилися на присадибні ділянки для захисту рослин та знищення шкідників. Постійно подразнювальний димом епітелій слизової оболонки дихальних шляхів не здатен протистояти мікробам. Особливо це шкодить людям, які страждають на бронхіти, бронхіальну астму, риніти чи тонзиліти.

Дим від вогнищ може утворювати смог і надовго зависати у повітрі на великих територіях. У цьому випадку погіршується видимість на дорогах, що призводить до збільшення ДТП, аварій і травматизму людей.

Окрім безпосередньої загрози людському здоров´ю, спалювання сухостою призводить до екологічної катастрофи. Руйнується грунтовий покрив, знищується коріння і насіння трав´янистих рослин, гинуть тварини та ґрунтоутворюючі мікроорганізми. На місці підпалу нормальне життя живих організмів відновлюється через 5-6 років, але дуже часто не відновлюється ніколи.

За офіційними даними Головного управління ДСНС України в Івано – Франківській області з початку року на території Прикарпаття виникло близько 400 пожеж сухої трави, і це в той час, коли допомоги рятувальників населення може потребувати в будь – яку хвилину.

Отже, наступного разу, коли надумаєте спалити сухостій, подумайте про те, скільки шкоди ви завдаєте собі і своєму оточенню,  перетворюючи повітря навколо себе в отруту, родючі грунти –  на попелище, додаючи при цьому роботи пожежникам. Крім того, на  вас чекає немалий штраф!

Підпал сухої трави – це диверсія, що відволікає рятувальників та працює на користь ворога!

Біолог Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Ольга  ОСТАПИШИН

 

24.03.2023

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ТУБЕРКУЛЬОЗОМ

    Всесвітній день боротьби з туберкульозом відзначають за рішенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) щорічно 24 березня – у день, коли у 1882 році німецький мікробіолог Роберт Кох оголосив про відкриття збудника туберкульозу.

У 1993 році Всесвітня організація охорони здоров’я оголосила туберкульоз національним лихом, а день 24 березня – Всесвітнім днем боротьби з туберкульозом. 

    Туберкульоз – інфекційне захворювання, що передається повітряно-крапельним шляхом. І без відповідного лікування людина, хвора на активну форму туберкульозу, щороку може заразити в середньому 10-15 осіб.

Щороку туберкульоз забирає життя 1,6 мільйона людей (більшість з яких – жителі країн, що розвиваються) і є однією з 10 головних причин смерті у світі.

Всесвітній день боротьби із захворюванням на туберкульоз – важлива подія, яка направлена на підвищення обізнаності населення щодо симптомів захворювання, важливості своєчасного звернення до лікаря, проходження додаткових обстежень.

На фоні епідемії коронавірусної хвороби у світі та повномасштабної війни в Україні  існує проблема недовиявленого  або пізно виявленого туберкульозу. Заклади охорони здоров’я первинної медичної допомоги мають чіткий алгоритм дій, щоб виявляти таких хворих: визначення груп ризику серед населення, скринінгове анкетування, дообстеження людей з підозрою на туберкульоз.

На сучасному етапі боротьби з туберкульозом особливістю є призначення лікування хворим на туберкульоз, , в т.ч. з бактеріовиділенням, в амбулаторних умовах. Але для того мають бути дотримані певні вимоги (окрема кімната для проживання, відсутність поряд дітей, дорослих з ослабленим імунітетом тощо).

Найбільш небезпечним є хворий з бактеріовиділенням в перші 2-3 тижні лікування, про це слід знати тим, хто є в оточенні хворого. А значить дотримуватись застережних заходів, виконувати рекомендації лікаря.         

Пацієнти з ТБ легень, негативним за мазком мокротиння під час виявлення, та з позалегеневим туберкульозом, можуть продовжувати роботу або навчання впродовж курсу лікування.

Поширення знань про туберкульоз повинно сприяти прихильності до вчасних обстежень у разі появи тривожних симптомів, відповідальному ставленню до здоров’я.

Загалом, слід змінити існуючі стереотипи навколо туберкульозу і руйнувати міфи про хворобу, формувати адекватне ставлення до діагнозу і толерантне ставлення до людей, яких він торкнувся.

Пам’ятайте, що туберкульоз – це не соромно, це не хвороба виключно людей з асоціальним способом життя.

Вчасно виявлений туберкульоз дає вищі шанси на одужання.

Стежити за здоров’ям має стати звичкою !

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

24.03.2023

ПУРПУРНИЙ ДЕНЬ (26 БЕРЕЗНЯ) – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ЕПІЛЕПСІЄЮ

   Це міжнародний масовий захід, який відзначають  більш ніж у 100 країнах, спрямований на підвищення обізнаності про епілепсію у світі.

   Одного разу дев’ятирічна дівчинка Кессіді Меган (Cassidy Megan), яка страждає від епілепсії, вирішила показати іншим людям, що вона нічим не відрізняється від них. За свої дев’ять років дитина вже встигла відчути на собі певне нехтування з боку дорослих і однолітків, які сприймали її захворювання не зовсім адекватно, вважаючи його чимось на зразок легкої форми божевілля. Щоб розвіяти міфи про хвороби, Кессіді в 2008 році придумала «Фіолетовий день» (Purple Day). У цей день, 26 березня, всі охочі можуть висловити підтримку людям, які живуть з діагнозом «епілепсія». Ініціативу дівчинки підтримала спочатку Асоціація епілепсії Нової Шотландії, а потім й інші організації світу. Вже в 2009 році до Фіолетового дня приєдналися 100 тисяч студентів, близько 100 громадських об’єднань і понад 100 відомих політиків, а телевізійна вежа в Торонто на один вечір забарвилася у фіолетовий колір.

   Епілепсія – це неінфекційне хронічне захворювання мозку, яке супроводжується судомними нападами. Патологія може бути вродженою. У 60% випадків епілепсії неможливо встановити причину виникнення, це так звана – первинна або ідіопатична епілепсія.

   Також причинами розвитку хвороби можуть стати черепно-мозкові травми, пошкодження головного мозку в перед пологовий і післяпологовий період внаслідок гіпоксії або травм, захворювання головного мозку та мозкових оболонок ( менінгіт, енцефаліт), генетичні синдроми, кісти.  

   Інфекції центральної нервової системи є загальною причиною епілепсії в тропічних районах. Знищення паразитів в цих умовах і просвітницька робота щодо профілактики інфекцій є дієвими способами зменшення тягаря епілепсії у всьому світі, наприклад, епілепсії, обумовленої нейроцистицеркозом.

   У всьому світі приблизно 50 млн людей страждають на неї. В Україні на цю недугу хворіють понад 100 тисяч людей. У той же час про епілепсію існує чимало міфів і мало хто знає, що насправді являє собою ця хвороба.

Розповсюджені міфи про епілепсію

1. Тільки діти хворіють на епілепсію – МІФ.

Реальність – Епілепсія може виникнути у будь-кого, незалежно від віку та статі.  Однак, судоми у людей літнього віку можуть бути проявом різних станів, а не тільки епілепсії, що потребує ретельного дообстеження. 

2. Епілепсією можна заразитися – МІФ.

Реальність – Однозначно ні. Це захворювання не є «заразним».

3. Пацієнт може проковтнути язик під час нападу (судом) – МІФ.

Реальність – Ні. Фізично це неможливо.

4. Як тільки розпочався напад, треба негайно дістати людині язик із ротової порожнини – МІФ.

Реальність – Ні, ні та ще раз ні. Правильна перша допомога абсолютно легка. Просто повертаємо людину набік та підкладаємо щось м’яке під голову, щоб уникнути травмування. 

5. Людину із нападом судом треба міцно тримати – МІФ.

Реальність – Не потрібно. Адже напад все одно триватиме, а Ви матимете ризик травмування. 

6. Епілепсію можна завжди вилікувати, приймаючи певний препарат – МІФ.

Реальність – Діагноз «Епілепсія» піддається лікуванню, при цьому часто потребує комплексної терапії. На жаль, є випадки епілепсії, яка є  резистентною (стійкою) до лікування медикаментозними препаратами, у цьому разі тактикою вибору буде хірургічне лікування. 

7. Люди з епілепсією не можуть відвідувати роботу – МІФ.

Реальність – Люди із  діагнозом «Епілепсія» мають такі ж можливості, як і інші. Іноді є окремі випадки, коли захворювання обмежує працездатність (часто повторювані та неконтрольовані судоми).

8. Під час нападу можна просити людину повернутися на бік чи бути обережнішою – МІФ.

Реальність – Під час нападу людина недоступна до продуктивного контакту, тож даремно розмовляти з нею, вона Вас не чує.

Як розпізнати напад епілепсії?

   Як правило, напади схожі: втрата свідомості, крик, посиніння, судоми в руках і ногах, слиновиділення у вигляді піни. Після цього людина відчуває сонливість, загальмованість. Напад ніби випадає з пам’яті – людина не пам’ятає, що з нею сталося, не може описати свій стан. У деяких випадках у пацієнта можуть спостерігатися нетипові симптоми. Напад епілепсії може бути без втрати свідомості і судом, а проявлятися в епізодах безпричинної агресії. Іноді людина завмирає на півслові, на хвилину-дві «застигає», а потім так само раптово включається в розмову.

Як допомогти під час нападу епілепсії?

Головне завдання людини, яка стала свідком нападу – захистити пацієнта від травми.

1. Приберіть подалі предмети, які можуть травмувати постраждалого, зніміть гострі прикраси з одягу, ослабте краватку.
2. Переверніть голову на бік і підкладіть під неї щось м’яке.
3. Не намагайтеся щось покласти між зубами. Таким чином можна тільки нашкодити. Під час нападу виникає спазм м’язів, і, застосовуючи силу, дуже легко пошкодити людині зуби.
4. Не тримайте пацієнта, намагаючись зупинити судоми – це марно. Не чіпайте і не рухайте його, якщо немає необхідності.
5. Викличте швидку і пам’ятайте, що напад зазвичай закінчується сам по собі через хвилину, максимум дві.

Хворобу можна взяти під контроль

Якщо у людини був напад епілепсії – їй необхідно обов’язково звернутися до невропатолога і пройти діагностику (електроенцефалографію). Головне завдання фахівця полягає в тому, щоб підібрати максимально ефективні препарати і взяти хворобу під контроль. Пацієнту також необхідно працювати над модифікацією способу життя і виключення провокуючих чинників. Це може бути недосипання, стреси, яскраві спалахи світла або гучна музика.

Бережіть здоров’я своє та своїх близьких, адже це найцінніший дар у житті!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

21.03.2023

В ЯМНИЦЬКІЙ ТГ 21 БЕРЕЗНЯ У ПРИМІЩЕННІ ЯМНИЦЬКОГО ЛІЦЕЮ ОРГАНІЗОВАНО ДИСПУТ  З НАГОДИ ВСЕСВІТНЬОГО ДНЯ БОРОТЬБИ З ТУБЕРКУЛЬОЗОМ

   У заході взяли участь начальник Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ» Валентина Левицька, головний лікар  ЦПМСД Ямницької сільської ради  Марина Островська, начальник відділу освіти Наталія Винник, завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних захворювань Надія Глушко, сімейні лікарі, вчителі, медичні сестри, головний спеціаліст з питань громадських комунікацій Ямницької сільської ради Надія Криховецька.

Валентина Левицька звернула увагу учасників диспуту на проблему боротьби з туберкульозом у світі, Україні та області.  Населення мало обізнане з цією підступною інфекцією. Тому фахівці ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ» надають великого значення обговоренню в територіальних громадах важливості проблеми епідемії туберкульозу. На фоні зростання захворюваності на туберкульоз на Прикарпатті (100 хворих у І кварталі 2023 р.), в Ямницькій громаді на даний час нових випадків не виявлено, спостерігається позитивна динаміка за 2 попередні роки (3 випадки у 2021 році і  2 у 2022). В. Левицька відзначила цілковите розуміння та сприяння керівництва  Ямницької  громади – Романа  Крутого, головного лікаря ЦПМСД Марини Островської,  відділу освіти  громади  (Наталія Винник) у вирішенні назрілих питань громадського здоров’я.

Головний лікар ЦПМСД Ямницької сільської ради Марина Островська виступила з ґрунтовною доповіддю щодо виявлення та лікування хворих на туберкульоз, забезпечення дотримання законодавства України, в т.ч. наказів МОЗ України  від 19.01.2023 № 102 «Про затвердження стандартів медичної допомоги “Туберкульоз”», від 16.02.2022 № 302 «Про затвердження порядку організації виявлення туберкульозу та латентної туберкульозної інфекції».

Завідувач відділення епіднагляду та профілактики інфекційних захворювань Богородчанського відділу  Надія Глушко навела статистичні дані щодо захворюваності на туберкульоз населення по Україні, області та Ямницькій громаді за 2022 р. та 2021 р., наголосила на вимогах інфекційного контролю при обслуговуванні пацієнтів з туберкульозом, в яких встановлено бактеріовиділення, важливості їх дотримання як медикам, так і тим, хто проживає з хворим. Епідеміолог звернула увагу на необхідність щорічного формування  та охоплення скринінгом груп ризику, контролю за прийомом ліків хворими (ДОТ-стратегія).

В ході обговорення проблеми виступили начальник відділу освіти Наталія Винник, спеціаліст з питань громадських комунікацій Ямницької сільської ради Надія Криховецька. Учасники диспуту одностайно схвалили важливість проведення диспуту та організацію подібних акцій.

 Просвітницька робота серед населення повинна сприяти формуванню прихильності до вчасних обстежень у разі тривожних симптомів, відповідальному ставленню до здоров’я. Кожен громадянин України повинен мати про туберкульоз необхідну інформацію, щоб вберегти себе від цього захворювання.

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХМОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

20.03.2023

ЕПІДСИТУАЦІЯ З СОVID-19 ЗА ТИЖДЕНЬ

За 11 тиждень 2023 року в Івано-Франківській області зареєстровано 906 випадків СОVID-19 проти 911 випадків за минулий тиждень (спостерігаємо незначне зниження захворюваності – 0,55%). Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 66,2. Дітей захворіло 121, медиків – 16, летальних випадків серед дорослих – 6.

З 10 по 16 березня в більшості територіальних громад зменшилась кількість виявлених випадків СОVID-19, але показники захворюваності все ще перевищують середньообласні.

Богородчанська ТГ – всього 28 випадків (з них 4 дітей), проти 30 випадків за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 98,4.

Солотвинська ТГ – 26 випадки (з них 2 дітей) проти 32 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 99,2.

Ямницька ТГ – 14 випадків проти 19 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 149,7.

             Зросла кількість виявлених хворих у громадах:

Старобогородчанська ТГ – 7 випадків (з них 1 дитина), проти 2 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 117,5.

Дзвиняцька  ТГ – 8 випадків (з них 1 дитина), проти 4 попереднього тижня. Захворюваність на 100 тис. населення становить 96,0.

Єзупільська ТГ – 9 випадків, за попередній тиждень – 1. Захворюваність на 100 тис. населення становить 119,3.

Загвіздянська ТГ – 5 випадків (з них 1 дитина), за попередній тиждень – 4. Захворюваність на 100 тис. населення становить 86,0.

Нижчі від середньообласних рівні захворюваності в громадах:

Тисменицька ТГ – 17 випадків проти 23 попереднього тижня. Захворюваність становить 59,1.

Угринівська ТГ – 1випадок, за попередній тиждень – 2.

Лисецька ТГ – 2 випадки (1 дитина), за попередній тиждень – 9.

 Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

17.03.2023

НЕБЕЗПЕКА ТУБЕРКУЛЬОЗУ  В ЧАС ВІЙНИ

     В Україні триває війна…Війна завжди  додає ризиків поширення різноманітних інфекційних захворювань, туберкульоз не виключення. Міграція населення, скупченість, нестабільність в країні, економічні негаразди, бідність-це ті фактори, які можуть спровокувати поширення туберкульозу.

Туберкульоз – це інфекційне захворювання людини та тварин, яке викликається бактерією туберкульозу ( паличкою Коха ).

  Зараження туберкульозом відбувається повітряним та контактними шляхами. Близько однієї третини населення світу інфіковане паличкою туберкульозу, але найбільшу вірогідність захворіти має людина, у якої під час «зустрічі» з туберкульозною паличкою знижений, слабкий імунітет.

           Основними симптомами захворювання є:

кашель понад 2 тижні; підвищена температура тіла; утруднене дихання; біль у грудях; поганий апетит; постійна слабкість; безпричинна втрата ваги; підвищена пітливість, особливо вночі; кровохаркання.

     Епідемічна ситуація щодо туберкульозу напружена як серед цивільного населення, так і серед військовослужбовців ЗСУ і невпинно зростає у зв’язку з війною. Також на захворюваність впливають наступні чинники , які знижують імунну систему та збільшують сприйнятливість до мікобактерій:

• погіршення умов побуту;
• нерегулярне харчування;
• порушення режиму сну та відпочинку;
• перебування в постійних умовах стресу.

      Повністю захиститись від туберкульозної інфекції неможливо, але можна запобігти розвитку хвороби та виявити її на ранній стадії.

Вся медична система  адаптована до викликів війни і будь-який пацієнт з туберкульозом може звернутися до найближчого протитуберкульозного закладу того регіону, куди він евакуювався.

Забезпечення пацієнтів протитуберкульозними ліками, як і до війни, залишається безоплатним.

Що стосується людей, які підозрюють в себе туберкульоз і бажають пройти відповідні обстеження, вони можуть звернутися до сімейного лікаря або до працюючих профільних закладів.

Сьогодні фтизіатри, клініцисти, медичні сестри, лаборанти, волонтери боронять свій фронт. Своє плече підставляють і на міжнародному рівні, і всередині країни- ВООЗ, Глобальний фонд по боротьбі зі СНІДом, туберкульозом та малярією, міжнародні фонди та неурядові організації.

І пам’ятайте — туберкульоз виліковний і Україна має арсенал засобів для його подолання!

Лікар-епідеміолог

Світлана  ГАВРИЛКО

 

17.03.2023

5 МІФІВ ПРО ТУБЕРКУЛЬОЗ ТА ЩЕПЛЕННЯ ВІД НЬОГО

   Деяким людям може видаватись, що туберкульоз — це хвороба минулого. Проте це не так. Попри стрімкий розвиток медицини та відкриття антибіотиків, туберкульоз і досі є причиною 2 мільйонів смертей у світі щороку.

  Окрім лікування, проти туберкульозу є вакцина, назва якої багатьом відома — це БЦЖ. Про неї, як і про саму хворобу, існує багато міфів, яким легко повірити.

Міф 1. Вакцина БЦЖ не захищає проти туберкульозу, тому не варто нею і щепитись.

Нагадаємо, що навіть найефективніші вакцини не гарантують абсолютного захисту. Наприклад, одна вакцина проти кору надає 93% захист від хвороби. Проте навіть якщо вакцинована людина й захворіє, щеплення захищає від смерті та важких проявів хвороби. Провести тиждень вдома з нежиттю або місяць у реанімації — таки відчутна різниця.

Вакцина БЦЖ передусім захищає від смертельних форм туберкульозу — наприклад, такого важкого ускладнення як туберкульозний менінгіт, на який найчастіше страждають діти. Проте казати, що щеплення не рятує від інфікування — неправильно. Щеплення захищає від інфікування мікобактерією в 19-27 % випадків. Ефективність від важких форм туберкульозу серед дітей сягає 60-80%. Але вакцина дійсно не надає захист від хвороби на все життя.

Міф 2. В усіх розвинених країнах не щеплюють БЦЖ, отож і в Україні не потрібно.

Дійсно, далеко не в усіх країнах щеплення проти туберкульозу входить до переліку обов’язкових. Але це лише в тих державах, де рівень захворюваності на туберкульоз дуже низький. Наприклад, у Великій Британії немає БЦЖ у календарі щеплень, проте це щеплення можуть радити дітям з групи ризику.

Україна є регіоном, де все ще багато людей хворіє на туберкульоз. За даними Центру громадського здоров’я України, у 2022 році було зареєстровано 18 510 випадків захворювання на туберкульоз (включно з рецидивами). Це 45,1 випадків на 100 000 населення, що на 2,5% більше показника 2021 року. Отож, нашій країні все ще потрібно щепити дітей від туберкульозу.

Міф 3. Щеплення проти туберкульозу спричиняє туберкульоз 

   Це абсолютно неправда. Вакцина містить у собі ослаблену форму бактерії і не може спричинити хворобу.

Серед можливих побічних ефектів:

• → підвищення температури; → головний біль;
• → збільшення лімфовузлів під пахвами тої руки, куди вводили вакцину;
• → біль, припухлість та виділення в місці ін’єкції.

  У дуже рідкісних випадках може з’явитися таке серйозне ускладнення як дисемінована БЦЖ-інфекція. Це фіксували в 1 випадку на 10 000 вакцинованих і ускладнення було пов’язане з порушеннями імунітету в дітей, зокрема ВІЛ, важкими комбінованими імунодефіцитами, хронічним гранулематозом.

 Міф 4. Туберкульоз дуже заразний 

   Звичайно, туберкульоз — це інфекційне й дуже небезпечне захворювання. Але міфи про те, що можна заразитись від людини з туберкульозом, яка пройшла повз вас, — дуже небезпечні. Насамперед це стигматизує людей, хворих на туберкульоз, створює ілюзію того, що лише закривши їх у диспансерах на багато місяців інші будуть у безпеці. Щоб заразитись від когось, треба бути в тривалому й доволі тісному контакті з хворим на туберкульоз легень, який кашляє і не отримує лікування.

Міф 5. Реакція Манту — це щеплення проти туберкульозу 

    Ні. Проба Манту — це тест, який допомагає виявити туберкульозну інфекцію. Він НЕ захищає вас від інфікування. І так! Її можна мочити!

Богородчанський відділ

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

 

15.03.2023

24 БЕРЕЗНЯ ВІДЗНАЧАЄТЬСЯ ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ТУБЕРКУЛЬОЗОМ

Мета цього дня – вкотре нагадати про проблему, яка існує в суспільстві, підвищити рівень обізнаності населення  щодо туберкульозу, активізувати зусилля медичної спільноти, територіальних громад з метою  зупинення розповсюдження туберкульозу.

Цьогоріч Всесвітній день боротьби з туберкульозом проходить під гаслом «Годинник відміряє час», який нагадує, що світ має не баритися, щоб долати небезпеку.

У квітні 1993 р. ВООЗ  вперше проголосила епідемію туберкульозу глобальною небезпекою. В Україні тричі розпочиналися епідемії туберкульозу: у 1936, 1947 та 1995 р. І якщо перші дві вдалося подолати за декілька років, то остання триває і дотепер —  28 років.

В усьому світі туберкульоз є однією з перших десяти причин смерті. За оцінкою Всесвітньої організації охорони здоров’я, щорічно у світі 10 млн осіб уперше хворіють на туберкульоз і 1,5 млн осіб помирає від нього. За 2020 рік від туберкульозу померли 1,5 млн людей, за 2019 – 1,4 млн. 

Якщо не вживати рішучих дій, нас може чекати зростання смертності від туберкульозу, в тому числі і в Україні — в 2 рази.  

За даними ВООЗ у 2020 році в Україні хворіли на туберкульоз близько 32 тисячі людей. Україна входить до 30 країн світу, в яких особливо поширений мультирезистентний туберкульоз, який важко піддається лікуванню. 

Кількість виявлених випадків туберкульозу знизилася у всьому світі в середньому на 15%. Серед 16 країн, де є найбільше скорочення показників є і  Україна. Ті позитивні темпи реального зниження захворюваності, які були досягнуті в доковідний період, знизилися майже до нуля. 

За даними Центру громадського здоров’я, в Україні за 2022 рік кількість уперше зареєстрованих захворювань на ТБ, включно з його рецидивами, становила 18 510, або 45,1 на 100 000 населення, що на 2,5% більше показника 2021 року .

Сьогодні в уяві пересічного українця туберкульоз не стоїть у ряду першочергових проблем, про цю підступну інфекцію люди дуже мало обізнані. Закономірно вважалося, що переважна більшість хворих на туберкульоз – це соціально дезадаптована група населення (алкоголіки, наркомани, засуджені, біженці, мігранти тощо). Проте історія знає дуже багато випадків, коли  туберкульоз вражав відомих, талановитих і соціально-активних людей.  Ось лише окремі імена: Леся Українка, Михайло Коцюбинський, Степан Руданський, Архип Тесленко,   композитори і музиканти Фредерік Шопен, Нікола Паганіні, філософ Бенедикт Спіноза та інші.

Зрозуміло, що війна в Україні негативно вплинула на здоров’я громадян. Очевидно, що проблема туберкульозу ще більше ускладнилась. За рік повномасштабного вторгнення РФ в Україну на Прикарпатті від туберкульозу лікували майже пів сотні військовослужбовців з різних регіонів, частина з них про захворювання дізналася на фронті. У більшості пацієнтів, яким діагностували туберкульоз, захворювання проходить у відкритій формі та з критичними показниками.

Загалом майже у ста жителів Івано-Франківщини від початку 2023 року медики діагностували туберкульоз. За даними Івано-Франківського обласного фтизіопульмонологічного центру, як повідомила  медична директорка Леся Манів  –                              «Кількість  хворих,  у порівнянні з аналогічним періодом минулого року, зросла на 40%».  

Кожен громадянин України повинен мати про туберкульоз необхідну інформацію, щоб вберегти себе від цього захворювання.  Зараження туберкульозом залежить від стану імунітету, ступеня заразності хворого, тривалості контакту.  Після 20-25-річного віку більшість людей інфікована, але хворіють не всі. Спалах інфекції відбувається під впливом провокуючих факторів при обов’язковому зниженні імунітету.

Небезпека  епідемії на сучасному етапі визначається високим рівнем поширеності хіміорезистентного (стійкого до антибіотиків) туберкульозу. Поширення таких штамів бацил небезпечно тим, що туберкульоз переходить в категорію невиліковних хвороб.

Подолання епідемії вимагає більш радикальних заходів з боку держави. Україна першою в європейському регіоні оновила національні стандарти з надання медичної допомоги при туберкульозі відповідно до найновіших рекомендацій ВООЗ. Дані стандарти спрямовані на удосконалення нормативної бази на засадах доказової медицини та рекомендацій ВООЗ. Вони дозволять підвищити якість лікування, знизити рівень захворюваності, інвалідизації та смертності, а також зменшити витрати та ризики для пацієнтів.

Оновлена редакція стандартів медичної допомоги «Туберкульоз» включає такі напрями:

• Охорона громадського здоров’я та профілактика туберкульозу.
• Систематичний скринінг на туберкульоз серед груп підвищеного ризику.
• Діагностика та лікування туберкульозу, в т.ч. із лікарською стійкістю.
• Ведення ВІЛ-інфекції та інших супутніх захворювань у людей, хворих на туберкульоз.
• Ведення туберкульозу дітей та підлітків.

 «Продовжуємо працювати заради здоровʼя українців. Нові стандарти медичної допомоги при туберкульозі дозволять ефективніше протидіяти хворобі. Їх головна мета – одужання для пацієнтів, зупинення розповсюдження туберкульозу та недопущення того, щоб хвороба отримала медикаментозну стійкість», – сказав заступник Міністра охорони здоровʼя, головний державний санітарний лікар Ігор Кузін.

Туберкульоз – це хвороба, яку можна попередити дотриманням гігієнічного здорового способу життя. Захворіти може кожен! Вчасне обстеження може врятувати життя. Обов`язок кожної людини – уважно слідкувати за своїм здоров`ям, постійно зміцнювати і загартовувати свій організм, додержуватися термінів щеплень проти туберкульозу та інших керованих інфекцій, своєчасно проходити профілактичні огляди, а також – вчасно звертатися до лікаря і не займатися самолікуванням.

Для успішного лікування та профілактики туберкульозу потрібні знання про хворобу, посилена увага, бажання та відповідальність хворого, лікаря, громади і суспільства!    Зупинимо туберкульоз в Україні!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Валентина Левицька

 

13.03.2023

ЕПІДСИТУАЦІЯ З СОVID-19 ЗА ТИЖДЕНЬ

    Протягом 10 тижня 2023 року в Івано-Франківській області зареєстровано 911 випадків, проти 574 випадків за минулий тиждень (ріст захворюваності на 58,7%)

  Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 66,6. Дітей захворіло 107, медиків – 13, летальних випадків серед дорослих – 4.

   З 04 по 10 березня в територіальних громадах зареєстровано випадки СОVID-19 (підтверджені методом ПЛР або швидкими тестами):

Богородчанська ТГ – всього 30 випадків (з них 8 – діти), проти 23 випадків за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 105,4.

Солотвинська ТГ – 32 випадки (з них 9 дітей) проти 19 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 122,1.

Старобогородчанська ТГ – 2 випадки, проти 1 за попередній тиждень. За лютий зареєстровано всього 3 випадки.       

Дзвиняцька  ТГ – 4 випадки, проти 2 попереднього тижня.

Ямницька ТГ – 19 випадків (1 – дитина) проти 10 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 203,1.

Тисменицька ТГ – 23 випадки (3 дітей), захворюваність на рівні попереднього тижня і становить 80,0.

Загвіздянська ТГ – 4 випадки, за попередній тиждень – 6.

Угринівська ТГ – 2 випадки, за попередній тиждень – 1.

Єзупільська ТГ – 1 випадок, за попередній тиждень – 2.

Лисецька ТГ – 9 випадків (1 дитина), за попередній тиждень – 2. Захворюваність на 100 тис. населення перевищує середньообласний і становить  122,2.

Подбайте про вакцинацію для себе та своїх близьких, адже це рятує життя кожного. Активно вакцинували населення впродовж тижня медики в

КНП «Лисецька лікарня» (виконано 62 щеплення проти СОVID-19),

 КНП «Дзвиняцький ЦПМСД» (виконано 70 щеплень),

 КНП «ЦПМД» Богородчанської СР (виконано 56 щеплень),

 КНП «ЦПМСД» Ямницької сільської ради (виконано 36 щеплень),

 КНП «Єзупільська МЛ» (виконано 28 щеплень).

    Менше від інших  зроблено щеплень в КНП «Тисменицька МЛ» – 13, зовсім мало вакциновано у КП «ЦПМСД Угринівської с/р» – 3 щеплення, нікого не вакцинували в КНП «Загвіздянський ЦПМСД». 

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

13.03.2023

ЕХІНОКОКОЗ

   Ехінококоз – це зоонозний природно – осередкований  біогельмінтоз. Захворювання характеризується хронічним перебігом, алергізацією організму, деструктивним ураженням печінки, легень та інших органів.

Людина може уражатися 4 видами збудника: Echinococcus granulosus,  Echinococcus multilocularis, Echinococcus vogeli, Echinococcus oligarthrus.

Найпоширенішим є однокамерний ехінокок – маленька гермафродитна цестода довжиною 5 – 8 мм і 1 мм шириною, що складається з головки, де є 4 присоски, 36 – 40 гачків, і стробіли, яку формують 3 – 4 членика. Останній членик найбільший і містить до 800 яєць із онкосферами.

У зовнішньому середовищі яйця зберігають життєздатність у сухій траві до 6 місяців при  температурі  до +20 градусів С. Онкосфери стійкі до дезінфектантів, при кип’ятінні гинуть за 20 секунд, витримують температуру від -30 градусів С. до +38 градусів С. У грунті (залежно від вологості) вони зберігають життєздатність до 1 року.

Ехінокок зустрічається повсюдно. В Україні реєструється переважно в південних областях ( Херсонській , Миколаївській, Одеській, Автономній республіці Крим). Щорічно виявляють 20 – 30 випадків цієї хвороби. В лісостеповій і поліській зоні України формуються осередки ехінококозу переважно за участю свиней і собак.

Механізм передачі ехінокока – фекально – оральний, шляхи передачі- харчовий, водний, побутовий.

Чинники передачі до людини – овочі, фрукти, забруднені руки онкосферами ( під час контакту з собакою, коровою, свинями, вівцями).

Велика та мала рогата худоба заражається на пасовиськах під час поїдання трави, забрудненої онкосферами ехінокока. Зараження хижаків відбувається під час поїдання органів травоїдних тварин.

В організмі собаки (вовка, лисиці) статевозріла форма паразитує від 5 місяців до 1 року.   Яйце потрапляє в шлунково кишковий тракт із забрудненою їжею ( трава, овочі, ягоди) проміжного хазяїна тварини або людини, руйнується, звільняючи зародок ехінокока (гексант). Гексанти за допомогою гачків укорінюються в слизову оболонку тонкої кишки, а потім проникають у кровоносні судини. Із током крові зародок заноситься в різні органи і поступово перетворюються на ехінококову кісту .

У людини переважно формується ехінококоз печінки (60-80%), легень (20-25%), значно менше – селезінки, нирок, мозку, кісток, органів малого тазу. Материнська кіста росте повільно 0,2 – 0,5 см за 5 місяців. Протягом 3 – 10 років діаметр кісти збільшується і сягає від 1 до 30 см. Описані випадки, коли вага кісти сягала понад 10 кг.

Людина, як проміжний хазяїн, є епідемічно безпечною, оскільки вона є глухим біологічним кутом для личинкової стадії ехінококу, але сприйнятлива до ехінококозу.

Найбільша захворюваність спостерігається серед працівників тваринницьких ферм, боєнь, серед пастухів, чабанів, а також власників собак та членів їх родин. Імунітет нестійкий, тому можливе повторне зараження.  

Інкубаційний період ( час від зараження до початку проявів хвороби) – від кількох місяців до десятиріч, у залежності від локалізації, чисельності і швидкості росту цисти-кісти.

Основні клінічні симптоми.

При локалізації цисти у печінці виникає важкість, ниючий біль у правому підребер’ї, іноді жовтяниця.  При легеневій      локалізації цисти викликають задишку, слабість, біль у грудній клітці під час дихання, кашель нерідко супроводжується виділенням кров’янистого харкотиння. Локалізація цисти в мозку, серці, у черевній порожнині, статевих органах спричинює порушення функції цих органів. При розриві міхура інвазуються сусідні органи і тканини, тоді з’являється множинний ріст міхурів або виникають ускладнення (перитоніт, анафілактичний шок, сепсис). Нагноєння місць ураження може призвести до смерті.

Оперативне втручання є основним методом лікування незалежно від локалізації процесу.

Профілактичні заходи.

Провідна роль належить дотриманню особистої гігієни, особливо у разі контакту з м’ясоїдними тваринами:

• не торкатися руками собак при вживанні їжі,
• миття рук після дотику собак,
• вживання в їжу вимитих овочів, ягід, фруктів,
• проводити планову дегельмінтизацію собак, особливо бродячих.

Лікар паразитолог

Богородчанського віділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Василь ФЕДОРІВ

 

10.03.2023

ОБЕРЕЖНО: ПЕСТИЦИДИ В РАННІХ ОВОЧАХ!

   Помідор з гладкою шкіркою, не порушена черв’яком груша, свіжа полуниця, не тільки влітку, але й цілий рік, – це блага цивілізації. Але з ними в нашу тарілку потрапляють і речовини, завдяки яким дари природи змогли вирости і дістатися до нас, тобто, пестициди. Сьогодні прак­тич­но всі овочі та фрук­ти, які ми купуємо, вирощені з їх учас­тю. Отже, пестициди це – хімікати, які використовуються в сільському господарстві, садівництві для боротьби зі шкідниками, але, на жаль, отрути впливають не лише на шкідників, а й на організм людини.

Зазвичай при купівлі будь-якого продукту ми звертаємо увагу на термін придатності, склад, на предмет наявності в ньому ГМО та консервантів. Не те, щоб нас не хвилювало питання «А чи присутні в цьому соку або фруктах пестициди?» Просто перевірити ми цього не можемо. Бажанням будь-якої мами є нагодувати свою дитину здоровою їжею, до якої належать овочі та фрукти. Тому намагаються матусі купити яблучко або морквину красивіше. Але не завжди красиві продукти будуть корисними для дитини і дорослого. Найбільш чистими і безпечними вважаються продукти, вирощені на органічних сполуках , тобто без хімікатів.

Чому так важливо убезпечити від пестицидів саме дитячий організм?

  Дитина більше, ніж  дорослий отримує забрудненої пестицидами їжі, тому що споживає більше соків і фруктів. Найстрашніше, що пестициди мають властивість накопичуватися в організмі і через багато років викликати згубні наслідки. Маленькі діти найбільш сприйнятливі до канцерогенної дії пестицидів, так як в організмі, що росте процес ділення клітин відбувається швидше. Оскільки печінка дитини ще не досягла повного розвитку, то вона не взмозі впоратися з пестицидами та знешкодити їх. Про надлишку в організмі пестицидів сигналізує загальний стан людини: турбують головні болі, безсоння, пропадає апетит, з’являється млявість. Дуже небезпечні пестициди для вагітних жінок, особливо на ранніх термінах, оскільки вони здатні змінювати клітки у плода, що розвивається. Є підтвердження, що діти в таких випадках народжуються недоношені або відстають у розумовому розвитку. Надмірна кількість пестицидів в організмі може сприяти розвитку ракових захворювань.

Наївно думати, що пестицидами заражені тільки овочі і фрукти.

    Хімічні добрива потрапляють в річки і на пасовища, тобто пестициди проникають в рибу і м’ясо. Кожна мама повинна знати про їх руйнівну дію, і прагнути максимально обмежити потрапляння отрути в організм дитини.

    При покупці готової продукції зверніть увагу на наступне: на етикетці має бути написано, що «продукт вирощений на органічних добривах». Це говорить про те, що при виробництві продукту дотримувалися всі стандарти, що він пройшов незалежну експертизу.Будь-який продукт повинен бути сертифікований. Сертифікація означає, що ферма пройшла перевірку, на її території були взяті зразки грунту і проби води на виявлення пестицидів. Все це повинно бути підтверджено відповідними актами. Наявність такого документа – найкращий доказ того, що ви для своїх дітей придбали справжній чистий продукт. Купуючи продукти, виконайте деякі рекомендації, які дозволять вам скоротити кількість пестицидів у них.

      Овочі та фрукти ретельно мийте в теплій протічній воді, використовуючи щіточку. У шкірці залишиться частина не видалених пестицидів, тому для дітей краще знімати шкірку з яблук, груш, цитрусових, персиків. В огірків, крім того, ще потрібно зрізати кінчики. 

     Пестициди руйнуються при тепловій обробці продуктів. Намагайтеся овочі варити, тушкувати, смажити, а сумнівні фрукти краще пробланширувати. Слідкуйте за чистотою водопровідної води, для пиття краще використовувати бутильовану воду, а воду для приготування їжі треба пропускати через фільтр.

Отож, здоров’я – це найбільша цінність, яка є у будь-якої людини!!!                                   

Біолог санітарно-гігієнічної  лабораторії

Богородчанського віділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Ольга ОСТАПИШИН

 

09.03.2023

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРО СКАРЛАТИНУ

   Захворюваність на скарлатину повсюдна, але у країнах з помірно холодним і вологим кліматом вона реєструється частіше. Як правило, кількість хворих збільшується восени і взимку.

  З осені 2022 року в багатьох країнах Європи відбувається підйом захворюваності на скарлатину серед дітей та осіб молодого віку. На думку лікарів-практиків, ймовірно, зростання захворюваності пов’язано із адаптацією збудника через тривалі глобальні обмежувальні заходи.

У 2022 році в Івано-Франківській області було зареєстровано 35 випадків скарлатини. Вже у цьому році скарлатина зареєстрована в територіальних громадах Івано-Франківського та Калуського району.

На території обслуговування Богородчанського відділу з початку року зареєстровано 2 випадки захворювання на скарлатину в Солотвинській ТГ та 1 випадок – в Старобогородчанській ТГ.

Дитяча хвороби й недитячі ускладнення — саме так можна сказати про скарлатину.

Це інфекційне захворювання, яке проявляється висипом та ангіною і може призвести до таких ускладнень, як запалення лімфатичних вузлів, отит, синусит, артрит, міокардит тощо.

Захворювання,  викликається бета-гемолітичним стрептококом групи А. Джерело інфекції – хворі на скарлатину або реконвалесценти, хворі на ангіну, хронічний тонзиліт, назофарингіт, а також здорові носії бета-гемолітичного стрептокока групи А.

Найчастіше хворіють діти від 3 до 10 років. Інкубаційний період недуги триває від 1 до 12 днів, частіше 2–7 днів.

Хвороба передається повітряно-крапельним та контактно-побутовим шляхом (наприклад, через іграшки).

Симптоми: – раптовий початок;

– збільшені мигдалики та біло-жовтий наліт на них;

– біль в горлі; почервоніння горла;

– температура вище 38-39°С; головний біль;

– нудота, слабкість.

Головним симптомом скарлатини є висип. Він з’являється на 1-2 день хвороби. Найбільше висип сконцентрований на згинальних поверхнях кінцівок, природних складках, передній і боковій поверхні шиї, боковій поверхні тулуба, животі. Висипка відсутня на носогубному трикутнику (симптом Філатова).

Спочатку на язиці з’являється білий наліт, проте за 4-5 днів він поступово зникає і язик набуває яскраво-малинового кольору з набряклими сосочками.

Захворювання може мати легкий, середній чи важкий перебіг.

Уникнути ускладнень при хворобі можна, якщо вчасно звернутись до лікаря за медичною допомогою та дотримуватись всіх рекомендацій.

Профілактика захворювання полягає у ранньому виявленні та ізоляції джерела інфекції, а також застосування карантинних заходів (в школах, дитячих садках, медичних установах).

Хворим на скарлатину слід перебувати в ізоляції 10 днів, якщо перебіг захворювання легкий і без ускладнень. Після цього терміну їм ще 12 днів не можна відвідувати місця великого скупчення людей: школи, офіси, тощо. Тож ізоляція триває протягом мінімум 3 тижнів.

Щеплення від скарлатини немає, але у перехворівших розвивається стійкий імунітет на все життя.

Важливі загальні профілактичні заходи: дотримання особистої гігієни, часте  провітрювання приміщень, вологе прибирання із застосуванням миючих та дезінфікуючих засобів, харчування збагачене вітамінами. Слід уникати контакту з хворими людьми, при перших ознаках захворювання звертатись за медичною допомогою.

Лікар-інтерн-епідеміолог

відділення епіднагляду

та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ “Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ”

Юлія ВИСОЧАНСЬКА

 

08.03.2023

УВАГА! МЕНІНГОКОКОВА  ІНФЕКЦІЯ

   З початку 2023 року на Прикарпатті зареєстровано два летальних випадки менінгококової інфекції серед дитячого населення  – у Коломийському та Калуському районах (на Рожнятівщині).

   Щороку в світі реєструють близько 300 000 – 500 000 випадків менінгококової інфекції, зокрема 30 000 – 50 000 летальних. Менінгококи групи В, що викликають найбільш загрозливі клінічні форми менінгококової інфекції – менінгококцемію та менінгіт – є одними із найпоширеніших в Україні. У 2022 році усього зареєстровано 98 випадків, у 2021 році – 91. Найвищий рівень захворюваності – серед дітей віком від 6 місяців до 3 років.

Отже, нагадуємо:

менінгококова інфекція (МІ)  – це гостре антропонозне інфекційне захворювання, що передається повітряно-краплинним шляхом. Збудником МІ є менінгокок (Neisseria meningitidis). Існує 12 груп збудника. Найчастіше зустрічаються: А, В, С, W, Y.

Джерелом інфекції є люди — носії збудника, які виділяють менінгококи і не мають запальних змін у носоглотці, або ж хворі на гострий назофарингіт і генералізовані форми МІ.

Збудник передається із краплями слизу під час кашлю, чхання, розмови. Близький тривалий контакт з інфікованою людиною-носієм сприяє поширенню хвороби.

Інкубаційний період захворювання ( від моменту проникнення збудника до початку симптомів) – 1–10 днів і в середньому становить 4 дні.

Основні симптоми :

– різке підвищення t тіла до 39 – 41⁰ С, блювота;

– геморагічний висип різного діаметру, який не зникає при натисканні;

– у дітей до 1 року: монотонний плач, постійні зригування, тім’ячко “вибухає”;

– підвищена чутливість до звуків, світла;

– головний біль, періодичні судоми;

– характерна поза: ноги притиснуті до живота, голова закинута назад;

– збудження, що може змінюватись в’ялістю.

Після перенесеної хвороби зберігається тривалий імунітет.

Важливо своєчасно діагностувати хворобу. Якщо ви помітили в себе або рідних такі симптоми, то негайно зверніться до лікаря.

Але попередити це захворювання можна зробивши вакцинацію!

В Україні щеплення від менінгококової інфекції належить до рекомендованих і не фінансується з державного бюджету.

Ефективність вакцинації перевищує 93%, і найкращі результати — після щеплень в ранньому дитячому віці.

В Україні зареєстровані  та доступні три вакцини:

Менактра (виробництво США) – проти штамів А, C, Y, W. Вводиться з 9 міс. – 2 дози, після 2 років і  дорослим – 1 доза.

Німенрикс (виробництво Бельгія) – проти штамів А, C, Y, W. Вводиться з 6 тижнів – 3 дози, з 6 міс. 2 дози., після 1 року та дорослим – 1 доза.

Бексеро (виробництво Італія) – проти штаму В, зареєстрована в Україні з жовтня 2022 року. Вводиться з 2-5 міс. – 3 дози і бустерна,  6-23 міс. – 2 дози і бустерна, діти від 2 років і дорослі – 2 дози.

Лікар-інтерн-епідеміолог

відділення епіднагляду

та профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ “Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ”

Юлія ВИСОЧАНСЬКА

 

06.03.2023

ЕПІДСИТУАЦІЯ З СОVID-19 ЗА ТИЖДЕНЬ

   На Прикарпатті кількість хворих на Covid-19 продовжує зростати і за останній тиждень зареєстровано 574 випадки захворювання (ріст на 35,4 % в порівнянні з попереднім тижнем). Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 42,0. Дітей захворіло 53, медиків – 13, летальних випадків серед дорослих – 4.

З 24 лютого по 3 березня в територіальних громадах зареєстровано випадки СОVID-19 (підтверджені методом ПЛР або швидкими тестами):

Богородчанська ТГ – всього 23 випадки (з них 5 – діти шкільного віку), проти 16 випадків за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 80,8. Всього у лютому СОVID-19 лабораторно підтверджено у 64 жителів громади, в т.ч. у 14 дітей.

Солотвинська ТГ – 19 випадків (з них 1 дитина) проти 12 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 72,5. Всього у лютому СОVID-19 лабораторно підтверджено у 42 жителів громади, в т.ч. у 2 дітей.

Старобогородчанська ТГ – 1 випадок, як і за попередній тиждень. За лютий зареєстровано всього 3 випадки.       

Дзвиняцька  ТГ – 2 випадки, на рівні попереднього тижня. За лютий зареєстровано всього 9 випадків.  

Ямницька ТГ – 10 випадків проти 19 за попередній тиждень. Захворюваність на 100 тис. населення становить 106,9. Всього у лютому СОVID-19 лабораторно підтверджено у 44 жителів громади, в т.ч. у 7 дітей.

Тисменицька ТГ – 23 випадки (1 летальний), за попередній тиждень – 9.    Захворюваність на 100 тис. населення становить 80,0. Всього у лютому СОVID-19 підтверджено у 46 жителів громади, в т.ч. у 3 дітей.

Загвіздянська ТГ – 6 випадків, за попередній тиждень – 1. Захворюваність на 100 тис. населення становить 103,2. За лютий зареєстровано 11 випадків.     

Угринівська ТГ – 1 випадок, за попередній тиждень – 0. За лютий зареєстровано всього 4 випадки.

Єзупільська ТГ – 2 випадки, на рівні попереднього тижня. У лютому зареєстровано 7 випадків СОVID-19.

Лисецька ТГ – 2 випадки, за попередній тиждень – 8. У лютому підтверджено СОVID-19 у 13 жителів громади.      

      Також повідомляємо: вже у шістьох областях України циркулює новий штам коронавірусу «Кракен». Його виявили наприкінці січня у Сумській області, за останні 2 тижні його зафіксували у Закарпатській, Тернопільській, Одеській, Черкаській та Львівській областях.

       За словами спеціалістів Центру громадського здоров’я, новий підвид коронавірусу Omicron хоч і переноситься легше, проте має здатність передаватися швидше. Це додатково навантажує медичну систему. Аби захистити себе та близьких радимо вакцинуватися та робити бустерні щеплення. Якщо ви відчуваєте симптоми ГРВІ, то одягайте маску та ізолюйтесь якомога швидше і обов’язково повідомте лікарю про свій стан.

  Щеплення проти Covid-19 доступне для усього дорослого населення та дітей від 5 років.

 

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

06.03.2023

CЕКРЕТИ ДОВГОЛІТТЯ

Протягом багатьох століть у Китаї шукали рецепти вічного життя й молодості, довголіття та краси . Ці секрети передаються з покоління до покоління.  

Вчені вважають, що основи здоров’я в літньому віці закладаються у чоловіків в період від 30 до 50 років, у жінок – в період від 40 до 60 років. Тому найважливішим, на їхню думку, є вести здоровий спосіб життя після 40 років.

 Ось основні рекомендації та секрети довголіття від китайських вчених

Харчування

Раціон китайців багатий на продукти з сої та бобів, овочі, рибу, гриби та водорості. Поживні речовини, що містяться в сої, знижують рівень холестерину і цукру в крові, нормалізують тиск, сприяють схуднення та запобігають остеопорозу.

Овочі забезпечують організм необхідними мінеральними речовинами, вітамінами й антиоксидантами. Водночас більшість овочів мають низький глікемічний індекс.

Споживаючи рибу, вони отримують високоякісний білок та корисні жири, вітаміни А, В2, залізо, цинк та інші мікроелементи. Чорні деревні гриби запобігають утворенню тромбів, а також знижують рівень холестерину.

Китайські науковці рекомендують:

• Вживайте менше солоного. Ця речовина, хоч і потрібна для нормального функціонування внутрішніх органів, та організм людини зазвичай просто перенасичений нею. Надлишки солі накопичуються і приносять непоправну шкоду здоров’ю. Щоб компенсувати ці надлишки, необхідно у 5-7 разів збільшити споживання свіжих овочів і фруктів, а також пити мінеральні води.
• Вживайте продукти максимально свіжими. Прострочені продукти їсти не можна в жодному разі.
• Не вживайте жири, що легко окислюються. Вони містяться, наприклад, в олії, яка залишається після смаження. Подібні жири містяться в копченому м’ясі та рибі, прострочених кондитерських виробах, деяких видах локшини.
• Ніколи не готуйте продукти в киплячому маслі, воно виділяє особливо небезпечні речовини – наприклад, бутадієн, що сприяє швидкому передчасному старінню організму.

Професор традиційної китайської медицини Лі Цзюньї радить дотримуватися правил “Трьох більше і трьох менше”: їсти менше жирної, солоної та солодкої їжі та споживати більше фруктів, злакових і води.

Фізична активність

Багато китайців починають свій ранок з дихальної гімнастики цигун, увечері грають у бадмінтон чи настільний теніс. Навіть спокійна ходьба від 10 до 20 хвилин на день може покращити кровообіг та, як наслідок, загальне самопочуття. Щоденні фізичні вправи протягом 30 хвилин сприяють підвищенню імунітету та накопиченню енергії янь в організмі.

Голкорефлексотерапія

Китайська народна медицина вважає, що внутрішні органи людини пов’язані із зовнішнім середовищем і між собою за допомогою меридіанів. А хвороби, на думку китайських медиків, виникають саме через порушення циркуляції енергії в організмі. Відновити її перебіг допомагає голкорефлексотерапії. Тому в Китаї дуже поширена превентивна голкорефлексотерапія для профілактики інсульту, сезонних простудних захворювань, підвищення імунітету та уповільнення процесів старіння.

Догляд за ногами

Народна китайська мудрість говорить, що аби “захистити дерево, необхідно захистити його коріння”. Саме тому китайці ретельно доглядають за ногами. На думку китайських вчених, на стопах знаходиться понад 60 акупунктурних точок, які тісно пов’язані із внутрішніми органами. Якщо робити найпростіші ванни для ніг щовечора і розтирати підошви і пальці стоп, можна поліпшити кровообіг і розслабити м’язи.

Розчісування волосся

На голові також багато акупунктурних точок, тому розчісуючи волосся, масажуючи шкіру голови, можна полегшити біль і навіть покращити зір. Китайці розтирають шкіру голови руками, доки вона не стане рожевою, зазвичай вранці та ввечері. Масаж шкіри голови покращує приплив крові до мозку, підвищує здатність мислити й запам’ятовувати, а також покращує стан волосяних фолікулів.

Баланс праці та відпочинку

Китайці вважають, що є тісний зв’язок між довгим життям та розумним щоденним плануванням праці й відпочинку. Глибокий здоровий сон допомагає накопичувати енергію, відновлює сили. Надмірний обсяг роботи сприяє появі безсоння. Виникає замкнене коло – хронічна втома, відсутність сну, порушення працездатності, хвороба. Тому, як каже китайське прислів’я, потрібен баланс – “вдень – думки, а  вночі – сни”.

Позитивна життєва позиція

Сучасний спосіб життя немислимий без стресових ситуацій. Китайці намагаються уникати стресів – вони сприяють виробленню кортизолу – гормону, що ще називається “гормоном смерті”, який руйнує структури клітин організму.

Дотримуйтеся цих правил –  і молодість та довголіття вам забезпечені!

Завідувач відділення епіднагляду (спостереження)

та профілактики неінфекційних захворювань

Лілія Концур

 

02.03.2023

ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

«Здоров’я — не все, але все без здоров’я –  ніщо», — сказав свого часу Сократ.

Існує чотири основні чинники, які визначають стан здоров’я: спосіб та умови життя (50–55%), екологічний стан навколишнього середовища (20–25%), спадковість (15–20%) і рівень медичного обслуговування (7–15%).

Зауважте, спосіб життя має найбільший вплив на стан нашого здоров’я.

Людина, яка нехтує елементарними правилами збереження власного здоров’я, рано чи пізно змушена витрачати значні кошти на відновлення здоров’я, а його як відомо і за гроші не придбаєш.

Наше здоров’я і довголіття в першу чергу визначається  способом життя, воно- наслідок щоденної роботи над собою. Адже життєздатність основних органів людини, зокрема, серця, нирок, печінки, шлунка розрахована мінімум на 150 років. Це межа , яка  відміряна нам природою,  а «елегантний вік» – не хвороби і страх перед неминучим, а можливість реалізувати немало задумів і планів, вести активне і щасливе життя.

Здоровий спосіб життя закладає фундамент гарного самопочуття, зміцнює захисні сили організму та розкриває його потенційні можливості. Поступово змінюючи себе, свої звички і спосіб життя, ви зможете без зусиль досягти бажаного. Здоровий спосіб життя допоможе позбутися поганих звичок, знайти гармонію в житті, продовжити молодість і попередити захворювання.

Які основні елементи здорового способу життя:

1. Правильне, збалансоване харчування — основа здорового способу життя.

«Людина риє могилу своїми зубами» – писав Гіпократ.  Хвороби приходять з неправильною їжею. Натуральна їжа — джерело енергії, необхідної нам для життя. Правильне, збалансоване харчування — це достатня кількість білків, вуглеводів, жирів, вітамінів, амінокислот, мікро- та мікроелементів.

Потрібно їсти до 6 разів  в день. Це забезпечить нормальну роботу жовчного міхура і  печінки, а значить – і судин. Якщо ви їсте рідко, але багато, це викликає  різкі стрибки інсуліну в крові, а він руйнує судини. Щоб правильний раціон поліпшив стан здоров’я, він повинен відповідати певним правилам:

— їжа має бути різноманітною,  споживайте більше овочів, злакових, фруктів;

— замініть тваринні жири рибою;

— вживайте молочні продукти середньої жирності;

— зменшіть вживання солі, цукру, відмовтеся від продуктів, що містять добавки;

— щодня з’їдайте один зубок часнику;

— почніть ранок зі склянки чистої води, випитої натщесерце;

— не пропускайте прийоми їжі, особливо, сніданок.

2. Достатнярухова активність .

Гіподинамія — одна з найбільших проблем на шляху до здорового способу життя. Адже м’язи і кровоносна система при малорухливому способі життя не діють, що провокує развиток  багатьох захворювань.

Ходьба ( 4 км по свіжому повітрі), біг, плавання, лижі, помірна фізична робота – неповний перелік занять, які можуть значно покращити стан нашого здоров’я, зберегти молодість тіла і духу.

Обов’язково робіть зарядку у провітреній кімнаті або на свіжому повітрі.

Рухова активність зміцнює м’язи, зменшується навантаження на суглоби, це попереджує остеопороз, знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань, діабету, допомагає впоратися із зайвою вагою, стресом і  депресією.

3. Аква віта

Ще одна складова доброго самопочуття і відмінного здоров’я – споживання чистої, краще,  джерельної води . Організм людини  на 70% складається з води. Важливо на протязі дня випивати до двох літрів рідини, з яких чиста вода повинна складати дві третіх.

4. Сон— важлива складова здорового способу життя.

Найбільш сприятливий час для сну — з 22 години до 6 години ранку. В цей час відбувається очищення крові та перерозподіл енергії. В цей час організм виробляє мелатонін – гормон, який регулює роботу головного мозку, імунної та інших систем, працює як  антиоксидант і сповільнює  процеси старіння клітин.

 Для здорового повноцінного сну відмовтеся від напоїв, що містять кофеїн або, принаймні, не вживайте їх у другій половині дня.

5. Внутрішня гармонія.

Наше здоров’я й здоровий спосіб життя в цілому починаються з правильного внутрішнього настрою. Хвороби тіла є наслідками хвороб розуму — про це знали всі стародавні лікарі.

На Сході кажуть, що причиною всіх хвороб є три отрути людської свідомості: гнів, незнання та пристрасть. Ці три отрути викликають дисбаланс в організмі, що й призводить до хвороб.

Людина, яка перебуває в гармонії з самою собою і навколишнім світом, не схильна до його впливу.

Як досягти цього? Живіть в злагоді з собою;    старайтеся радіти життю;  менше хвилюйтеся;  вчіться долати стресс;  будьте більш терплячими до інших;  відмовтеся від куріння, алкоголю та інших шкідливих звичок.

Пам’ятайте: джерело стресу — не події самі по собі, а наше сприйняття цих подій.

Проблема тютюнопаління.

Україна – серед перших за кількістю викурених цигарок на людину. В Україні курять 40% громадян  старших за 15 років і  близько 17% школярів. Це близько 19 млн. осіб.  

Проблема алкогольної залежності.

Немає ефективнішого засобу знищити націю, ніж прищепити їй звичку до самознищення. Українцям цю звичку вже прищепили. За даними  ВООЗ Україна посідає ганебне перше місце по рівню вживання алкоголю серед дітей та молоді. 40% українців від 14 до 18 років систематично випивають. Рівень вживання алкоголю в Україні – 13 літрів спирту на одного українця щорічно. І щорічно 40 тисяч українців гине через алкоголь.

Маємо бути свідомі того, що активність, творчість, висока працездатність, успіхи і досягнення в навчанні, роботі, житті – недосяжні для того, хто хворіє.

Дбайте про своє здоров’я, радійте життю, з Божою мудрістю і любов’ю ставтесь до своїх ближніх. Будьте здорові!

Начальник Богородчанського відділу

 ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

28.02.2023

01 БЕРЕЗНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ ІМУНІТЕТУ

   Цей день відзначається за ініціативою Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я (ВООЗ) з 2002 року. Мета цього дня – залучення широкої громадської уваги до проблем, пов’язаних з поширеністю різних імунних захворювань, а також зі збереженням та зміцненням імунітету в цілому.

За даними Асоціації клінічних імунологів, тільки 10% людей можуть похвалитися потужним імунітетом, що захищає їх від більшості захворювань. Ще 10% – мають вроджений імунодефіцит і хворіють досить часто. У решти 80% сила імунної системи безпосередньо залежить від умов і способу життя.

Імунітет (в перекладі з лат. вільний, захищений) — це сукупність захисних механізмів, які допомагають організму боротися з чужорідними чинниками: бактеріями, вірусами, сторонніми тілами тощо. У вузькому значенні це – несприйнятливість організму до інфекційних та неінфекційних агентів та речовин.

Розрізняють вроджений і набутий імунітет. Вроджений імунітет передається спадково, як і інші генетичні ознаки. Набутий імунітет формується протягом життя і поділяється на природний (утворюється після перенесеної хвороби) і штучний (внаслідок вакцинації). Багато людей досі бояться щеплень, проте саме вони рятують світ від страшних інфекційних захворювань (наприклад, від поліомієліту).

Причини зниження імунітету можуть бути різні: вроджені (генетичні або спадкові) зміни, критичні гормональні періоди, посттравматичні стани, крововтрати, хронічні хвороби, виснаження, отруєння та інфекційні хвороби і т.д.

Руйнувати імунітет можуть: стреси (особливо, хронічні), тривалі хронічні інфекційні захворювання, гіподинамія, нерегулярне і одноманітне харчування, зловживання лікарськими препаратами та ін.

Ознаками порушення імунітету можуть бути: алергії, часті застуди (ГРВІ або ГРЗ), поява хронічних і важко виліковних захворювань.

Через зниження захисних функцій організму людина починає частіше хворіти, довше одужувати, починається хронічна втома. Питання «як підвищити імунітет?» стає особливо актуальним.

Для цього необхідно дотримуватися простих правил:

1. Стежити за своїм раціоном – їжте більше фруктів та овочів. Вони містять флавоноїди, які мають антибактеріальну та противірусну активність. Уникайте надмірного споживання цукру. Також важливо не переїдати, зменшити кількість жирної, борошняної і смаженої їжі.
2. Слідкувати за роботою шлунка і кишківника – більшість хвороб виникає саме внаслідок збою в роботі шлунково-кишкового тракту. Навіть банальний весняний авітаміноз, який ми звикли списувати на зміну сезонів, може бути викликаний браком корисної мікрофлори кишківника.
3. Займатися фізичними вправами.Почати можна з ранкової гімнастики, пробіжок на свіжому повітрі.
4. Уникати стресу, адже це – ворог нашого організму. Тому необхідно намагатися зберігати максимально позитивний настрій, більше думати про хороше. Психологи впевнені, що оптимізм – профілактика будь-якого захворювання!
5. Хороший сон – один із найважливіших способів зміцнення імунітету і пов’язаний зі збалансованим рівнем гормонів (включаючи гормон росту людини та гормон стресу, кортизол), зниженням ваги, ясним мисленням, здоровою шкірою. Хронічне безсоння може призвести до дефіциту імунної системи.

Ці та інші корисні поради щодо способу життя допоможуть повноцінно виконувати свої функції не тільки імунній системі, а й організму в цілому.

Якщо ви хочете дізнатися, як підвищити імунітет вітамінами чи іншими препаратами, обов’язково зверніться до лікаря. Самостійно добирати та приймати ліки чи харчові добавки, орієнтуючись на розповіді знайомих або рекламу, не варто. Замість користі вони можуть принести шкоду.

Здоровий імунітет дозволяє людині уникнути більшості захворювань, прожити здорове і повноцінне життя. Всі чинники, пов’язані зі здоровим способом життя позитивно позначаються на стані захисних сил організму та створюють основу нашого здоров’я.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

27.02.2023

ЕПІДСИТУАЦІЯ З СОVID-19 ЗА ТИЖДЕНЬ

  В Івано-Франківській області кількість хворих на Covid-19 за останній тиждень зросла на 41,3 % в порівнянні з попереднім (424 випадків проти 300). Середньообласний показник захворюваності на 100 тис. населення становить 31,0. Дітей захворіло 46, летальних випадків серед дорослих – 3.

З 17 по 23 лютого зареєстровано випадки СОVID-19 в територіальних громадах (підтверджені методом ПЛР або швидкими тестами):

Богородчанська ТГ – всього 16 випадків (з них 2 – діти шкільного віку). Захворюваність на 100 тис. населення становить 56,2.

Солотвинська ТГ – 12 випадків, за попередній тиждень – 9. Захворюваність на 100 тис. населення становить 45,8.

Старобогородчанська ТГ – 1 випадок, за попередній тиждень – 0. 

Дзвиняцька  ТГ – 2 випадки, за попередній тиждень – 3. 

Ямницька ТГ – 19 випадків (з них 4 дітей шкільного віку), за попередній тиждень – 10. Захворюваність на 100 тис. населення становить 203,1.

Тисменицька ТГ – 9 випадків (1 летальний), за попередній тиждень – 3.    Захворюваність на 100 тис. населення становить 31,3.

Загвіздянська ТГ – 1 випадок, на рівні попереднього тижня.

Угринівська ТГ – 0 випадків, за попередній тиждень – 2.

Єзупільська ТГ – 2 випадки, за попередній тиждень – 1.

Лисецька ТГ – 8 випадків, за попередній тиждень – 2. Захворюваність на 100 тис. населення становить 108,6.

 

НАГАДУЄМО: вакцинація проти COVID-19, як і проти грипу, триває  впродовж всього епідсезону.

Заклади охорони здоров’я в територіальних громадах (ЗОЗ) мають можливість вакцинувати всіх бажаючих. Проте, за даними ЗОЗ, активність населення дещо знизилась. Але медикам слід наполегливо доносити до людей інформацію про необхідність щеплень, переконувати, аргументувати…Це стосується також рутинних щеплень, як дітей, так і дорослих.

За останній тиждень вакциновано проти СОVID-19:

КНП «Лисецька лікарня» – 55 осіб, з них 5 – ВПО, 1 – дитина;

КНП «ЦПМД» Богородчанської СР – 45 осіб,

КНП «Старобогородчанська НАГП» – 28, з них 10 дітей;

КНП «Дзвиняцький ЦПМСД» – 17;

КНП «Загвіздянський ЦПМСД» – 15;

КНП «Єзупільська МЛ» – 11;

КНП «Тисменицька МЛ» – 8.

Не проводили щеплення в КНП «Солотвинська лікарня», КП «ЦПМСД Угринівської с/р», КНП «ЦПМСД Ямницької с/р».

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

27.02.2023

ВСЕСВІТНІЙ  ДЕНЬ РІДКІСНИХ ХВОРОБ

В останній день лютого у всьому світі відзначають Міжнародний день рідкісних (орфанних) захворювань за ініціативи європейської організації з вивчення рідкісних хвороб «EURORDIS». Метою цього дня є привернення уваги до проблем хворих рідкісними захворюваннями, підвищення обізнаності про них та їх вплив на життя людей.

За даними статистики згідно Міжнародної класифікації Orphanet  у світі нараховується  7000  рідкісних захворювань, в тому числі 50% – серед дітей.  350 млн людей мають такі захворювання.

Як зазначає Громадська спілка «Орфанні захворювання України», в нашій державі, за статистичними даними, 5% населення мають рідкісні (орфанні) захворювання. В Україні затверджено Перелік рідкісних захворювань, який нараховує 310 нозологій. За даними МОЗ України 4533 мають орфанні хвороби, 80% хворих- діти.

В Україні діагностуються і лікуються такі орфанні захворювання, як фенілкетонурія, гемофілія, муковісцидоз, хвороба Гоше, хвороба Фабрі, мукополісахарідоз та інші. З метою раннього виявлення, своєчасного лікування, профілактики інвалідності та розвитку важких клінічних наслідків, а також зниження дитячої летальності від спадкових захворювань проводиться неонатальний скрінінг.

В Україні обов’язковим є скринінг наступних захворювань: фенілкетонурія, муковісцидоз, вроджений гіпотиреоз, адреногенітальний синдром.

   Фенілкетонурія – спадкове  захворювання групи  ферментопатій,  пов’язане з порушенням метаболізму амінокислот, головним чином фенілаланіну.  Якщо захворювання вчасно не діагностувати і не призначити дитині спеціальну дієту, то кетонові тіла, які утворюються в результаті розпаду цієї амінокислоти, будуть викликати судоми, розумову відсталість, а також інші ураження ЦНС.  Якщо лікування розпочато вчасно і проводиться ретельно, то клінічні симптоми фенілкетонурії у дитини будуть відсутні, і дитина буде рости здоровою, практично не відрізняючись від однолітків.  Процес лікування полягає в зменшенні вмісту фенілаланіну в їжі, яку отримує дитина.  Також необхідно постійно контролювати вміст фенілаланіну в крові дитини з метою коригування складу продуктів та  забезпечення нормального розвитку дитини.

    Муковісцидоз – спадкове захворювання, що характеризується порушенням роботи  органів, які виробляють екзокринний секрет: бронхів, підшлункової залози, кишечника і потових залоз. При даній патології утворюється дуже густий та в’язкий слиз, що призводить до порушень функцій органів. В таких випадках до слизу приєднується інфекція, і дитина практично постійно страждає від важких бронхітів, запалення легенів і порушень роботи шлунково-кишкового тракту. Якщо муковісцидоз виявляється у новонародженого і його починають лікувати з 2-го місяця життя, то клінічні прояви захворювання проявляються в меншому ступені і дитина нормально розвивається фізично і розумово.

   Вроджений гіпотиреоз проявляється серйозними порушеннями росту і розвитку дитини з народження і обумовлений повним або частковим порушенням функції щитовидної залози, що виробляє йодовмісні гормони.  Якщо вроджений гіпотиреоз не лікувати, то у дитини різко сповільнюється  ріст, розвивається важка необоротна розумова відсталість і з’являються інші клінічні ознаки захворювання. Хвороба прогресує і може привести до довічної інвалідності.  Однак, якщо лікування розпочато в 1-й місяць після народження, то в абсолютній більшості випадків дитина розвивається нормально. Вроджений гіпотиреоз спостерігають повсюдно з приблизно однаковою частотою – 1 хворий на 3000-4000 новонароджених.  У дівчаток з нез’ясованих причин його  виявляють вдвічі частіше, ніж у хлопчиків.

   Адреногенітальний синдром – спадкове захворювання, при якому наднирники не здатні виробляти потрібну кількість кортизолу.  В результаті, дитина страждає раннім статевим дозріванням, безпліддям, нирковими захворюваннями.  Таким діткам необхідна адекватна замісна гормональна терапія.

Крім того, рідкісними хворобами у світі вважають такі інфекційні захворювання, як натуральна віспа, чума, холера, спастичний псевдосклероз та інші. Остання людина, що стала жертвою віспи, померла в 1978 р. Після цього не було зареєстровано жодного випадку захворювання.

Чума і холера. Вважаються не тільки найрідкіснішими, але і найдавнішими хворобами. Першу згадку про ці хвороби історики знаходять у Старому Завіті.

Слоняча хвороба (елефантіаз). Хворобу викликають паразитичні черв’яки, які передаються через укуси москітів. Вони оселяються у лімфатичних вузлах людини і перешкоджають нормальному току лімфи. В результаті, хворі органи розпухають до величезних розмірів. Зазвичай, ця хвороба вражає ноги.

Спастичний псевдо склероз- більше відомий як «коров’ячий сказ». Зараження відбувається через м’ясо тварини, веде до смертельного результату.

Прогерія- передчасне старіння організму, яке призводить до ранньої смерті людини. Всі внутрішні і зовнішні зміни не відповідають календарному віку хворого, 7-8-річна дитина виглядає як 80-річний старий.

Синдром перевертня (гіпертрихоз). Хвороба характеризується підвищеним зростанням волосся, причому на всіх ділянках тіла. Спровокувати її може онкологічне захворювання, нервове захворювання, ендокринний розлад.

Аллотріфагія. Вчені пов’язують її прояви з нестачею в організмі потрібних мікроелементів. У хворих людей спостерігається патологічне бажання вживати в їжу неїстівні речі: папір, землю, вугілля та н..

Синдром Аліси в Країні Чудес (мікропсія)

При цьому захворюванні людина сприймає речі меншими, ніж вони є насправді. Зазвичай це відбувається після черепно-мозкових травм.

Лікувати орфанні захворювання дуже складно.

Повністю побороти недугу практично неможливо, терапія носить підтримуючий характер, спрямована на зменшення симптомів і адаптацію людини. Люди з орфанними захворюваннями, особливо діти,  варті повноцінного, здорового життя та потребують підтримки.

За даними статистики пацієнти витрачають від 2 до 4 років для встановлення діагнозу.  80% хвороб – генетичні. 30% дітей не доживають 5 років.  35 %- помирають в перший рік життя.

Важлива рання діагностика, результати якої дозволяють своєчасно починати ефективне лікування. Виробництво ліків проти рідкісних хвороб часто буває невигідним через обмеженість попиту, тому  потребує державної підтримки. Попри це, розробки орфанних препаратів сприяють науковому прогресу в цілому.

Рідкісні хвороби наразі є рушійною силою для інновацій в медицині, адже чверть всіх інноваційних препаратів призначені для лікування саме цих недуг.  Дослідження орфанних хвороб часто призводять до відкриттів, корисних для значно ширшого кола людей.

Всесвітній день рідкісних захворювань дарує надію тисячам хворих на позитивні зміни, що зрештою мають відбутися в нашій країні – на увагу, підтримку та доступне й ефективне лікування.

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

21.02.2023

СТАН ЗАХВОРЮВАНОСТІ НА ПРИКАРПАТТІ 

   У лютому збільщилась кількість хворих на ГРВІ, в т.ч. СОVID-19. Щотижнево зростає захворюваність в територіальних громадах і по області. Це помітно після відновлення навчання у закладах освіти. На Прикарпатті кількість хворих на Covid-19 (з 13 по 19 лютого) зросла на 43,5 % в порівнянні з попереднім тижнем (300 випадків проти 209).

   Отже, за період 13-19.02. зареєстровано випадки СОVID-19 в територіальних громадах (підтверджені методом ПЛР або швидкими тестами):

Богородчанська ТГ – всього 15 випадків (з них 3 – діти шкільного віку), за попередній тиждень – 12. Захворюваність на 100 тис. населення становить 45,7 при середньообласному показнику 21,9.

Солотвинська ТГ – 9 випадків, за попередній тиждень – 2. Захворюваність на 100 тис. населення становить 34,3.

Старобогородчанська ТГ – 0 випадків, за попередній тиждень – 1. 

Дзвиняцька  ТГ – 3 випадки, за попередній тиждень – 2. 

Ямницька ТГ – 10 випадків (з них 1 дитина шкільного віку), за попередній тиждень – 5. Захворюваність на 100 тис. населення становить 106,9.

Тисменицька ТГ – 3 випадки, за попередній тиждень – 11.        

Загвіздянська ТГ – 1 випадок, за попередній тиждень – 3.

Угринівська ТГ – 2 випадки, за попередній тиждень – 1.

Єзупільська ТГ – 1 випадок, за попередній тиждень – 2.

Лисецька ТГ – 2 випадки, за попередній тиждень – 1.

Закликаємо наших громадян при появі симптомів ГРВІ звертатись до лікаря, пройти обстеження на наявність збудника СОVID-19 і отримати відповідні рекомендації.

Нагадуємо про профілактичні заходи в сезон ГРВІ: використовувати захисні маски, дотримуватись респіраторного етикету, а також – мити руки чи обробляти антисептиком.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

20.02.2023

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ЕНЦЕФАЛІТОМ

Всесвітній день енцефаліту (World Encephalitis Day) проводиться щорічно 22 лютого. Такий день поінформованості про енцефаліт був створений суспільством Encephalitis Society у 2013 році .

Енцефаліт – запалення головного мозку. Причину хвороби встановити не завжди вдається.

Енцефаліти бувають первинні та вторинні, вірусні та мікробні, інфекційно-алергічні, алергічні та токсичні.

Види енцефалітів:

• Вірусні енцефаліти (віруси герпетичної групи, ентеровіруси, параміксовіруси, вірус сказу, ВІЛ тощо);
• Бактеріальні енцефаліти та енцефаліти, спричинені іншими збудниками (Mycoplasma pneumoniae, Mycobacterium tuberculosis, Toxoplasma gondii, Borrelia burgdorferi, рикетсіози тощо).

Згідно з даними останніх досліджень, серед усіх вірусних енцефалітів у дітей перше місце за частотою посідає герпетичний енцефаліт (20-40%)  друге – енцефаліт, спричинений вірусом вітряної віспи (10-20%). 

Розрізняють первинний енцефаліт (самостійне захворювання, що спричинене переважно нейротропними збудниками) та вторинний енцефаліт (захворювання, що виникло на фоні основного захворювання).

В більшості випадків діти починають скаржитись на головний біль. Разом з тим батьки можуть помітити такі симптоми, як: підвищення температури тіла, нудота, блювота,  після якої не настає покращення, зниження працездатності, млявість, сонливість, блідість шкірних покривів, порушення свідомості, судоми, порушення координації, мови, зору. 

Важливим у встановленні діагнозу є анамнез, що передує розвитку захворювання. Завжди аналізуйте: які інфекційні захворювання нещодавно перенесла ваша дитина, чи був незадовго до появи симптомів контакт з хворою особою, тваринами, чи не було укусів комах, нещодавні поїздки (особливо закордонні), чи не почала ваша дитина приймати нові ліки.

Іноді енцефаліт можна сплутати з менінгітом. Діти до року залишаються однією з основних груп ризику.  І енцефаліт, і менінгіт викликані вірусами або бактеріями. Зазвичай інфекція стримується і перемагається імунною системою організму. Але якщо вона потрапляє в кров і ліквор, що оточує мозок і спинний мозок, може виникнути  запалення головного та спинного мозку. У важких випадках  може розвинутися інсульт, судоми або смерть.

На порозі весна. Тому мусимо зайвий раз нагади про ще одну небезпечну хворобу – кліщовий енцефаліт. Разом з природою прокинуться небезпечні для людини комахи. І найбільш серйозну неприємність для здоров’я може принести енцефалітний кліщ.

Гостре вірусне захворювання, яке переносить цей вид павукоподібних, називається кліщовий енцефаліт або весняно-літній менінгоенцефаліт. Це захворювання, при якому уражається центральна нервова система, що супроводжується лихоманкою і загальною інтоксикацією організму. Захворювання настільки небезпечне, що може привести до інвалідизації або смерті пацієнта.

ВІРУС ПОТРАПЛЯЄ В ОРГАНІЗМ в результаті укусу кліща, через його слинні залози; аліментарний спосіб — при вживанні молока хворих тварин; трансплацентарний – передача вірусу може статися від матері плоду. Інкубаційний період дорівнює від одного до двох тижнів після укусу комахи.

Для типового розвитку захворювання характерно проходження двох стадій. На першій стадії характерні симптоми грипу різке підвищення температури; сильний головний біль; біль у суглобах; м’язовий біль; диспепсія — розлад шлунку (пронос або запор).

Специфічного лікування від вірусу енцефалітного кліща не існує. Тому, якщо організм людини не впорався з вірусною інфекцією на першому етапі, захворювання продовжує розвиватися.

І на другій стадії відбувається ураження центральної нервової системи. Спочатку відбувається запалення оболонок мозку — менінгіт. При цьому температура продовжує залишатися високою, головні болі посилюються. З’являється характерний симптом, при якому пацієнтові складно повернути голову. При негативному сценарії процес поширюється на весь головний і спинний мозок. До основних симптомів приєднуються порушення, утруднення мови; тремтіння кінцівок (тремор); порушується координація; паралічі; підвищується м’язовий тонус обличчя та шиї; порушується функція ковтання.

На цьому етапі проводиться симптоматичне лікування. Пацієнт отримує препарати, що зменшують симптоми захворювання. Тому так важливо потерпілому від укусу комахи обов’язково звернутися до лікувального закладу.

Якщо кліщ вилучений, то його необхідно обов’язково віддати на дослідження. Якщо ПЛР тест дасть позитивний результат на наявність вірусу енцефаліту, то нещепленим особам потрібно ввести протикліщовий імуноглобулін. Це бажано зробити протягом 96 годин від моменту укусу.

Виходячи з очевидної небезпеки захворювання, важливо вживати всіх можливих профілактичних заходів для захисту свого здоров’я.

Вони бувають специфічними (профілактична вакцинація, серопрофілактика)  і неспецифічними.

До неспецифічних заходів  відносяться:

• обробка відкритих ділянок тіла спеціальними засобами від комах перед прогулянками на природі;
• обробка одягу спеціальними засобами, через те, що комаха може приблизно годину, знаходитися на одязі в пошуках місця укусу;
• правильно одягнутися перед походом в паркову або лісову зону, а саме: надіти високі шкарпетки, заправивши в них штани. Штани мають бути заправлені у взуття. Сорочка повинна бути з довгими рукавами.
• Не нехтуйте головним убором.

Після завершення прогулянки необхідно уважно оглянути все тіло на предмет укусу або для виявлення комах, які присмокталися.

Потрібно пам’ятати, що при укусі з залоз кліща виділяється спеціальна речовина, яка знеболює дане місце.  

Будьте пильні. Бережіть себе і своїх рідних.

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

17.02.2023

ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРО ГРВІ

В сезоні 2022 — 2023 років реєструється одночасна циркуляція вірусів грипу та коронавірусу SARS-CoV-2, що і визначатиме активність епідемічного процесу. 

Цього року лабораторно підтверджено віруси грипу типу А H1 та H3, які є сезонними та циркулюють щороку. 

Інтенсивний показник захворюваності – 320,0 на 100000 населення, це  наразі менше епідпорогу.

Дитяче населення є рушієм епідпроцесу. Захворюваність на ГРВІ серед дітей зросла на 13,9% в порівнянні з минулим тижнем.

Як і завжди, до груп ризику належать:

• люди віком 65 років і старше;
• діти від 6 місяців до 5 років;
• вагітні жінки;
• люди з хронічними захворюваннями;
• люди, які перебувають в закладах тривалого догляду;
• люди з професійної групи ризику (лікарі, вчителі, військові, продавці тощо).

Цим людям рекомендовано отримати щеплення проти грипу, аби уникнути тяжких ускладнень від захворювання, що можуть призводити до смерті.
Оскільки вакцина є рекомендованою, то придбати її можна власним коштом в аптечній мережі:

• ДЖІСІ ФЛЮ КВАДРИВАЛЕНТ, Корея; 
• ВАКСІГРИП ТЕТРА, Франція.

Ці вакцини пройшли реєстрацію та контроль Держлікслужби. Тому вони безпечні та ефективні.

Як населенню вберегтись від інфікування?  

Перш за все нагадую, що коронавірусна інфекція, грип та інші ГРВІ — це вірусні хвороби, а тому не потребують лікування антибіотиками. Антибіотик не діє на віруси та призначений для лікування виключно бактеріальних інфекційних хвороб.

Рішення про призначення антибіотиків приймається виключно лікарем. Приймаючи антибіотики через затяжний кашель або нежить за рекомендацією сусіда — ви наражаєте себе на небезпеку розвитку побічних реакцій, у тому числі алергічних, токсичних і формування антимікробної резистентності. 

Бережіть свій імунітет. Старайтесь добре спати, менше нервуйтесь (хоч це і важко, їжте здорову їжу, свіжі фрукти та овочі, гуляйте на свіжому повітрі, тепло вдягайтесь, не куріть та не пийте алкоголь. 

Найкраща профілактика — вакцинація. Вакцинуватися від грипу дуже важливо. Це можна робити не лише на початку, а і впродовж усього епідсезону. Бо ризик захворіти на грип і мати тяжкі ускладнення є досить високим, особливо для людей із груп ризику.

До того ж ризик одночасного інфікування грипом і COVID-19 є дуже високим — у 6 разів вищий ризик смертності в разі поєднання цих інфекцій. Важливо, що вакцини від грипу і COVID-19 можна вводити в один день.

Щеплення від грипу не захищає від COVID-19 і навпаки. А також враховуйте, що згідно з останніми рекомендаціями МОЗ щодо поєднання вакцин – щеплення проти цих недуг можна робити в один день або з мінімальним інтервалом. Так ви збережете час і фінанси, які витрачаються на лікування.

Післявакцинальні реакції трапляються рідко і швидко минають. Серед них: нездужання, міалгія, головний біль, припухлість, почервоніння у місці ін’єкції.

Бережіть своє здоров’я!

Завідувач відділення

епіднагляду (спостереження)

за неінфекційними захворюваннями

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія Концур

 

15.02.2023

ЧИ ЗНАЄТЕ ВИ ПРО ХВОРОБУ КОТЯЧИХ ПОДРЯПИН?

ХВОРОБА КОТЯЧИХ ПОДРЯПИН не є розповсюдженою хворобою, але контакт з кішками серед населення, особливо дитячого, є дуже тісним і про його вірогідні наслідки батьки повинні знати.

Інші медичні назви цієї хвороби – феліноз, підгострий лімфаденіт, доброякісний лімфоретикульоз.

НОСІЄМ ЗБУДНИКА ХВОРОБИ є домашні тварини – собаки, кішки, а також гризуни та мавпи. Власне, звідси і походить назва захворювання – felinus, у перекладі з латинської – кішка. Крім вказаних тварин, джерелом інфекції також можуть бути птахи. Між тваринами хвороба передається через блохи.

ШЛЯХИ ПЕРЕДАЧІ ІНФЕКЦІЇ – через попадання слини заражених котів чи інших тварин на подряпини та укуси, які вони наносять людині.

У разі потрапляння інфекції в організм людини відбувається запалення регіонарних лімфатичних вузлів, яке супроводжується лихоманкою та інтоксикацією, а також утворенням первинного афекту саме в тому місці, де сталося проникнення збудника.

Хвороба котячих подряпин У  ДІТЕЙ ЗУСТРІЧАЄТЬСЯ та діагностується набагато ЧАСТІШЕ, ніж у дорослих. У медичній практиці не доведено можливості передачі цієї інфекції від хворої людини здоровій. Рівень захворюваності залишається стабільним протягом усього року. Трохи більший сплеск фіксується восени-взимку.

ІНКУБАЦІЙНИЙ ПЕРІОД триває від 10 до 30 діб, рідше – 2 місяці. Захворювання, починається гостро: різко підвищується температура тіла до 38-39 ° С, спостерігається легке нездужання, відбувається збільшення регіонарного лімфатичного вузла або групи лімфовузлів.

Більше інших схильні до інфікування лімфатичні вузли в області пахв, шиї. Іноді запалення лімфовузлів локалізується у незвичайних місцях – перед вушною раковиною, під чи над ключицею.

Величина уражених лімфатичних вузлів досягає розмірів курячого яйця. Вони малорухливі та болючі на дотик. Хворобу котячих подряпин розпізнають саме щодо збільшення лімфатичних вузлів.

Дуже рідко трапляються випадки зараження через органи дихання, мигдалики або травний тракт, коли може розвиватися атипова первинна пневмонія, виникати гострий живіт. Якщо збудник не затримується в лімфовузлах, а проникає в кров’яне русло, то можливі ураження очей, нервової системи, внутрішніх органів.

ДІАГНОСТИКА проводиться на основі огляду дитини, опитування, симптоматики і підтверджується серологічними методами.

ПРОФІЛАКТИЧНІ ЗАХОДИ зводяться до запобігання зараження котів блохами, уникнення прямого контакту дітей з бродячими котами.

Лікування данної хвороби залежить від тяжкості перебігу, локалізаціі процесу і як правило, включає системну антибіотикотерапію.

Якщо пошкодження шкірного покриву дитини відбулося, ранку слід промити водою та обробити дезінфікуючими засобами.

В даний час актуальність інформації про хворобу котячих подряпин збільшується. Велика кількість людей і котів переміщується із зони бойових дій, часто вони перебувають в одному приміщенні, що сприяє зараженню блохами. Під дією стресу коти можуть бути агресивними і дряпати чи кусати дітей.

БАТЬКИ ПОВИННІ ЗНАТИ, що найменша подряпина котом може становити загрозу здоров’ю дитини, тому слід уважно стежити за її станом та при появі симптомів звертатися до лікаря!

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

14.02.2023

АКЦЕНТИ ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ

Правильне, збалансоване харчування – основа здорового способу життя.  Що означає збалансоване харчування?  Це достатня кількість білків, вуглеводів, жирів, вітамінів, амінокислот, мікро- та мікроелементів.

Натуральна їжа — джерело енергії, необхідної нам для життя.

Молочні продукти

Щоденне споживання декількох порцій молочних або кисломолочних продуктів більше ніж на 50% задовольняє потребу у кальції та також постачає вітамін А, вітаміни групи В, цинк і селен.

 Кальцій, який споживається у складі молочних продуктів, має найбільш повноцінне засвоєння. Належне споживання кальцію забезпечує здоров’я кісток та зубів, функціонування нервової системи та згортання крові. Споживання молочних продуктів асоційоване з низьким ризиком небезпечних захворювань – серцево-судинних, раку та цукрового діабету.

 Розумним вибором є вживання несолодких молочних та кисломолочних продуктів помірної та низької жирності.

Рекомендований розмір порції для молочних та кисломолочних продуктів: одна склянка молока (250 мл), одна порція йогурту (200 мл), 40 г твердого сиру, 120 г домашнього сиру. Більше організм засвоїти НЕ ЗМОЖЕ.

Що було швидше – курка чи яйце?

Курячі яйця є важливим джерелом незамінних амінокислот, жиророзчинних (А, D, Е) та водорозчинних (В2, В12, фолієва кислота) вітамінів, а також низки важливих мінералів – кальцію, заліза, йоду, селену, цинку.  Рекомендовано вживати одне-два курячі яйця на день.

• Риба є джерелом вітаміну D та незамінних поліненасичені жирних кислот. Омега-3 майже не містяться в інших харчових продуктах.

 Рекомендується споживати як мінімум дві рибні страви на тиждень, одна з яких – морська риба.

• Українці люблять м’ясо. Воно є смачним харчовим продуктом із збалансованим складом незамінних амінокислот. Споживання свинини, яловичини та баранини повинно бути не менше 500 г на тиждень, при цьому слід споживати якомога менше оброблених м’ясних продуктів (ковбаси, сосисок, паштетів, напівфабрикатів тощо.
• М’ясо птиці, не поступаючись за харчовою цінністю іншим видам м’яса, є більш здоровим вибором.
• Сиров’яле м’ясо. Відмінне джерело білка! Сиров’ялена продукція зберігається довго і допоможе заповнити залізодефіцит.

Нагадаємо про тарілку здорового харчування, яка передбачає споживання наступних продуктів:

• Овочі та бобові – не менше 300 г на добу. Їжте капусту, огірки, листя салату та іншу зелень, цибулю, гарбуз, моркву, перець, помідор, редьку та інші овочі. Корисно споживати квасолю, горох, червону сочевицю ( 75 г на добу).
• Фрукти та ягоди – не менше 300 г на день. Застереження: не збирайте їх біля автодоріг (містять продукти згорання палива, солі важких металів).
• Надавайте перевагу цільнозерновим продуктам. Крупи та макарони можуть бути гарною вуглеводною складовою вашої тарілки. Це вівсяна, гречана та пшенична каші, нешліфований рис, а також макарони з твердих сортів пшениці, цільнозерновий хліб та хлібці.
• Випічки з білого борошна краще їсти менше.

Про користь жирів

Жири є важливим харчовим джерелом енергії та корисних жирних кислот. “У грамі жиру міститься 9 ккал (для порівняння: вуглеводи та білки містять по 4 ккал у грамі). Сучасні експерти вважають, що людині необхідно збільшити кількість здорових жирів у раціоні до 20%. Як і вуглеводи, жири поділяються на ті, які корисні для організму, і ті, які шкідливі.

• Насичені або тверді жири найчастіше зустрічаються у переробленій їжі тваринного походження. Доцільно обмежувати споживання тваринних жирів (вершкове масло та сало). Насичені жири справді можуть підвищити рівень холестерину у крові.

А ось продукти з ненасиченими жирами у складі (горіхи, рослинні олії, лосось, авокадо) краще додати до щоденного раціону, вони принесуть організму користь. Поліненасичені жирні кислоти, які містяться у насінні соняшника, соєвих бобах, гарбузовому насінні, тунці, грецьких горіхах, знижують рівень холестерину у крові. Полі – і мононенасичені жири позитивно впливають на серцево- судинну систему і швидко засвоюються організмом.

• Насичені жири (містяться в продуктах тваринного походження, пальмовій олії) відкладаються у підшкірний жир на проблемних зонах. Але найбільш небезпечними на сьогодні є трансжири (маргарин, фастфуд, солодощі і деякі перероблені продукти) – саме вони приводять до проблем з серцем та судинами, до ожиріння та збоїв у роботі ендокринної системи.

Слід повністю відмовитись від придбання та споживання продуктів, які містять у своєму складі трансжири (частково гідрогенізовані рослинні жири, кондитерський та кулінарний жир).

При приготуванні їжі слід переважно використовувати жири, які містять у своєму складі ненасичені та насичені жирні кислоти (оливкова, соняшникова, рапсова, кукурудзяні олії).

Режим харчування

Потрібно їсти до 6 разів  в день. Це забезпечить нормальну роботу жовчного міхура і  печінки, а значить – і судин. Якщо ви їсте рідко, але багато, це викликає  різкі стрибки інсуліну в крові, а він руйнує судини.

Розвантажувальні дні

Після святкування урочистих подій, коли люди вживають багато страв та алкоголю, які є калорійні і збагачені білками, жирами та вуглеводами, організму потрібно відпочити. Необачність та велика кількість вживання їжі призводить до негативного впливу на організм людини.

Головне правило розвантажувального дня – баланс білків, жирів, вуглеводів і дефіцит калорій. Що рекомендується:

не вживати газовану воду та алкоголь;  

пити більше рідини: трав’яні чаї, домашні несолодкі компоти (для того щоб розвантажити організм.

Утриматися від продуктів, що затримують воду в організмі. Це насамперед – сіль, спеції, соуси.

Завдяки цим простим порадам ви зможете привести всі процеси організму в норму та перейти до звичного режиму харчування після свят!

Підсумок

Щоб правильний раціон поліпшив стан здоров’я, він повинен відповідати певним правилам:

— їжа має бути збалансованою та різноманітною;

— їжте більше овочів, злакових, фруктів;

— замініть тваринні жири рослинними та рибою;

— вживайте молочні продукти середньої та низької жирності;

— відмовтеся від солі, цукру, а також продуктів, що містять добавки;

— щодня з’їдайте один зубок часнику;

— почніть ранок зі склянки чистої води, випитої натщесерце;

— не пропускайте прийоми їжі, особливо, сніданок.

• Здоровий спосіб життя – наслідок щоденної роботи над собою. Поступово змінюючи себе, свої звички і уклад життя, ви зможете досягти бажаного – продовжити молодість і попередити захворювання.
• Будьте здорові!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

10.02.2023

ЧОМУ ЩЕПЛЕННЯ ВІД ПНЕВМОКОКОВОЇ ІНФЕКЦІЇ ВАЖЛИВЕ?

  Пневмококова інфекція – це група інфекційних захворювань людини, що викликаються пневмококом (Streptococcus pneumoniae), мають загальну поширеність, вражають переважно дитяче населення і проявляються різноманітними симптомами.

   Пневмокок є  збудником пневмококових  пневмоній (до 70 % з усіх пневмоній), гострого середнього отиту (близько 25 % з усіх отитів), гнійного пневмококового менінгіту (5-15 % усіх бактеріальних менінгітів), ендокардитів (близько 3 %), плевритів, артритів, сепсису.

   Пневмококова інфекція поширюється повітряно-крапельним шляхом, наприклад, при кашлі, особливо при тісному контакті. Найчастіше це трапляється взимку або ранньої весни. Інкубаційний період триває від 1 до 3 днів.

   Найвищий рівень захворюваності на важкі пневмококові інфекції реєструється у дітей до 5 років і серед людей похилого віку (старше 65 років). 

  За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, щороку від цієї інфекції помирає близько мільйона дітей.

   Єдиним способом запобігти хворобам, зумовленим пневмококом, є вакцинація.

   В Україні наявні 2 вакцини для профілактики пневмококової інфекції- це Синфлорикс (Бельгія) та Превенар 13 (Велика Британія).

  Синфлорикс захищає від 10 штамів (видів) пневмококу і містить нетипований штам Haemophilus influenzae. Вакцинація проводиться дітям з 6-ти тижнів до 5 років.

   Превенар 13 захищає від 13 штамів пневмококу. Вакцинацію проводиться дітям з 6-ти тижнів, а також дорослим з груп ризику.

    Синфлорикс або Превенар 13 можна вводити одночасно з інактивованими і живими вакцинами (крім БЦЖ) в будь-які терміни до чи після їх введення.

   Схеми вакцинації залежать від віку, в якому був розпочатий курс щеплень, і рекомендацій виробника.

   Зробити щеплення можна у сімейного лікаря. На жаль, щеплення від пневмокока не входить до гарантованих державою, тому їх доведеться оплатити власним коштом. 

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

10.02.2023

КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ ПРИКАРПАТСЬКИХ ЯГІД

Наша земля в усі пори року дає нам саме ті речовини, які роблять нас особливо міцними, витривалими, більш стійкими до хвороб. З  давніх давен усі знають, що ягоди корисні для нашого організму та здоров’я. Окрім вітамінів і мінералів вони містять необхідні для кишківника клітковину й антиоксиданти, а також вони здатні сповільнювати процеси старіння.

Взимку – це наші рідні ягоди: калина, шипшина та барбарис. Тому акцент зробимо в першу чергу на них. Після морозів ці ягоди накопичують в собі найбільшу концентрацію антиоксидантів, біологічно активних речовин, які зменшують запальні процеси, пов’язані з менш активним зимовим способом життя, хронічним стресом, зменшують руйнівні наслідки шкідливої їжі, мають протиракову дію, сприяють відновленню всіх клітин, позитивно впливають на роботу імунної та нервової систем.

КАЛИНА

   Наш символ незламності. Калина – єдина у своєму роді рослина. Її корисні властивості практично не мають аналогів. Ягоди калини багаті на вітаміни A, E, P, К, Р, а вітаміну С в них більше, ніж у лимонах. До речі, якраз вітамін С при стресах різного роду допомагає організму адаптуватися і не “зламатися”. У калині містяться такі мікроелементи як ванадій, калій, кальцій, залізо, магній, марганець, молібден, натрій, цинк, фосфор.

Крім того, в ній присутні дубильні речовини, фітонциди, пектини. Пектини – це природній “детокс”, поглинають все шкідливе та токсичне. Фітостерини запобігають утворенню атеросклеротичних “бляшок” та налипання їх на судини. За рахунок дубильних речовин, гіркот, органічних кислот – покращує травлення та засвоєння їжі.

Джерело кверцитину, цинку, селену, та деяких амінокислот, які впливають на синтез гормонів, зокрема, гормонів щитовидної залози та наднирників, зменшують пошкодження кори наднирників, яке виникає при тривалому стресі. Нормалізує роботу серця, має протинабрякову та противірусну дію.

ШИПШИНА

  Шипшина – це майже український аналог зеленого китайського чаю, але навіть кращий, оскільки містить  багато різних катехінів (одного з найцінніших компонентів чаю). Вона також скарбниця вітаміну С, який підтримує синтез дуже важливого білка – колагену (а це здорові судини).

Настій із шипшини нормалізує рівень холестрину, покращує утворення та виділення жовчі, засвоєння жиророзчинних вітамінів, активує відновлення ушкоджених клітин, стимулює опірність організму до несприятливих факторів зовнішнього середовища.

Шипшина очищає кровоносну систему, покращує обмін речовин, багата на вітаміни, застосовується при малокрів’ї, цинзі, при хворобах нирок і сечового міхура, печінки.

У коренях шипшини багато дубильних речовин, тому їх використовують в якості в’яжучого засобу. З насіння шипшини отримують масло, що містить жирні кислоти і вітаміни. Воно має протизапальні і ранозагоювальні властивості. Настій пелюсток добре тонізує і освіжає шкіру.

Шипшина використовується як загальнозміцнюючий, вітамінний та тонізуючий засіб, послаблює розвиток атеросклерозу, підвищує опірність організму при інфекційних захворюваннях.

БАРБАРИС

  Як і попередні ягоди, також багатий вітаміном С, пектинами, антоціанами та каротиноїдами (тому і всі вони мають червоний колір).

Містить речовину берберин, яка сповільнює розвиток атеросклерозу та утворення атеросклеротичних бляшок, живить кишечні бактерії, які виробляють протизапальні та протиракові речовини.

Саме протиракова активність берберину добре вивчена (впливає на багато видів раку: меланома, лейкемія, гліобластома, рак кишечника, печінки та інші). Позитивно впливає на засвоєння глюкози, тому має антидіабетичну дію.

Для одержання користі достатньо жменю плодів помити, потовкти і залити гарячою водою (у пропорції 1:5), дати настоятися до охолодження води. Процідити і вживати кілька разів на день по пів склянки.

• Особливо корисно випити пів склянки настою після їжі, в якій багато простих вуглеводів та жиру (випічка, солодощі, смажена їжа з борошняними виробами).
• Одне застереження: не робити концентровані настої тим, у кого виразка шлунку, бо в ягодах багато органічних кислот.

Смородина

Вона містить найбільше макро- й мікро-елементів та багата на вітаміни С, Р і К. Смородина корисна при виразці шлунка, гастриті зі зниженою кислотністю шлункового вмісту, атеросклерозі, хворобах нирок, порушеннях обміну речовин. Для того, щоб підвищити імунітет організму, слід вживати свіжі або свіжозаморожені ягоди цілий рік, а не тільки в період вірусних захворювань.

Малина

У ягодах містяться вітаміни С, B1, B12, PP, мідь, залізо, калій, клітковина, пектини. Малина містить саліцилову кислоту, що має жарознижуючу дію. Також вона знищує спори грибків і стафілококів та сприяє зниженню високої температури.

Аґрус

Містить цілий комплекс корисних для організму нутрієнтів. Люди, які з’їдають у день хоча б жменю цих ягід, надійно захищені від авітамінозу. Залізо та інші речовини, що надходять в організм при споживанні аґрусу, оздоровлюють систему кровотворення.

Чорниця

Уживання ягоди допомагає зберегти зір, зміцнює серцево-судинну систему, протидіє інфекційним захворюванням.

Лохина

Ягоди містять провітамін А, каротиноїди, вітаміни В1, В2, РР, аскорбінову кислоту, вітаміни К і Р. Регулярне споживання ягід сприяє регенерації шкіри, виробленню колагену, очищенню кровоносних судин від шкідливого холестерину.

Обліпиха

У ній містяться вітаміни B1, B2, B3, В6, B9. Також є і вітамін К, який корисний для обміну речовин та вітамін Р, що перешкоджає згортанню крові.

Ожина

Багата на антиоксиданти, що захищають наш організм від раку. Допомагає зміцнити нервову систему та протистояти стресам. Окрім вітамінів групи Р, ожина містить вітаміни А, В1, В2, Е, С і РР.

Журавлина

Має протиракові та протизапальні властивості. Поліпшує апетит і травлення. Посилюється вироблення соків шлунку та підшлункової залози. Ягоди мають також сечогінну й бактерицидну дію, корисні при пієлонефриті.

Вживайте дари рідної землі  

Будьте здорові!

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХМОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

09.02.2023

ПАМ’ЯТКА НАСЕЛЕННЮ. ЯК ДІЯТИ ПІД ЧАС ЗЕМЛЕТРУСУ

   Землетрус – це підземні поштовхи та коливання земної поверхні, які виникають внаслідок розривів у земній корі та передаються на велику відстань у вигляді пружних коливань. Землетруси можуть лише відчуватися людиною, а можуть руйнувати будинки і викликати інші стихійні лиха.

 Дії під час землетрусу:

• Зберігайте спокій, уникайте паніки.
• Дійте негайно, як тільки відчуєте коливання ґрунту або споруди. Головна небезпека, яка вам загрожує – це предмети і уламки, що падають.
• Швидко залишіть будинок та відійдіть від нього на відкрите місце, якщо ви знаходитесь на першому – другому поверсі.
• Негайно залишіть кутові кімнати, якщо ви знаходитесь вище другого поверху.
• Станьте в отворі внутрішніх дверей або у кутку кімнати, подалі від вікон і важких предметів.
• Не кидайтесь до сходів або до ліфта, якщо ви знаходитесь у висотній споруді вище п’ятого поверху. Вихід зі споруди найбільш буде заповнений людьми, а ліфти вийдуть з ладу.
• Вибігайте з будинку швидко, але обережно. Остерігайтесь уламків, електричних дротів та інших джерел небезпеки.
• Віддаліться від високих споруд, шляхопроводів, мостів та ліній електропередачі.
• Зупиніться, якщо ви їдете автомобілем, відчиніть двері та залишайтесь у автомобілі до припинення коливань.
• Перевірте чи немає поблизу постраждалих, сповістіть про них рятувальників та, по можливості, надайте допомогу.

Богородчанський відділ

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

 

 

06.02.2023

УВАГА! ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ

   Попереду тиждень низьких температур, саме тому зараз важливо берегтися від переохолоджень. Переохолодження виникає тоді, коли температура тіла людини падає до 35°C. Найчастіше воно виникає внаслідок впливу холодної погоди або занурення в холодну воду. Переохолодження може настати, якщо ви перебуваєте в приміщенні, температура якого нижче 10°C. Зневоднені чи фізично виснажені люди є найбільш вразливою групою.

  Ознаки та симптоми гіпотермії (переохолодження) зазвичай з’являються повільно і можуть включати:

• озноб;
• нечітку мову або бурмотіння;
• повільне, поверхневе дихання;
• слабкий пульс;
• незграбність або відсутність координації;
• сонливість або дуже низький рівень енергії;
• сплутаність свідомості або втрату пам’яті;
• втрату свідомості;
• яскраво-червону, холодну шкіру.

Що робити при переохолодженні:

• Якщо перебуваєте на вулиці, негайно зайдіть у приміщення. Якщо це неможливо, постарайтеся захистити від вітру шию та голову.
• Якщо ваші речі змокли, якомога швидше перевдягніться у сухі.
• Якщо потрібне подальше утеплення, робіть це поступово. Наприклад, прикладайте теплі сухі компреси до центру тіла — шиї, грудей і паху. Якщо використовуєте пляшки з гарячою водою, спочатку загорніть їх в рушник, щоб не обпектися.
• Вживайте теплі безалкогольні напої з цукром.
• Більше рухайтесь, робіть вправи ногами та руками, щоб сприяти відновленню кровообігу.

Чого не варто робити при гіпотермії:

• Не намагайтесь зігрітися занадто швидко, наприклад, за допомогою обігрівача чи гарячої ванни.
• Не намагайтеся зігріти руки і ноги, розтираючи їх. Нагрівання або масаж кінцівок у стані переохолодження може спричинити навантаження на серце і легені.
• Не вживайте алкоголь і сигарети. Перший перешкоджає процесу зігрівання, а другі — кровообігу, необхідному для зігрівання.

  Тому взимку, коли настають морози, варто тепло вдягатись. Бажано це робити шарами, починаючи з одягу, створеного з легкої шерсті, поліестеру або поліпропілену. Не носіть бавовну в холодну погоду, адже вона вбирає вологу і утримує її біля тіла, від чого стає ще холодніше. 

  Наступний шар одягу може бути з флісу, шерсті або мікрофібри. Обираючи останній шар, наприклад, куртку, послуговуйтесь практичними міркуваннями, а не модою. Одяг цього шару повинен бути з тканини, що водночас пропускає повітря і не пропускає дощ і вітер. 

  Якщо ви знаєте про погіршення погодних умов, не забувайте про шапку, рукавички, шарф, можливо, спеціальну захисну маску для обличчя, теплі шкарпетки та водонепроникне взуття.

  Ми всі добре знаємо, що краще запобігти виникненню проблеми, ніж потім її вирішувати.

  Будьте уважні до себе та своїх близьких, подбайте про своє здоров’я!

Завідувач відділення

епіднагляду (спостереження)

за неінфекційними захворюваннями

Лілія Концур

 

02.02.2023

НИЗЬКИЙ РІВЕНЬ ВАКЦИНАЦІЇ – ШЛЯХ ДО СПАЛАХУ ДИФТЕРІЇ

   Декілька років тому по всій території України спостерігалися численні спалахи кору. Це стало можливе через низький рівень вакцинації населення від цієї інфекції. Наслідки відомі: за період спалаху (2017- 2019 р.р) на кір захворіли більше 110 тисяч людей, 39 осіб – померли. 

Наслідки можливого спалаху дифтерії можуть бути набагато серйознішими. За статистикою, серед тисячі хворих на кір помирає одна людина, а від дифтерії – від 50 до 100 смертей на тисячу інфікованих.  

В Україні за період з 2011 по 2022 рік зафіксували 66 випадків захворювання на дифтерію. Востаннє епідемія дифтерії в Україні була в 90-х роках ХХ сторіччя. Тоді через низьке охоплення дітей вакцинацією та відсутністю ревакцинації у дорослих, захворіли близько 20 тисяч людей, 696 із них померли. 

Зараз рівень охоплення плановими щепленнями проти дифтерії, правцю та кашлюку дітей до 1 року становить менше 70%. Лише незначний відсоток дорослих мають ревакцинацію проти дифтерії та правця, яку повинні проходити кожні 10 років.

Отже, нагадуємо: дифтерія – це гостре інфекційне захворювання дихальних шляхів. Збудник дифтерії передається повітряно-крапельним шляхом або через предмети побуту, якими користувався хворий.

Інкубаційний період захворювання (від моменту проникнення збудника до початку симптомів) – від 3 до 10 днів.

Симптоми хвороби:

• біль у горлі; підвищена температура;
• наліт на мигдаликах сірого кольору;
• осиплість голосу;
• ускладнене дихання та ковтання;
• набряк слизової оболонки носоглотки;
• збільшення лімфатичних вузлів.

Дифтерія найчастіше проявляється утворенням щільної плівки та  набряку слизових оболонок, що блокує дихальні шляхи і часто призводить до смерті. Токсичне ураження серцево-судинної та нервової систем і вторинні інфекції можуть мати летальні наслідки.

Форми захворювання: дифтерія носа, дифтерія глотки, гортані і трахеї, дифтерія шкіри.

Важливо своєчасно діагностувати хворобу. Адже за своїми клінічними проявами вона схожа на ангіну та інфекційний мононуклеоз. Якщо ви помітили в себе або рідних такі ознаки, не легковажте і не списуйте все на звичайну застуду, а негайно зверніться до лікаря.

Пацієнтів із симптомами дифтерії слід лікувати в інфекційному стаціонарі. Всі тісні контакти повинні перебувати під щоденним спостереженням медиків протягом семи днів з дати останнього контакту з хворим на дифтерію.

ЯК І КОЛИ ВАКЦИНУВАТИСЯ ВІД ДИФТЕРІЇ?

Єдиний спосіб захиститися від дифтерії і запобігти розвитку небезпечних ускладнень – вакцинація.

Дітям роблять щеплення вакциною АКДП у 2, 4 та 6 місяців. У 18 місяців проводиться ревакцинація, згодом ревакцинацію проводять у 6 років вакциною АДП, наступну у 16 років — АДП-М. 

Дорослі ж повинні отримувати щеплення кожні 10 років. Тобто якщо востаннє ви робили щеплення у 16, то першу ревакцинацію слід зробити в 26 років, другу – у 36 і так далі. 

Якщо доросла людина або дитина старша 7 років раніше не вакцинувалися від дифтерії і правця, необхідно отримати як мінімум три дози вакцини АДП-М – спочатку перша доза, через місяць – друга, через 6 місяців після другої – третя. 

Метою щеплення є створення антитоксичного імунітету проти дифтерії. Імунітет запобігає важкому перебігу хвороби та поширенню захворювання. Для колективного імунітету необхідно, щоб 95% населення отримали щеплення від хвороби. 

На сьогодні всі заклади охорони здоров’я забезпечені вакциною проти дифтерії в достатній кількості. Це комплексна вакцина проти дифтерії, правцю і кашлюка, або проти дифтерії і правцю.

Приходьте до пунктів щеплень в закладах охорони здоров’я!

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

02.02.2023

ПІДГОТУЙТЕСЬ ДО ХОЛОДІВ ЗАЗДАЛЕГІДЬ!

Зима цього року для України буде надскладною. Російські обстріли об’єктів критичної інфраструктури, ймовірно, продовжаться, тому українці ризикують залишитися без опалення.

 Ось декілька  порад, які допоможуть пережити зимові холоди, якщо з опаленням все ж таки виникнуть проблеми.

Теплий одяг.

Вдягатися тепліше – проста, але надзвичайно дієва порада. Особливо ефективно справляється з теплоізоляцією багатошаровий одяг. У якості нижнього шару можна використати термобілизну, яка виготовлена зі щільної та еластичної тканини. Така білизна добре відводить вологу зі шкіри, тим самим не даючи організму переохолоджуватися. Для верхнього шару одягу підійдуть светри, джемпери та кофти, бажано з натуральних матеріалів, тобто вовни або бавовни. Обов’язково слід подбати про теплі шкарпетки (знову ж таки, перевагу краще віддавати натуральним матеріалам) та капці з утепленими устілками. Якщо ноги будуть у теплі, то й решту організму буде зігріти значно простіше.

Теплі ковдри та пледи.

Зігрітися в ліжку при відсутності опалення допоможуть теплі ковдри з перини чи пуху. Для створення теплоізоляційного шару можна навіть покласти декілька таких ковдр одна на одну. Якщо у вас сидяча робота, можна придбати спеціальний плед з рукавами, який набагато зручніший, ніж багато шарів одягу або звичайних пледів.

Утеплення стін та підлоги.

Килими в наш час на стіни майже ніхто не вішає, адже це виглядає неестетично та здається анахронізмом. Проте килими у “бабусиних” квартирах не тільки відігравали роль елемента декору, а й забезпечували непогану теплоізоляцію. Аби не завішувати килимами всю кімнату, визначте яка зі стін промерзає найсильніше, та завісьте хоча б її. За допомогою килима також можна утеплити підлогу. Найкраще підходять для обігріву килими, які покривають велику площу та мають високу щільність. Обирати слід килим з повсті – він ефективніше блокуватиме холодне повітря, що надходить у приміщення через щілини у підлозі.

Утеплення вікон та дверей.

Чимало тепла оселя втрачає через шпарини у дерев’яних віконних рамах та двері, що нещільно зачиняються. Краще за все замінити вікна на сучасні склопакети, але якщо немає такої можливості, необхідно подбати про їх утеплення. Шпарини можна заклеїти ущільнювачами, клейкими паперовими стрічками чи навіть звичайним скотчем.

         Шпарини між дверми та стіною також можна закрити за допомогою монтажної піни, нагельних рейок, ущільнювача, вирівнювача порогу, тощо.                                    В ідеалі двері мають бути подвійними – зовнішні для захисту, а внутрішні – для теплоізоляції. Так ваше помешкання втрачатиме на 15% тепла менше у зимовий період.

         Відкривайте штори в сонячні дні. Сонячні промені гріють навіть за мінусової температури. Вночі слід щільніше закривати вікна не лише шторами, а і пледами, ковдрами тощо.

Користуйтесь грілками: за 20 хвилин до сну її, максимально гарячу, слід класти посеред ліжка, а укладаючись спати перемістити в район ступнів.

Гарячі напої та ситна їжа.

Подбайте про наявність та наповнення термоса з гарячою водою. Він стане в нагоді й під час можливого відключення електроенергії. Такі напої, як трав’яний чай з імбиром, відвар шипшини, какао, гарячий шоколад та тепле молоко з медом, не тільки добре зігрівають, а й надають організму чимало енергії. В свій раціон також потрібно додати більше ситних м’ясних страв, адже калорії – це енергія, а енергія – це тепло. Страви слід приправити чорним та червоним перцем, куркумою, часником та мускатним горіхом – вони дещо підвищать температуру тіла.

Завідувач відділення

епіднагляду (спостереження)

за неінфекційними захворюваннями

Богородчанського відділу

ДУ «ІФ ОЦКПХ МОЗ»

Лілія КОНЦУР

 

01.02.2023

СТАФІЛОКОКОВА ІНФЕКЦІЯ

   Стафілококи – рід бактерій родини Staphylococcaceae, який включає як умовно-патогенні види, так і класичні патогенні мікроорганізми. Умовно-патогенні мікроорганізми в звичайних обставинах загрози не становлять (імунна система людини легко з ними справляється і лікування вони не вимагають). Але за наявності сприятливих умов умовно-патогенні представники роду викликають стафілококову інфекцію. Патогенні види стафілококів можуть стати причиною інфекції навіть у здорової людини.

Деякі з цих захворювань загрози не становлять, інші – здатні привести навіть до летального результату.

Види стафілококових інфекцій

Стафілокок може вражати шкірні покриви, порожнину рота і дихальні шляхи, шлунково-кишковий тракт, оболонки мозку, очі, суглоби, слизові оболонки сечовивідних шляхів. Потрапляючи у відкриті рани, стафілокок може стати причиною гнійних запалень, сепсису та інших ускладнень.

Найбільш небезпечними вважаються штами золотистого стафілококу. Пов’язано це з його надзвичайною поширеністю, високою здатністю до виживання навіть в умовах термічної і хімічної обробки, а також схильністю до формування стійкості до антибактеріальних препаратів.

Найбільший ризик зараження – від пацієнтів з відкритими вогнищами інфекції (рани, фурункули, карбункули), стафілококовими інфекціями верхніх дихальних шляхів (бронхіт, ангіна, фарингіт), травної системи (гастроентероколіт, ентероколіт).

Стафілокок передається повітряно-крапельним, контактним і фекально-оральним шляхом.

Ознаки та причини стафілококу

Зазвичай, стафілококова інфекція виникає  на тлі інших чинників, що пригнічують імунітет:

• вірусні захворювання (ВІЛ, гепатит, герпес та ін.);
• онкологічні захворювання;
• рани або опіки;
• розлади травної системи;
• ендокринні захворювання і т. д.

Симптоми стафілококового ураження:

• температура тіла 38° С і вище;
• гнійні запалення;
• висип або лущення на шкірі;
• нудота, блювота, діарея;
• м’язові болі;
• зниження артеріального тиску

Основні інфекційні захворювання, викликані стафілококом:  стафілококова  пневмонія, стафілококова ангіна,  бактеріємія, ендокардити, артрити, гнійничкові запалення та інфекції (імпетиго, фурункульоз, фолікуліт, сикоз, карбункул), харчові токсикоінфекції, остеомієліти,  інфекції очей, інфекції сечовивідної системи,  ячмінь,  гідраденіт, піодермія,  ранові інфекції, як ускладнення – перитоніти.

  При важкому стафілококовому ураженні може розвинутися токсичний шок.  За відсутності адекватного лікування стафілококової інфекції, вона може поширюватися на інші органи, створюючи вторинні вогнища запалення.

Ускладнені інфекції лікувати набагато складніше і довше, тому за наявності симптомів  потрібно відразу звертатися до лікаря.

   Діагностика та лікування стафілококової інфекції

Для діагностики стафілококової інвазії проводиться загальний аналіз крові і сечі, бактеріологічне дослідження слизових оболонок ротової порожнини або носа, шкіри, тканин з ран або гнійників, мокротиння, калу.

За важких, генералізованих форм стафілококової інфекції призначають бакпосів крові, сечі, жовчі і т. д.

Лікування стафілококової інфекції полягає в поєднанні антибіотиків та інших медичних засобів, в залежності від локалізації запального процесу. Наприклад, при стафілококовому ураженні в горлі, призначається обробка слизової антисептиками (наприклад, хлорофіліптом), імуностимулюючі препарати, стафілококовий бактеріофаг.

Одночасно з медикаментозним лікуванням, необхідно застосовувати санітарно-гігієнічні заходи, спрямовані на недопущення поширення інфекції:

• дезінфекція предметів побуту;
• вологе прибирання приміщень;
• споживання свіжої та якісної їжі, чистої води;
• дотримання правил особистої гігієни і т. д.

Діагностика стафілококових інфекцій відбувається на підставі клінічної картини з урахуванням відомостей, які сповістив пацієнт. У всіх випадках діагноз необхідно підтвердити бактеріологічним дослідженням.

  На базі мікробіологічної лабораторії нашої установи можна провести  бактеріологічне дослідження на стафілококову інфекцію з визначенням чутливості до антибіотиків ( вартість 278 грн 02 коп.)

за адресою: смт.Богородчани вул.Петраша,8  Богородчанського відділ ДУ «Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України»

тел. 067 708 26 01 – Лапко Лілія Ярославівна

Бактеріолог мікробіологічної

Лабораторії Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Оксана ПИЛИПІВ

 

31.01.2023

ГІГІЄНА РОТОВОЇ ПОРОЖНИНИ

     Гігієна ротової порожнини — це те, що нас навчають з дитинства. Від стану ротової порожнини  залежить здоров’я нашого організму в цілому. Здорові зуби – це не просто складова привабливої зовнішності та гарного самопочуття. Це ще і запорука повноцінного харчування і розбірливої мови.

«Людина риє могилу своїми зубами» – писав Гіпократ.

Більшість лікарів назвали три основні фактори здоров’я зубів: гігієна, правильне харчування та регулярні огляди.

Між регулярними візитами до стоматолога кожен із нас має дотримуватися простих рекомендацій, що значно зменшує ризик розвитку карієсу, пародонтиту та інших захворювань ротової порожнини.

До них відносяться:

– Двічі на день чистіть зуби зубною щіткою і щодня прочищайте міжзубні простори зубною ниткою

– Дотримуйтеся збалансованого режиму харчування, обмежуючи проміжні закуски між основними прийомами їжі

– Використовуйте продукти для догляду за ротовою порожниною із вмістом фтору, у тому числі й зубну пасту із вмістом фтору

– Полощіть рот ополіскувачами із вмістом фтору, дотримуючись рекомендацій Вашого стоматолога.

Неправильне чищення зубів

Неякісне чищення може призвести до утворення нальоту, через що може розвинутися карієс.

Чистити зуби необхідно не лише вранці, а й увечері. До того ж, зуби ввечері гірше очищаються за рахунок рідини та твердої їжі, тому що до кінця дня ми їмо та п’ємо, як правило, набагато менше. А якщо немає повноцінного чищення, то утворюватиметься наліт, який потім перетвориться на карієс.

Важливо правильно підібрати зубну щітку. 50% стоматологів використовують звичайну зубну щітку. Найважливіше — вона не повинна бути із жорсткою щетиною, яка дратує ясна та пошкоджує емаль.

Існують загальні правила:

• Щетина має бути виготовлена ​​зі штучного волокна. На натуральній щетині накопичуються бактерії.
• Дорослим слід вибирати щітки середньої жорсткості. Дуже м’яка щетина призначена для дітей віком до 5 років, м’які щітки підходять для дітей віком від 5 до 12 років, а жорсткі та дуже жорсткі без рекомендації лікаря використовувати не можна, оскільки вони можуть травмувати ясна.
• Зубні щітки слід регулярно міняти, як мінімум через 2-3 місяці.
• Крім зубної щітки потрібно використовувати зубну нитку. Вона дозволить краще очищати зуби у важкодоступних місцях.

Шкідливі перекушування

За словами експертів, часті перекушування, особливо ті, у складі яких міститься багато цукру, – шкідливі для зубів. Солодку їжу дуже люблять бактерії. Переробляючи її, вони виділяють кислоту, яка псує тканини зуба. Тому після кожного прийому їжі потрібно чистити зуби, ополіскувати рот або хоча б випивати склянку води.

Багато води, поменше газованої

Ні для кого не секрет, що потрібно пити достатню кількість води. Це корисно не тільки для здоров’я загалом, а й для ротової порожнини.

У газованій воді міститься вуглекислий газ. У великій кількості він згубний для нашого організму. Крім того, в газованій воді міститься цукор (або його замінники) та кислота (лимонна). Всі ці інгредієнти можуть призвести до збільшення чутливості зубів, руйнування емалі тощо.

Кава та вино

Темний колір та висока кислотність цих напоїв може зіпсувати відтінок зубів. Тому намагайтеся якомога рідше використовувати каву та вино.

Шкідливі звички

Коли ви курите, відкриваєте пластикові упаковки зубами, кусаєте кінчик олівця чи льоду в холодних напоях – все це псує тканини зубів і може призвести до неправильного прикусу.

Профілактика захворювань ясен

Практично у будь-якому віці можуть виникнути захворювання ясен, проте найбільш розповсюджені вони серед дорослого населення.

   Саме тому необхідно звернутись до лікаря-стоматолога, якщо ви помітили хоча б один із наступних симптомів:

• набряк чи збільшення, почервоніння чи болючість ясен;
• ясна кровоточать під час чистки зубів;
• довжина зубів візуально збільшилась за рахунок опущення ясен;
• з’явилися більші проміжки між зубами;
• змінилось звичне змикання зубів під час жування;
• наявні гнійні виділення з пародонтальних кишень;
• існує постійний неприємний присмак та неприємний запах в роті.

    Щоб уникнути таких проблем та зберегти здоров’я ясен і зубів, лікарі рекомендують проводити професійну гігієну 1- 2 рази на рік. 

   Варто пам’ятати, що як би ретельно та часто ви не чистили зуби самостійно, ця процедура не може замінити професійної гігієни, де використовуються професійне обладнання та спеціалізовані засоби.

   На сьогоднішній день провідним напрямком медицини, і стоматології в тому числі, є профілактика, адже доведено, що запобігти самому захворюванню є значно легше і менш витратно, ніж його лікувати.

Начальник  Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

25.01.2023

КАРІЄС У ДИТИНИ

Звідки з’являються в дитини карієсогенні бактерії? Звичайно,  їх джерелом є дорослі або діти з найближчого оточення дитини.   На жаль, в Україні рівень стоматологічного здоров’я дітей досить низький. Так, серед дітей віком 12 років поширеність карієсу зубів становить 72,3% .   

Велике занепокоєння викликає також поширеність карієсу зубів у дітей перших трьох років життя. Так, у дітей віком 1 рік вона становить 10-15%,  2 роки – 45-55%,  3 роки – 75-87%,отже  діти у 3 роки мають уже 5-6 уражених зубів.

Важливу роль у формуванні карієсу зубів відіграють бактерії, переважно стрептококи: Streptococcus mutans, S. sanguis, S. salivarius, S. milleri, Lactobacillus, Actinomyces viscosus, S. sobrinus, S. mitis; деякі види Lactobacillus; гриби роду Candida. При цьому тяжкість каріозного процесу залежить від активності мікрофлори. Дослідження показують : якщо рівень Streptococcus mutans у слині матері становить 100 тис. КУО/мл, то в слині дитини  він становитиме 1000 КУО/мл.

1. mutans має домінуюче значення у формуванні карієсу. Цей мікроорганізм найкраще метаболізує сахарозу, внаслідок чого швидко підвищується рівень молочної кислоти, середовище стає кислим, тим самим погіршуються умови для розвитку інших бактерій. Крім того, S. mutans виробляє адгезини, тому є найбільш активним у створенні зубної біоплівки.

Результати низки досліджень показують, що деякі мікроорганізми створюють власну «компанію» з іншими бактеріями, в якій комфортно проживають. Так, S. mutans співіснує з грибами роду Candida (збудник кандидозу), Porphyromonas gingivalis (збудник швидкопрогресуючого пародонтиту дорослих) та іншими, з якими утворює небезпечну та агресивну асоціацію. Якщо в пацієнта виявляється один з перерахованих вище мікроорганізмів, найімовірніше, наявна і решта сусідів.

 Інфікування дитини карієсогенною флорою є:

–    проблемою перших трьох років життя дитини,

– наслідком низької особистої та  недостатньої професійної (стоматологічної) гігієни батьків;

–    наслідком порушень правил гігієни посуду та харчування дитини, які легко виправити.     

Отже, метою первинної профілактики є запобігання інфікуванню дитини. Необхідно привчати дитину змалечку чистити зуби. Вибирайте правильну щіточку. Дуже м’яка щетина призначена для дітей віком до 5 років, м’які щітки підходять для дітей віком від 5 до 12 років.

Профілактику карієсу потрібно починати не в 3 роки, коли дитина вже має зуби і вперше потрапляє до  стоматолога, а значно раніше.

Методами  вторинної профілактики стоматологічних захворювань є:

– ефективна гігієна посуду та ретельний вибір продуктів харчування,

– щоденна гігієна порожнини рота всієї родини ,

– регулярна стоматологічна професійна гігієна.

Це ті базові методи, які дозволяють запобігти інфікуванню дитини.

 Наявність стоматологічних захворювань у людини створює резервуар умовно-патогенної мікрофлори, яка здатна зумовити серйозні соматичні захворювання. Тобто соматичне здоров’я дитини безпосередньо пов’язане зі стоматологічним.

Бактеріолог

мікробіологічної лабораторії

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Леся СКРИПНИК-ПЕТРУНИШИН

 

23.01.2023

КРАСА ЧИ НЕБЕЗПЕКА?

Усім відома фраза – «зустрічають по вигляду».  Кожна людина повинна звертати увагу на свою зовнішність. Тому практично ніхто не обходиться без послуг перукаря. Але ці послуги повинні бути не тільки якісні, але і безпечні для здоров’я, бо прирівнюються до медичних маніпуляцій.

Як захистити себе від небажаних захворювань при відвідуванні перукарень ( салонів краси)? Такі заклади є потенційно небезпечними щодо ризику зараження стафілококовими, стрептококовими, грибковими інфекціями, гепатитами В,С, ВІЛ та іншими захворювання.

Стафілокок, стрептокок – найпоширеніші інфекції. Якщо на шкірі голови, обличчя є мікротравми, заразитися можна у перукарні, після розчісування інфікованим гребінцем, гоління.

Бородавки не так небезпечні, але вносять у життя незручності. Бородавки – це вірусне захворювання. Вірус може проникати через ранки і подряпини.

Грибкові захворювання можна підхопити, в тому числі, і в манікюрному чи педікюрному кабінетах.

Педикульозом та коростою можна заразитися через предмети загального користування (рушники або гребінці). І, мабуть, найнебезпечніше, що через травми (подряпини, рани) шкіри в організм можуть проникнути збудники таких інфекцій, як гепатит B і C, ВІЛ.

Майстру також необхідно обов’язково пам’ятати, що і  клієнти можуть бути безсимптомними носіями збудників різних інфекцій.

При підозрі на інфекційні шкірні захворювання волосся, нігтів у відвідувачів (висипання, плями, злущування шкіри та ін.), майстер має право обслуговувати клієнта після подання документа з відповідної лікувальної медичної установи щодо незаразності захворювання.

Тому, щоб не заразити когось і не заразитись самому, при виконанні клієнтам процедур необхідно суворо дотримуватися запобіжних заходів:

– перед початком роботи з кожним відвідувачем майстер повинен вимити руки з милом;

– покрити клієнта чистим пеньюаром, підкласти підкомірець, який змінюється після кожного клієнта (одноразовий);

– персонал закладу повинен мати не менше 2-х комплектів інструментів для почергового їхнього знезаражування з дотриманням терміну експозиції та стерилізації. Для цього перукарня повинна бути забезпечена стерилізатором, або засобами, призначеними для стерилізації інструментів, що мають сертифікат відповідності і дозволені до застосування Міністерством охорони здоров’я України. Стерилізація проводиться згідно з інструкцією із використання, затвердженою МОЗ України.

– перед проведенням хімічної завивки і фарбуванням волосся майстер зобов’язаний з’ясувати у клієнта наявність алергічних реакцій на хімічні препарати. У тому випадку, якщо вони у нього відмічалися раніше, а також якщо клієнту виконують такі процедури вперше, майстер зобов’язаний зробити клієнту біологічну пробу на чутливість, змастивши невелику ділянку шкіри за вухом або на ліктьовому згині відповідним хімічним розчином. Виникнення почервоніння за 5-10 хвилин вказує на те, що проводити завивку або забарвлення волосся цією речовиною даному клієнту не можна.

– кушетки для масажу перед обслуговуванням наступного клієнта повинні накриватися чистим простирадлом, що не використовувалося.

Також кожен майстер повинен регулярно проходити періодичні медичні огляди та гігієнічне навчання.

Наявність у перукарні комах та гризунів не допускається.

Всім, хто користується перукарськими послугами, необхідно звертати увагу на якість та безпеку обслуговування. Гарантування щоденної безпеки майстра і клієнта – це відповідальність. І таке відповідальне ставлення може бути своєрідною «візитною карткою» вашого закладу. 

При відвідуванні перукарень та салонів не будьте байдужими до свого здоров’я.

Завідувач мікробіологічної лабораторії,

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія ЛАПКО

 

20.01.2023

КАВА. ЗАДОВОЛЕННЯ ЧИ РИЗИК ДЛЯ ЗДОРОВ’Я?

 Еспресо, лате, арабіка – ці слова відомі практично кожній людині. Історія кави як напою налічує тисячі років. За статистикою, у світі щодня випивають 2,5 мільярда чашок кави. І майже стільки ж років люди сперечаються про її користь, шкоду і корисну дозу. Вчені стверджують, що користь кави однозначно перевищує шкоду – якщо, звичайно, не пити її літрами. Кава містить чимало корисних речовин: калій, магній, кальцій, фосфор, вітаміни, органічні кислоти і кофеїн.

Кава має чимало інших корисних властивостей:

• знижує ризик розвитку цукрового діабету 2 типу при частому вживанні, нормалізує рівень цукру в крові;
• на короткий час покращує пам’ять і уважність, підвищує настрій;
• знижує ризик розвитку хвороб Альцгеймера і Паркінсона, деменції, раку молочної залози, цирозу печінки;
• полегшує головний біль, ефективна при мігрені;
• покращує спортивні результати.

Кава є запорукою бадьорості зранку.

Чи можна пити її натщесерце без шкоди для здоров’я? 

Думки різні, але підтвердження про шкідливість ранкової кави нема. Кава дійсно стимулює виділення шлункового соку. Проте кислотність напою – ph 5, а шлункового соку – 1-2. Чим менше число – тим кисліше середовище.

Тому кава натщесерце не шкідливо.

Існують міфи про шкідливість кави, які варто спростувати:

Спричиняє безсоння

Побутує думка, що кава, яку ви споживаєте до обіду, здатна викликати безсоння. Так, цей напій містить сильний стимулятор – кофеїн, але він виводиться з організму протягом 4-7 годин. Тому, якщо вип’єте кави о 15-тій, вона не позбавить вас сну вночі.

Зневоднює організм

Кофеїн справді має сечогінні властивості. Але ж каву готують на воді, відповідно вона поповнює водний баланс організму й нейтралізує дію кофеїну. Тому хвилюватися  стосовно зневоднення не потрібно.

Викликає захворювання серця

Якщо випиваєте до трьох філіжанок кави на добу – будьте спокійні, вона суттєво не нашкодить здоров’ю. Проте може на деякий час підвищити тиск, але не стати причиною збільшення рівня холестерину чи серцево-судинних хвороб.

Сприяє схудненню

Кава притуплює апетит і може трохи прискорити метаболізм. Але нема доказів того, що вона сприяє схудненню.

Шкодить зубам і яснам

Вчені дослідили, що кава не лише не несе шкоди для зубів, а й навпаки зміцнює їх, перешкоджаючи виникненню тріщин у зубах.

Кава без кофеїну. Шкода чи користь?

Немає жодних доказів того, що вживання кави без кофеїну шкідливе для здоров’я, і вона може навіть мати деякі переваги. Наводимо висновки деяких досліджень:

• Виявлено зв’язок між вживанням кави без кофеїну і зниженням ризику смерті від серцево-судинних захворювань.
• Антиоксиданти, що містяться в звичайній каві та каві без кофеїну, дуже ефективні в нейтралізації вільних радикалів, що знижує окисний стрес і допоможе запобігти захворюванням серця, раку і діабету 2-го типу.
• Крім антиоксидантів, кава без кофеїну також містить певну кількість поживних речовин. Одна чашка звареної кави без кофеїну забезпечує 2,4% рекомендованої добової норми магнію, 4,8% – калію і 2,5% – ніацину, або вітаміну B3 (РР).

Кому краще пити каву без кофеїну?

Кава без кофеїну може бути хорошою альтернативою звичайній каві для людей, чутливих до кофеїну. Вагітні жінки, підлітки і люди, які вживають певні ліки, також мають віддавати перевагу каві без кофеїну.

 Однак, деякі з корисних ефектів звичайної кави безпосередньо пов’язані з кофеїном, тому кава без кофеїну тут поступається. Серед них такі:

• Поліпшення настрою, реакції, пам’яті та розумових функцій.
• Підвищена швидкість обміну речовин.
• Зниження ризику легкої депресії у жінок.

 Як правильно готувати каву?

У результаті досліджень вчені помітили зв’язок між способом заварювання кави, серцевими нападами та тривалістю життя.

Найшкідливішою є нефільтрована кава та кава, заварена просто в чашці. У такій міститься багато речовин, що підвищують холестерин. Їх там у 30 разів більше, ніж у фільтрованій.

А найкорисніша – кава, приготовлена способом одноразового протоку гарячої води через шар меленої кави, що є на фільтрі. Помірне вживання такого напою зменшує ризик смерті від серцево-судинних хвороб.

Найшкідливішою кава стає тоді, коли гуща надовго залишається в гарячій воді. Тому не варто захоплюватися кавою- еспресо, капучино, по-турецьки та кавою, завареною у френч-пресі.

Також вчені наголошують на тому, що кофеїн збуджує нервову систему. Тому надмірне споживання кави може викликати тривогу, тремор, підвищення тиску, прискорене серцебиття.

Кава з вершками. Чи корисна така кава?

Більшість звичайних вершків для кави виготовляються з довгого списку інгредієнтів, включаючи воду, цукор, олію, стабілізатори та ароматизатори. Молоко або вершки часто додають у такий продукт у невеликих кількостях, а кремоподібний смак в основному створюється за рахунок олії.

Якщо ви часто готуєте каву вдома, крапля вершків навіть допоможе здоровій дієті. Крім того, вершки для кави, що містять деяку кількість корисного жиру, можуть допомогти уповільнити всмоктування кофеїну. Це полегшує роботу надниркових залоз і призводить до більш збалансованої енергії, – вважають фахівці в галузі функціональної медицини. 

Кава має кілька суворих протипоказів

Не можна пити напій при:

• виразці шлунка;
• захворюваннях нирок і дванадцятипалої кишки;
• аритмії;
• діареї;
• циститі;
• вагітності (кофеїн збільшує ризик передчасних пологів і народження дітей з відхиленнями).

Скільки чашок кави можна пити в день

Дорослій людині рекомендується вживати не більше 400 мг кофеїну в день. Кава середньої міцності без молока містить приблизно 100 мг кофеїну. Тому денною нормою вважається 3-5 чашок напою в залежності від міцності. Розчинна і необсмажена кава вважаються менш міцними.

Смакуйте кавою на здоров’я!

Начальник  Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

17.01.2023

ПЛІСНЯВА ТА ГРИБОК НА СТІНАХ – ЗАГРОЗА ДЛЯ ЗДОРОВ’Я ЛЮДИНИ

   Пліснява  та грибки  на стінах, стелі, підвіконнях у виробничих, санітарно-побутових та інших допоміжних  приміщеннях на підприємствах, установах, організаціях – не тільки неприємне явище, але і пряма загроза для здоров’я працівників. Тому, плісняву та грибок необхідно видалити якомога скоріше.

Найбільш розповсюдженими причинами появи плісняви та грибків є:

• Промерзання зовнішніх стін.Причиною промерзання стін може бути порушення технологічного процесу при будівництві або утепленні стін. Тріщини та щілини також призводять до промерзання стін, утворення конденсату, і як наслідок, підвищеної вологості.
• Погана вентиляція. Щільні пластикові вікна, відсутність системи кондиціонування, нерегулярне провітрювання – і в результаті по кутах стін розповзається грибок.
• Ґрунтова вогкість.Через неправильне влаштування горизонтальної гідроізоляції цвіль може спостерігатися на стиках між підлогою та стінами.
• Неполадки у водопроводі. При підтікаючих трубах цвіль дуже швидко поширюється.
• Протікання даху.У суху погоду цей чинник може і не проявлятися, але при першому серйозному дощі з’являться широкі патьоки, які з часом стануть чорними. У зимову пору подібний витік в даху призведе ще до того, що замерзла вода залишиться в штукатурці.
• Відсутнє або недостатнє опалення.Приміщення, яке не опалюється, відволожується і покривається пліснявою.

   Всі зазначені чинники  призводять до підвищеної вологості, яка створює сприятливе середовище  для появи плісняви та грибків на стелі, стінах.

    Грибок та пліснява виділяють в повітря  десятки та сотні спор. Саме вони є причиною розвитку цілого ряду захворювань:

• алергія різних видів (в тому числі дерматози, які важко піддаються лікуванню;
• астма;
• хронічні захворювання дихальних шляхів;
• головний біль, втома;
• зниження імунітету

     З грибком  необхідно боротися. Перш за все потрібно позбавити його основного компоненту для життя – води. Треба осушити приміщення спеціальними приладами чи обігрівачами, а також забезпечити доступ свіжого повітря, наприклад, полагодити вентиляцію. Далі слід знищити ці мікроорганізми. Складність процесу залежить від типу поверхні – чим гладкіша, тим легше очистити її від грибка. Грибкова колонія може утворитися навіть з однієї спори. За ідеальних для цвілі умовах цикл розмноження від однієї спори до потомства займає не більше 2-х діб.

     Народні методи боротьби з цвіллю використовують:

1. Аміак (нашатирний спирт) – допомагає позбутися від грибка, який оселився на непористих поверхнях – плитці, склі, пластикових виробах. Аміак змішують з водою в пропорції 1: 1, наносять на уражену поверхню за допомогою пульверизатора, а через 1-2 години видаляють розчин вологою губкою.
2. Перекис водню – потужний антигрибковий і антибактеріальний засіб, не токсичний і не володіє неприємним запахом. Перекис наносять на уражені пліснявою поверхні в нерозбавленому вигляді, а після змивають вологою ганчіркою.
3. Лимонна кислота – засіб, ефективний проти будь-якого типу цвілі. Необхідно розвести 1 ст.л. кислоти в 200 мл води (1 склянка), нанести розчин на поверхню розпилювачем або губкою і залишити на 15-30 хвилин. Після цього змити.

   Більш швидких і ефективних результатів в боротьбі з цвіллю на різних типах поверхонь можна домогтися, користуючись спеціальними засобами побутової хімії.

Завідувач мікробіологічної лабораторії,

Богородчанського відділу

ДУ « Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія ЛАПКО

 

16.01.2023

ЯК УНИКНУТИ ПАДІНЬ ТА ТРАВМ ПІД ЧАС ОЖЕЛЕДИЦІ

   Коли дороги перетворюються на ковзанку, притрушену снігом, травматологи мають “найгарячішу” пору на роботі. Невдале падіння загрожує забоями кінцівок, розтягненнями зв’язок, переломами та серйознішими травмами.

   Тож під час ожеледиці варто бути надзвичайно обережними та уважними, щоб зберегти своє здоров’я. Ось декілька порад , як захистити себе від травм та падінь взимку.

Способи уникнути травмування під час ожеледиці:

1. Обирай стійке та неслизьке взуття — з гумовою чи рельєфною підошвою. Відмовся від високих підборів. Якщо все ж маєш слизьку підошву, то придбай спеціальні насадки — льодоходи. Також тимчасово покращити ситуацію може пластир, наклеєний на підошву хрест-навхрест або ж драбинкою.
2. На слизькому рухайся, наче лижник — не підіймай високо ноги, наступай на всю підошву, роби невеликі плавні кроки. Уникай нерівних місць. Якщо все-таки треба йти льодом, то довжина твого кроку має дорівнювати довжині стопи.
3. Не тримай руки в кишенях — повір, тобі не вистачить часу витягнути їх у разі падіння.
4. Літнім людям краще ходити з палицеюз гумовим наконечником.
5. Тримайся за поручні на вході та виході з громадського транспорту.
6. Не гуляй надворі в нетверезому стані. Адже алкоголь знижує чутливість до болю й людина не одразу розуміє, що отримала травму.

Як правильно падати?

Якщо падіння не уникнути, то принаймні можна зменшити силу удару:

• під час падіння намагайся присісти та зменшити висоту. Щоб м’язи рефлективно запам’ятали цей рух, регулярно присідай вдома;
• займи позицію ембріона — втягни голову в плечі, притисни підборіддя до грудей, а лікті — до тулуба, закрий голову руками, а ноги зігни в колінах;
• напруж м’язи, адже так вони захистять кістки від перелому;
• падай на бік, щоб вберегти від пошкоджень хребет, руки та кістки. Однак людям похилого віку не можна так робити, бо є ризик отримати перелом шийки стегна — небезпечну травму, що іноді може загрожувати життю;
• під час падіння не виставляй руки чи ноги, намагаючись втримати рівновагу. Адже так можна приземлитись на кінцівки всією своєю вагою та спричинити тяжкі травми.

Бережіть себе та будьте здорові!

Завідувач відділення

епіднагляду (спостереження)

за неінфекційними захворюваннями

Богородчанського відділу

ДУ «ІФ ОЦКПХ МОЗ»

Лілія КОНЦУР

 

16.01.2023

ПЕДИКУЛЬОЗ – ЦЕ НЕ ТІЛЬКИ ТАМ, ДЕ БРУДНО

 Педикульоз (від латинського Pediculus – воша) – вошивість. Воші людини (платтяні, головні, лобкові) – специфічні паразити, які проводять все життя на людині, живляться тільки її кров’ю.

 Платтяні і головні воші є переносниками збудників висипного і зворотного тифів. Найбільшу епідемічну загрозу несуть платтяні воші. Воші, насмоктавшись крові, яка заражена збудниками висипного або зворотного тифів, здатні передавати збудників від хворої до здорової людини через 4-5 днів після зараження.

Лобкова воша практично не має епідеміологічного значення, але так само, як і платтяні та головні воші, спричиняє людині неспокій, викликаючи свербіж. При сильних розчухуваннях можливі різні гнійничкові захворювання шкіри.

  Наявність вошей на людині, її білизні, одязі, і інших речах вказує на поганий санітарно – гігієнічний стан в родині чи колективі. Хоча є інформація про наявність педикульозу і серед людей, які дбають про гігієну.

  Головна воша зазвичай живе у волоссі голови, але при великій кількості може зустрічатися як на тілі людини, так і на білизні, одязі та верхньому одязі.   Лобкова воша живе у волоссі на лобку, бровах та інших волосистих частинах тіла, міцно тримаючись на шкірі, у зв’язку з чим малорухома. Без господаря може жити не більше 12 годин.     

 З метою попередження виникнення вошей та їх розповсюдження в сім’ї і колективі проводять гігієнічні заходи, які включають :

-регулярне миття тіла не рідше 1 разу в 7-10 днів;

-зміну натільної і постільної білизни в ці ж терміни або по мірі забруднення з наступним пранням;

-регулярну стрижку і щоденне розчісування волосся голови;

-систематичну чистку верхнього одягу, одягу, постільної білизни і охайне їх зберігання;

-регулярне прибирання приміщень, утримання в чистоті предметів оточення.

 При виявленні вошей на будь-якій стадії розвитку (яйця, личинки, дорослої особини) необхідно негайно  звернутися в медичний заклад (або до медичного працівника).

  Дезінсекційні заходи по боротьбі з вошами включають механічний, фізичний та хімічний методи боротьби і  направлені на одночасне знищення вошей безпосередньо як на тілі людини, так і на її білизні, одязі та інших речах і предметах. При головному і лобковому педикульозі проводять обробку волосся голови і волосистих частин тіла інсектицидами (педикулоцидами) з подальшим миттям оброблених місць гарячою водою з використанням будь-якого миючого засобу. Механічний метод звільнення від вошей та їх яєць проводиться шляхом вичісування густим гребенем, обстригання або гоління. Волосся збирається на папір і спалюється.

   Перед вичісуванням волосся промивається теплим 5-10% розчином столового оцту, голова зав’язується хусткою або рушником на 30-60 хвилин. Після цього полегшується процес вичісування яєць вошей.

   При хімічному методі боротьби використовуються аптечні протипедикульозні засоби.

   Воші на білизні, одязі, інших речах ліквідують негайно по мірі виявлення особин. Завошивлену білизну кип’ятять в 2% розчині кальцинованої соди протягом 15 хвилин, потім прасують праскою з обидвох сторін, особливо звертають увагу на шви, складки, пояси.

Лікар-епідеміолог

Богородчанського відділу

ДУ «ІФ ОЦКПХ МОЗ»

Світлана  Гаврилко

 

13.01.2023

ЗДОРОВА МІКРОФЛОРА КИШЕЧНИКА – ВІДМІННИЙ ІМУНІТЕТ

 Здоров’я шлунково-кишкового тракту багато в чому визначає стан імунної системи людини. Чим гірше життєво важливим бактеріям, мікроорганізмам в кишечнику, то нижчий імунітет і більше болячок.

Приблизно 70% клітин-імуномодуляторів живуть саме в ШКТ.

Симптоми проблем з кишечником – метеоризм, запори і постійні застуди. Також на збої в шлунково-кишковому тракті вказують прищі, вугрі, від яких нічого не допомагає, патології суглобів, хронічна молочниця, герпес, алергії, екзема. Крім «класичних» ознак у вигляді здуття, болю, запору чи діареї, існують і вельми незвичайні, наприклад такі, як сильне чхання або підвищена тривожність. Тому , якщо хворієте давно, але полегшення все немає, пошукайте проблему глибше.

Хто і що знищує мікрофлору кишечника?

Виділимо перелік головних ворогів здорової кишкової флори:

Антибіотики – вони дієві від широкого спектру патологій, але, крім шкідливих бактерій, знищують і корисні. Отримуємо антибіотики ми не тільки у вигляді аптечних формул – відповідні речовини містяться в м’ясі, овочах, деяких інших продуктів.

Вода з крана – вона багата на фтор і хлор, і в буквальному сенсі здатна випалювати корисну флору. Причому пити таку воду, щоб отримати повний набір вражень, необов’язково – можна просто залити її у зволожувач повітря, результат буде не кращий.

Вихлопні гази, погана екологія – це ті чинники, на які жителі великих міст вплинути не можуть.

Постійні стреси – депресії, неврози, безсоння вкрай негативно позначаються на стані шлунково-кишкового тракту, можуть викликати порушення флори, зниження імунітету.

Алкоголь і неправильне харчування – ті щоденні звички, які «доможуть»  зіпсувати те, що закладено організмом.

Повернемося до незвичних симптомів, які вказують на проблеми з кишечником.

Чихання

Підвищене газоутворення може бути наслідком того, що в кишечнику починають домінувати патогенні бактерії. Це виникає, коли людина їсть надто багато цукру та штучних підсолоджувачів, наприклад, коли щодня п’є газовану воду. 

Слабкі нігті

Поганий стан нігтів (як і волосся) може бути ознакою того, що організм не засвоює з раціону поживні речовини, необхідні для здоров’я. Для здорового засвоєння їжі потрібно насамперед її достатньо пережовувати, а також мати достатню кількість шлункової кислоти для правильного розщеплення їжі та багато ферментів. 

Почуття занепокоєння та пригніченість

Коли кишковий мікробіом виходить із рівноваги, це може негативно впливати на наш психоемоційний стан. Існує нерв, що з’єднує кишечник з головним мозком, і нервові сигнали між двома органами безперервно проходять в обох напрямках. Поганий настрій, депресивні стани, емоційна пригніченість, зневіра, а також почуття підвищеного занепокоєння та тривожності – всі ці негативні психічні зміни можуть бути результатом бактеріального дисбалансу в кишечнику, зростання кількості патогенних мікроорганізмів.

Вживання в їжу великої кількості рослин щодня – овочів, трав та деяких фруктів – може допомогти повернути психічну рівновагу, оскільки волокна та пігменти в них живлять корисні бактерії в кишечнику та створюють різноманітний мікробіом. Ферментовані продукти, такі як кефір, вирощують корисні бактерії в кишечнику і допомагають відновлювати кишкову флору.

Якщо підозрюєте порушення флори кишечника, краще, що ви можете зробити – це підселити нові бактерії.  Продукти вам потрібні наступні – йогурти без добавок, кефіри, квашена капуста.

Ви напевно чули про пробіотики – корисні бактерії, які живуть у нашому кишечнику. Їх дійсно легко додати до свого раціону, просто вживаючи пробіотичні йогурти, спеціально приготовлене молоко або таблетки з пробіотичними добавками. Найкраще приймати ці добавки з холодним напоєм або холодною їжею.

Пребіотики — добриво для пробіотиків. Вони містяться у таких продуктах, як цибуля-порей, цибуля, часник, цикорій, боби та картопля. Тому намагайтеся включати деякі з цих продуктів до свого раціону щодня.

Джерела натуральних пребіотиків – це яблука, банани, часник, малина, спаржа, полуниця, чорна смородина, морква, томати. Як бачите, продукти прості і всім доступні. Сезонні ягоди можна морозити на зиму про запас. Для досягнення оптимальних результатів пребіотики і пробіотики слід приймати спільно.

Перший крок до здоров’я кишківника — споживання великої кількості клітковини. Вона гальмує гниття продуктів в кишечнику (хрін, цибуля, редис, редька, пр.). Це підтримує здоров’я кишкових клітин і гарантує, що травна система здатна правильно очищати відходи. 

Пийте достатньо води

Вода підтримує нашу травну систему, забезпечує правильне засвоєння мінералів і поживних речовин в організмі. Почніть день зі склянки води, щоб розбудити своє тіло, та пийте воду протягом дня — в ідеалі до двох літрів.

Начальник  Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

12.01.2023

ЗАКЛИКАЄМО ВИКОРИСТОВУВАТИ АНТИБІОТИКИ ОБДУМАНО

Військові дії збільшили ризики зростання рівня розповсюдженості інфекційних хвороб, в тому числі спричинених збудниками, стійкими до антибіотиків (з антимікробною резистентністю — АМР).

Для військових це вкрай небезпечно, адже їм просто не зможуть надати медичної допомоги! Військові-пацієнти з супербактеріями також не зможуть лікуватися за кордоном, а перебуватимуть в ізоляційних боксах і втрачатимуть час одужання!

Цього можна уникнути — перестати вживати антибіотики без потреби. І на це ми можемо вплинути.

Серед основних факторів, які сприяють підвищенню розповсюдженню мікроорганізмів з АМР в період військових дій:

• Обмеженість доступу до медичної допомоги створює передумови до самолікування антибіотиками. 
• Самолікування може бути  невиправданим— наприклад, при вірусних інфекційних хворобах.   Нецільовим — використання антибіотиків широкого спектра дії або групи резерву для лікування неускладнених бактеріальних інфекційних хвороб та без дотримання тривалості приймання.
• Відсутність умов для дотримання правил загальної гігієни, гігієни рук, респіраторної гігієни та етикету кашлю.
• Зменшення доступу медичних працівників до проведення діагностичних досліджень, зокрема з метою визначення збудника інфекційної хвороби та чутливості до антибактеріальних лікарських засобів.

До закінчення бойових дій неможливо повністю усунути вищезазначені фактори, однак вже сьогодні ми здатні щонайменше призупинити розповсюдження мікроорганізмів з резистентністю.

Антибіотики — критично важливі лікарські засоби, якими повинно бути забезпечено населення у фронтових і прифронтових зонах, а також наші герої – військовослужбовці.

Однак, далеко не всі антибіотики потрібні в зоні бойових дій. Згідно з класифікацією, антибіотики поділяються на антибіотики «доступу», «спостереження» та «резерву». 

Антибіотики «доступу» лікують найбільш поширені 35 бактеріальних хвороб людини, серед яких запалення верхніх і нижніх дихальних шляхів: отити, бронхіти, пневмонії, кишкові інфекції, інфекції шкіри та підшкірної клітковини, сечостатеві інфекції та інші.

Слід зазначити, що до групи антибіотиків «доступу» входять антибіотики, які слід використовувати для профілактики інфекційних ускладнень при вогнепальних, мінно-вибухових та інших ураженнях воєнного часу: цефазолін, амоксицилін+ клавуланова кислота, кліндаміцин, метронідозол) .

Антибактеріальні препарати групи «спостереження», окрім того, що несуть ризики розвитку резистентності при нераціональному використанні, є препаратами вибору для лікування пацієнтів у стаціонарі. Споживання антибіотиків цієї групи на догоспітальному етапі скоріше не допомагає пацієнту, а спричиняє ризики у випадку необхідності продовження лікування у стаціонарних умовах — змушує лікарів призначати антибіотики групи «резерву».

Антибактеріальні препарати групи «резерву» або антибіотики «останньої надії» — це останній шанс пацієнта, що має тяжку бактеріальну інфекцію на виліковування, а іноді й життя. Використання їх поза межами закладу охорони здоров’я — це, без перебільшення, загроза національній безпеці!

Таке недбале застосування даної групи антибіотиків може призвести до появи так званих «супербактерій», що не чутливі до будь-яких лікарських засобів, а, отже, здатних спричинити надзвичайні події в сфері громадського здоров’я, призвести до величезної кількості смертей серед населення і військовослужбовців.

    Центр громадського здоровʼя України висловлює свою подяку усім волонтерським організаціям і звертається  з проханням доставляти  населенню та військовим виключно антибіотики із групи «доступу».

   Звертаємось до організацій, які проводять навчання з тактичної медицини, з проханням рекомендувати слухачам використовувати з метою профілактики бактеріальних ускладнень антибіотики групи «доступу»:

    Цефазолін, амоксицилін + клавуланова кислота, кліндаміцин (при алергії на пеніциліни), метронідазол (при ураженні черевної порожнини).

За матеріалами Центру громадського здоров’я

 

04.01.2023

«ПРИХОВАНИЙ ГОЛОД» АБО ПРОБЛЕМА ЙОДОДЕФІЦИТУ

Йодний дефіцит – проблема, знайома практично всім країнам світу. Для відновлення йоду в організмі й запобігання викликаних ним захворювань, впроваджуються постійно діючі програми на державному рівні: обов’язкове йодування солі й використання її не тільки в домашніх умовах, але й у харчовій промисловості. Крім цього, обов’язковим є проведення регулярних обстежень щитоподібної залози, для якої йод є основою синтезу гормонів, у свою чергу, без яких неможливе нормальне функціонування організму.

Україна входить до переліку країн із недостатнім споживанням йоду. А він необхідний людині протягом усього життя. Нестача йоду призводить до порушення функцій чи не найголовнішого органу у нашому організмі – щитоподібної залози.

Наслідки нестачі йоду в організмі:

• відчуття постійної втоми, слабкість, депресія;
• збільшення щитовидної залози (зоб);
• затримка росту у дітей;
• затримка інтелектуального розвитку у дітей;
• зниження розумової активності у дорослих;
• порушення обмінних процесів;
• загроза переривання вагітності (навіть незначний дефіцит йоду у жінок під час вагітності спричиняє освітні та когнітивні порушення у дітей в майбутньому);
• неонатальний гіпотиреоз;
• рак щитовидної залози;
• погіршення пам’яті, слуху;
• підвищення холестерину;
• сухість шкіри, втрата її еластичності;
• порушення роботи кишківника;
• відчуття холоду;
• різке зниження чи підвищення маси тіла;
• набряки;
• випадіння волосся тощо.

Йод є головним елементом для синтезу гормонів щитоподібної залози.

Потреба в мікроелементі залежить від віку, особливостей біологічного стану, обміну речовин, періоду життя, статі, фізичної активності, наявності хронічних хвороб й інших факторів. У наш час, добова потреба йоду враховує вік людини i має такий вигляд:

• діти до 12 місяців – 100 мкг, від 2 до 12 років – 120 мкг,
• підлітки i дорослі –150 мкг,
• вагітні жінки і матери, які годують дитину груддю, – 200 мкг,
• люди похилого віку – 100 мкг на добу.

Більшість мешканців України щодня споживає лише 40–80 мкг йоду на добу! 

У зоні найбільшого ризику – Західна Україна та Чернігівська область, де споживання йоду найменше. У південних та східних областях нашої країни дефіцит йоду виражений не так сильно.

Експерти ВООЗ вважають безпечною дозу йоду в 1000 мкг (1 мг) на добу.

До 90% цього мікроелемента людина отримує з їжею і лише незначну кількість – з водою та повітрям. Нині цілком доведено зв’язок між вмістом йоду у ґрунті, воді, продуктах харчування та ступенем зобної ендемії. У населення, що проживає в йододефіцитних районах, найчастішим видимим проявом дефіциту йоду є ендемічний зоб (дифузний, вузлуватий/ багатовузлуватий, змішаний), що має різні розміри.

 Особливо небезпечною недостатність йоду для вагітних жінок є через те, що це веде до збільшення частоти викиднів, мертвонародження, підвищення перинатальної та дитячої смертності, ризику народження дітей з аномаліями розвитку.

Щоб уникнути йододефіциту, до щоденного раціону слід включити такі продукти:

• морепродукти (мідії, кальмари, креветки, ікру);
• білу рибу (минтай, хек, тріску та ін.);
• морську капусту (ламінарію);
• овочі (картоплю, редиску, часник, буряк, томати, баклажани, спаржу, зелену цибулю, щавель, шпинат);
• фрукти (банани, апельсини, лимони, дині, ананаси, хурму, фейхоа);
• яйця; молоко;  яловичину;  волоські горіхи.

 Чому йодний дефіцит називають прихованим голодом?

У регіонах, де продукти харчування й вода бідні на йод, частіше зустрічаються безплідні подружні пари, жінкам складніше виносити дитину, діти відстають у розумовому й фізичному розвитку, порушується статевий розвиток хлопчиків і дівчаток. Список можна було б продовжити. Але захворювання, пов’язані з дефіцитом йоду, розвиваються поступово, тривалий час, залишаючись непоміченими. Недарма йодний дефіцит називають прихованим голодом. Тому навіть якщо в даний момент у людини немає клінічних проявів йододефіцитних захворювань, але вона мешкає в йододефіцитному регіоні, необхідна профілактика – щоб уникнути негативних наслідків у майбутньому.

Індивідуальна профілактика передбачає призначення препаратів калій йодиду конкретним людям за показами. Це, до прикладу, можуть бути вагітні жінки, жінки, які годують груддю, хворі з патологією щитоподібної залози.

Найефективнішим та найдешевшим способом профілактики дефіциту йоду в організмі є споживання йодованої солі. У більше, ніж 140 країн така норма навіть прописана в законодавстві.  

За даними Інституту медицини США, дорослі чоловіки та жінки для профілактики дефіциту мають вживати 150 мкг йоду на добу. Для прикладу, в одній чайній ложці йодованої солі 250 мкг йоду. Тому тримайте на кухні цей цінний продукт і додавайте до страв.

Начальник  Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

29.12.2022

ЧИМ НЕБЕЗПЕЧНА ВІТРЯНКА ДЛЯ ВАГІТНИХ

  Вітряна віспа (вітрянка) — це гостре вірусне захворювання, що переважно вражає дітей. Характеризується помірною загальною інтоксикацією і специфічним висипом на шкірі та слизових оболонках.

Вітряна віспа — одна із найпоширеніших інфекцій у світі.

Збудником є вірус вітряної віспи та оперізуючого герпесу. Цей ДНК-вірус нестійкий поза організмом людини, швидко гине від дезінфекційних засобів, а також під дією температури понад 60 °С.

  Основним джерелом інфекції є хворий на вітряну віспу. Передається вірус від людини до людини – повітряно – крапельним шляхом.

 Хвора людина стає небезпечною для інших в останні 1-2 дні інкубаційного періоду і до п‘ятої доби з моменту появи останніх елементів висипки. Додатковим джерелом може бути хворий на оперізуючий герпес.

Сприйнятливість населення до вітряної віспи становить 90–95%.

Інкубаційний період при вітряній віспі триває 11-21 дня, найчастіше близько 14 днів. Спочатку виникають симптоми загальної інтоксикації (нездужання, втрата апетиту, субфебрильна температура тіла тощо.). На такому фоні, або без будь-яких передвісників, на шкірі з‘являються висипання, що часто супроводжується підвищенням температури тіла.

Для вітрянки характерні ускладнення: енцефаліт, міокардит, нефрит, артрит, гепатит.

Вітряна віспа – типова дитяча інфекція. Новонароджені перших двох місяців життя мають пасивний материнський імунітет. Дошкільнята становлять біля 80% захворілих.

Захворюваність вітряною віспою серед дорослих росте з кожним роком. У дорослих вітрянка протікає набагато важче, можливий навіть летальний результат.

Особливу небезпеку хвороба становить для вагітних жінок, оскільки плід може бути уражений герпетичною інфекцією. Це стосується тих жінок, у яких в крові не визначаються антитіла до цієї інфекції. Кількість таких вагітних є приблизно 5%. Якщо в дитинстві жінка хворіла цією інфекцією, то антитіла в організмі утворюються і формується довічний імунітет, який захищає як її, так і дитину (внутрішньоутробно і в перші 3-6 місяців життя).

Загалом наслідки вітрянки під час вагітності залежать від терміну, коли відбулося інфікування. Якщо це сталося до 20 тижнів, то висока ймовірність:

• розвитку синдрому вродженої вітряної віспи;
• самовільних викиднів;
• вагітності, що не розвивається;
• вроджених вад розвитку, які можуть торкатися будь-якої системи плоду.

Інфікування в останні 10 днів до пологів здатне призводити до дисемінованої інфекції, яка досить часто закінчується внутрішньоутробною загибеллю плоду. Але наголошуємо, що всі ці наслідки характерні для жінок, у яких в крові відсутні специфічні антитіла. А вони утворюються після перенесеної хвороби, або після вакцинації.

Під час вагітності слід дотримуватися деяких правил безпеки. Уникайте контактів з хворими на грип та ГРЗ, оперізуючий лишай. Не варто близько спілкуватися і з тим, хто менше трьох тижнів тому контактував з хворим вітрянкою. Якщо він заразився, то може інфікувати і вас.

    В Україні зареєстрована вакцина від вітряної віспи. Щеплення відносяться до рекомендованих та таких, які проводяться за епідемічними показами. Підлягають щепленню здорові діти, які досягли 12-місячного віку і не хворіли на вітряну віспу; діти при вступі до дитячого дошкільного закладу та школи, які раніше не хворіли на вітряну віспу; працівники охорони здоров’я, які мають високий ризик інфікування і не хворіли на вітряну віспу.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

27.12.2022

НЕБЕЗПЕКА ЧАДНОГО ГАЗУ: ЯК УБЕРЕГТИСЯ ВІД ОТРУЄННЯ

Цьогоріч опалювальний сезон в Україні — найскладніший за всі часи незалежності. Треба бути готовими до того, що в оселі буде прохолодніше, ніж завжди. Тому, українці змушені задуматися над тим як опалювати своє житло. Водночас потрібно пам’ятати про небезпеки альтернативних способів опалення.

Найбільшу небезпеку несуть дрібні порушення на кшталт недбалого ставлення до контролю за димовими та вентиляційними каналами. Запобігти надзвичайним ситуаціям дуже просто: потрібно пам’ятати про необхідність суворого дотримання правил безпеки під час користування газовими приладами та своєчасне й систематичне обслуговування димових та вентиляційних каналів. Саме ці порушення найчастіше призводять до сумних наслідків, пов’язаних з отруєнням чадним газом.

Чадний газ не має кольору, запаху чи смаку, але він може бути смертельним для людини.

У кровоносній системі чадний газ з’єднується з  гемоглобіном. Кров втрачає здатність переносити кисень до тканин, організм швидко відчуває його нестачу.

Хочу нагадати симптоми отруєння чадним газом :

• головний біль
• нудота
• прискорене дихання
• слабкість, відчутт втоми
• запаморочення
• сплутана свідомість.

Кількість випадків отруєнь чадним газом в Україні зростає. Статистика є дуже сумною. В листопаді отруїлися чадним газом 368 чоловік, понад 20 загинули, а в грудні отруїлося вже більше 100 людей, з них 14 померли. Найбільше випадків зафіксовано в Львівській (з початку року отруїлося 174 людини), Київській, Дніпропетровській областях.

Значна частина отруєнь виникла через використання пічного опалення.

Як правильно користуватися пічним опаленням:

• перед початком, а також протягом усього опалювального сезону слід очищати димоходи та печі від сажі, щоб не сталось її займання. Очищати опалювальні печі періодичної дії на твердому та рідкому паливі від сажі та різноманітного бруду необхідно не рідше одного разу на три місяці;
• біля кожної печі перед топковим отвором на горючій підлозі слід прибити металевий лист розміром не менше 0,5 х 0,7 м;
• усі димові труби та стіни на горищі, через які прокладено димові канали, повинні бути заштукатурені й побілені;
• золу і шлак, що їх видаляють із топки, необхідно заливати водою та виносити в спеціально відведені місця. Не дозволяється висипати золу і шлак поблизу будівель.

Під час використання пічного опалення не допускається:

• залишати печі, які топляться, без нагляду або доручати нагляд за ними малолітнім дітям;
• користуватися печами, які мають тріщини;
• розміщувати паливо, інші горючі речовини та матеріали безпосередньо перед топковим отвором;
• зберігати незагашені вуглини та попіл у металевому посуді, встановленому на дерев’яній підлозі або горючій підставці;
• сушити і складати на печах одяг, дрова, інші горючі предмети та матеріали;
• застосовувати для розпалювання печей легкозаймисті та горючі рідини;
• використовувати для топлення дрова, довжина яких перевищує розміри топки;
• здійснювати топлення печей із відкритими дверцятами топки;
• закріплювати на димових трубах антени телевізорів, радіоприймачів тощо;
• зберігати в приміщенні запас палива, який перевищує добову потребу.

Основні правила безпечної поведінки, дотримуючись яких можна уникнути трагічних випадків отруєння чадним газом:

• під час користування газовими приладами встановлюйте вікно на провітрювання;
• у жодному разі не використовуйте опалювальні прилади за відсутності тяги в димарі;
• під час установки газової колонки, котла передбачте окремий димар для відведення продуктів горіння;
• якщо ви використовуєте тверде паливо, не зачиняйте витяжку, до моменту повного згорання палива;
• не користуйтеся газовими приладами при сильних поривах вітру, адже може утворитися зворотна тяга. Слідкуйте за кольором полум’я на пальниках: він має бути синім або фіолетовим. Жовте полум’я — це ознака неповного згорання газу, тож необхідно відрегулювати подачу повітря в пальник;
• не користуйтеся газовими приладами не за призначенням! Наприклад, не використовуйте газову плиту для обігріву приміщення;
• експлуатуйте тільки справні газові прилади.

Вкотре звертаємо Вашу увагу на те, що необхідно вкрай обачливо ставитися до експлуатації виробів, які за сьогоднішніх обставин (агресії рф) стали незамінимими в нашому побуті.

Пам’ятаймо, що тільки ми самі відповідальні за своє здоров’я і здоров’я наших близьких!

Завідувач відділення

епідеміологічного нагляду (спостереження)

за неінфекційними захворюваннями

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія  КОНЦУР

 

26.12.2022

КІР: ОХОПЛЕННЯ ВАКЦИНАЦІЄЮ ЗНИЗИЛОСЬ

Від початку пандемії COVID-19 рівні охоплення вакцинацією проти кору неухильно знижувалися. У спільній публікації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) і Центру США з контролю і профілактики захворювань (ЦКПЗ) повідомляється, що у 2021 році рекордно велика кількість дітей у світі (майже 40 мільйонів) пропустили вакцинацію проти кору: 25 мільйонів дітей пропустили першу дозу, і ще 14,7 мільйона — другу дозу. Це означає, що мільйони дітей залишаються вразливими до інфекції. Кір становить безпосередню загрозу в усьому світі.

Цифри і факти. Кір — одна з головних причин дитячої смертності у світі. Кір має тяжкий перебіг і часто потребує госпіталізації. Може призвести до пневмонії, вушної інфекції, запалення мозку, інших серйозних ускладнень, а також до інвалідності та смерті.

Вірус кору — надзвичайно заразний. Він швидко передається від інфікованої людини до здорової під час вдихання найдрібніших крапель слизу, які потрапили в повітря при чханні, кашлі або розмові хворого.

На 4–5 день інфікування з’являється червоний висип, який починається зі шкіри голови й обличчя, а згодом розповсюджується на все тіло. На 6–12 день з’являються висока температура, нежить, кашель, іноді блювання і пронос. Хвороба із симптомами триває до 4 тижнів і більше.

За оцінками вчених, у 2021 році у світі сталося близько 9 мільйонів випадків захворювання на кір і 128 000 випадків смерті від нього. У 22-х країнах сталися великомасштабні та руйнівні спалахи хвороби.

Для забезпечення популяційного імунітету від кору необхідно забезпечити охоплення двома дозами вакцини на рівні 95% або більше. У світі цей показник значно нижчий: першу дозу вакцини проти кору отримують тільки 81% дітей, а другу дозу — тільки 71% дітей. З 2008 року це найнижчі показники охоплення першою дозою вакцини проти кору у світі, хоча рівні охоплення в різних країнах неоднакові.

За 6 місяців 2022 року в Україні лише 39,7% дітей в 12 місяців отримали свої дози щеплення проти кору, паротиту та краснухи. В 6 років охоплення щепленнями має показник — 40,7%. Цього недостатньо для безпеки громадського здоров’я.

Спалахи цього захворювання мають циклічний характер і відбуваються в Україні кожних чотири-п’ять років. Попередній спалах був зафіксований 2017–2019-го. Згідно з епідпрогнозом та враховуючи періодичність, у 2023-2024 роках є ризик спалаху захворюваності на кір.

Вакцинація – єдиний ефективний захист. В Україні вакцинація від кору передбачена Національним календарем щеплень і її можна зробити безоплатно. Для цього використовують комплексну вакцину від кору, паротиту і краснухи (КПК). Вона безпечна і ефективна. Дитина повинна отримати дві дози КПК вакцини (у 12 місяців і 6 років життя).

У листопаді в регіони України доставлено вакцину КПК, яка захищає від кору, паротиту та краснухи. Йдеться про 196 тисяч доз вакцини, отриманих у рамках гуманітарної допомоги від MSD. Загалом 23 українські регіони отримали вказану вакцину відповідно до потреби.

Батьки дітей, які пропустили щеплення, можуть просто звернутися до свого педіатра або сімейного лікаря та спланувати візит. Для внутрішньо переміщених осіб не потрібно укладати нову декларацію з лікарем — достатньо просто прийти до медичного закладу.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

26.12.2022

ПРОФІЛАКТИКА  ПНЕВМОНІЇ

У військовий час люди змушені перебувати в умовах порушення повітряно-теплового режиму приміщень, тому частіше виникають простудні захворювання,  які нерідко призводять до ускладнень. Серед них – пневмонія.

Пневмонія (запалення легень) — це гостре інфекційне захворювання, яке може бути небезпечним та мати навіть летальні наслідки. За даними ВООЗ, пневмонія є причиною близько 15% смертей дітей віком до п’яти років, але хвороба є однією з найбільш піддатливих до профілактики хвороб.

Розвитку пневмонії дуже часто передує потрапляння в організм грамнегативної й умовно-патогенної мікрофлори, цитомегаловірусу  і грибів (зокрема, аспергілла). У виникненні позалікарняних пневмоній провідну роль відіграють пневмококи, стрептококи, стафілококи, гемофільна паличка. Атиповими збудниками є мікоплазми, легіонели, хламідії.

Велику роль в патогенезі запалення легень грає зниження імунітету первинної й вторинної форми. До цієї категорії належать пацієнти з різного роду новоутвореннями, з аутоімунними патологіями, хворі, які отримують променеву і або хіміотерапію, імуносупресивну терапію.

У розвитку пневмонії велику роль відіграють фактори ризику:

• хронічна обструктивна хвороба легень;
• захворювання серця і кровоносної системи;
• порушення функції травного тракту;
• зловживання снодійними;
• епілепсія; травми мозку;
• алкогольна інтоксикація;
• куріння;

У всіх перерахованих випадках може статися аспірація вмісту ротоглотки й травного тракту, в якому міститься велика кількість різної мікрофлори.

Підвищують ймовірність розвитку захворювання різке похолодання в теплу пору, холодні сезони року, похилий вік, післяопераційний період. Часто запалення легень розвивається у пацієнтів, які перебувають на штучній вентиляції легень більше 24 годин.

У розвитку запалення легень значну роль відіграють вірусні інфекції. Пневмонія розвивається на тлі відсутності належного лікування при зараженні парагрипом, грипом А, В, С, аденовірусами, коронавірусами та ін.

Симптоматика пневмонії багато в чому залежить від характеру збудника та стану організму пацієнта на момент зараження. Пневмонія характеризується різним поєднанням бронхолегеневих і позалегеневих симптомів.

Симптоми пневмонії:

• кашель; утруднене дихання і задишка;
• біль у грудях;
• знижений тиск; тахікардія;
• загальна слабкість;
• м’язовий біль;  лихоманка;
• сплутаність свідомості;
• відходження мокротиння (слизової, слизисто-гнійної, рідко – кров’яної консистенції)
• можливі симптоми менінгіту.

  Хворий на пневмонію потребує якнайшвидшої діагностики та стаціонарного лікування.

  Лікувати пневмонію самостійно вкрай небезпечно. Якщо у вас з’явилися симптоми або підозра на пневмонію, негайно зверніться до лікаря! Лише фахівець може підтвердити або спростувати ваші побоювання, поставити діагноз та призначити відповідне лікування.

Ускладнення

Несприятливі наслідки пневмонії спостерігаються не тільки в ураженні дихальної системи й пошкодженні легеневої тканини, але і в ураженні інших органів і систем.

Часто розвиваються такі ускладнення як:

• Рубці на легенях
• Парапневмонічний та гнійний плеврит
• Абсцес легені
• Гнійний розпад паренхіми легень
• Гостра дихальна недостатність
• Набряк легень
• Септичний шок
• Поліорганна недостатність
• Менінгіт
• Абсцеси головного мозку і печінки
• Патології серця та нирок

Профілактика і вакцинація

Найбільш ефективна профілактика пневмонії – пневмококова та грипозна вакцинація. Педіатри рекомендують вакцинувати дітей від пневмококової інфекції, починаючи з 6-тижневого віку. Сучасні препарати розраховані й для щеплення дорослих пацієнтів. 

Пневмококові вакцини бельгійського, французького та американського виробництва легко переносяться і не викликають ускладнень.

Щеплення від пневмококової інфекції бажане людям із хронічними хворобами легень та курцям. Дотримуватися планової вакцинації дуже важливо!

Важливими профілактичними заходами також є:

• зміцнення імунітету;
• ведення активного, здорового способу життя;
• фізична активність;
• раціональне і повноцінне харчування;
• адекватне лікування вірусних захворювань і бактеріальних інфекцій;
• якісне прибирання житла;
• покиньте шкідливі звички, особливо куріння.

Пам’ятайте! Хворобу легше попередити, ніж лікувати.

Начальник Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський  ОЦКПХ  МОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

23.12.2022

Як правильно кашляти?

Відповідь на це питання може здаватися елементарною. Але, на жаль, мало людей дотримуються усіх рекомендацій щодо правильного кашлю.

Існує навіть таке поняття, як етикет кашлю — це правила поведінки людини із кашлем, що запобігають розповсюдженню інфекцій повітряним і крапельним шляхом.

Все дуже просто!

Дотримуйтесь таких рекомендацій:

 Під час кашлю та чхання затуляйте рот і ніс одноразовам носовичком або серветками. Не торкайтеся руками обличчя (очей, носа, губ). Після використання носовичок чи серветки викиньте в урну для сміття.

 Кашляйте і чхайте у згин ліктя за відсутності серветки чи носовичка. Прикривання рота і носа долонею призводить до поширення інфекції через руки і побутові предмети. Якщо вже так сталося — слід потім помити руки з милом. За відсутності такої можливості — користуйтеся антисептиками з вмістом не менше 70% спирту.

 Залишайтеся вдома, якщо почуваєтеся зле. Не забувайте, що COVID-19, грип і ГРВІ нікуди не зникли, тож за можливості дотримуйтесь фізичної достанції та носіть маски в громадських місцях.

Бережіть не тільки себе, а й оточуючих !

Дотримуйтесь елементарних правил взаємоповаги !

За матеріалами Центру громадського здоров’я

 

 

21.12.2022

ЯКЩО РОЗБИВСЯ РТУТНИЙ ТЕРМОМЕТР

  В такому випадку не піддавайтесь паніці, але знайте: ртуть – речовина 1-го класу небезпеки. Особливо шкідливі випари ртуті. У стандартному градуснику міститься до 5 г ртуті. Якщо термометр розбився в житловій кімнаті площею 12-18 кв.м., концентрація випарів ртуті через кілька годин перевищує гранично допустимі концентрації в 50-100 разів.

Перші ознаки отруєння ртуттю: головний біль, слабкість, апатія, запаморочення, починають тремтіти пальці рук, тремтять повіки і губи, з’являється металевий присмак у роті, набряклість та кровоточивість ясен, змінюється колір сечі, починається нудота і блювання, діарея, сльозяться очі.

Отже, якщо ви розбили градусник місяць-два тому і належним чином не прибрали приміщення, при виникненні таких симптомів негайно звертайтесь  до лікаря!

Щоб попередити отруєння небезпечною  речовиною, вжийте заходів для прибирання ртуті:

   – виведіть з приміщення людей, в першу чергу дітей. Обмежте доступ  сторонніх осіб в приміщення (закрийте двері), зніміть взуття при виході із забрудненого приміщення, щоб не розносити  ртуть по суміжних кімнатах;

 – вимкніть всі нагрівальні прилади (чим нижча температура, тим повільніше випаровується ртуть);

– для захисту органів дихання одягніть вологу марлеву пов’язку.

Захистивши руки гумовими  рукавичками, обережно зметіть щіточкою дрібні кульки на лист паперу і помістіть у скляну банку з розчином (2 г перманганату калію на 1 л води) або з водою. Щоб зібрати всю ртуть, яка потрапила в щілини меблів чи підлоги, скористайтеся підручними засобами: медична груша з тонким наконечником, шприц, скотч;

– провітріть приміщення після того, як зібрана ртуть (не створюйте протяг, він може рознести ртуть, яка осяде на всіх предметах і одязі);

– ні в якому разі не збирайте ртуть пилососом і не викидайте в контейнер зі сміттям або каналізацію.

 Тепер, аби знешкодити всі, аж до найменшої частинки ртуті, потрібно здійснити хімічне очищення. Для цього використовуємо перманганат калію (марганцівку) або «Білизну» та мильно-содовий розчин. Готуємо 0,2% водний розчин марганцівки (2 г на літру води) або (1л «Білизни» на 8л води) і ним за допомогою щітки обробляємо забруднену поверхню. Через 1 годину змити продукти реакції  мильно-содовим розчином (40 г мила +50 г соди на 1 літру води ). Промийте марганцівкою або «Білизною»  і мильно-содовим розчином рукавички та взуття.

Зібравши всі відходи від термометра в герметичну тару, стійку до механічного, хімічного та термічного впливу, повідомте про це територіальний відділ управління ДСНС України в області (тел. 101).

За кваліфікованою допомогою щодо демеркуризації (видалення ртуті, очищення забрудненої площі) також потрібно звертатись до територіального відділу управління ДСНС України в області.

Провести заміри наявності ртуті в повітрі приміщення можуть спеціалісти Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський  обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» (тел. 2-17-30).

При виявленні ртуті в повітрі – заміри знову проводяться через 7 днів після повторної демеркуризації.

Лікар з загальної гігієни

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський  ОЦКПХ  МОЗ»

Орест ГЛУШКО

 

20.12.2022

ГРВІ НАСТУПАЄ

   Кількість звернень за медичною допомогою в заклади охорони здоров’я в останні 2 тижні зросла майже у кожній територіальній громаді. За даними з лікарських дільниць впродовж 12-19.12.22р. захворіло:

Ямницька ТГ – 61 особа, з них 36 дітей (59%), в загальному  на 22% хворих більше в порівнянні з попереднім тижнем (проти 50).

Богородчанська ТГ – 301 особа, з них 170 дітей (56,4%), це на 17,6% хворих більше в порівнянні з попереднім тижнем  – 301 проти 256).

Солотвинська ТГ – 289 осіб, з них 191 дитина (66,1%), це на 80% хворих більше в порівнянні з попереднім тижнем  (було160).

Старобогородчанська ТГ – 56 осіб, з них 34 дитини (60,7%), в загальному  на 300% хворих більше в порівнянні з попереднім тижнем (проти 14).

Дзвиняцька ТГ – 63 особи проти 48 за минулий тиждень, з них 35 дітей (55,6%).

Тисменицька ТГ – 67 осіб, з них 46 дітей (68,7%), це на 109,4% хворих більше в порівнянні з попереднім тижнем  (було 32).

   В інших громадах кількість хворих на ГРВІ була на рівні попереднього тижня (з різницею в 1-2 випадки): в Єзупільській – 49 хворих, в Угринівській – 6, у Загвіздянській – 15.

    Окремо подаємо статистику захворюваності на СОVID-19 в громадах на території обслуговування Богородчанського відділу за 12-19.12.2022р.:

Богородчанська ТГ – лабораторно підтверджено хворобу у 10 хворих (8 – за попередній тиждень), Солотвинська ТГ – 6 хворих (9 – за попередній тиждень), Старобогородчанська ТГ, Дзвиняцька ТГ – по 2 хворих, Тисменицька ТГ – 6 хворих, Ямницька, Загвіздянська ТГ – по 1 хворому, в Єзупільській та Угринівській ТГ – за даний період хворих не зареєстровано.

    Закликаємо громадян активніше звертатись до закладів охорони здоров’я для проведення щеплень як проти грипу, так і проти СОVID-19. Після отриманих щеплень старайтесь впродовж 7-10 днів уникати контактів з хворими ГРВІ, відвідування масових масових заходів, щоб не інфікуватись.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

20.12.2022

НЕБЕЗПЕКА ЧАДНОГО ГАЗУ ТА ЯК ВБЕРЕГТИСЯ ВІД ОТРУЄННЯ?

  Через терористичні дії російської федерації страждає енергетична сфера України, тож українці обладнують будинки генераторами, пічками та іншими нагрівальними приладами. Але, купуючи таке обладнання,  важливо розуміти ризики його використання.

   Чадний газ можуть виділяти дров’яні, газові, вугільні печі та каміни, двигуни внутрішнього згорання, бензинові або дизельні генератори.

   Отруєння чадним газом частіше трапляються взимку. Він впливає на кровоносну систему організму – кров втрачає здатність переносити кисень, а організм швидко починає відчувати його нестачу. Якщо органіка згорає повністю, то формуються вода  Н₂О і двоокис вуглецю з формулою СО₂. У разі, якщо горіння відбувається в умовах дефіциту кисню – в процесі неповного окислення утворюється чадний газ.

• Чадний газ (або оксид вуглецю) – це токсичний газ. Як він впливає на організм людини ?

У кровоносній системі чадний газ з’єднується з гемоглобіном. Утворюється зовсім нова речовина – карбоксигемоглобін. Кров втрачає здатність переносити кисень до тканин. Тому дуже швидко розвивається киснева недостатність.

• Найголовніша небезпека – чадний газ невидимий і ніяк не відчутний, він не має ні запаху, ні кольору. Тобто причина нездужання неочевидна, її не вдається виявити відразу. Монооксид вуглецю неможливо ніяк відчути, саме тому його називають – «тихий вбивця».

Ступінь отруєння залежить від концентрації чадного газу і часу, протягом якого людина його вдихала.

Симптоми отруєння чадним газом

Серед основних симптомів: головний біль, слабкість, відчуття втоми, нудота, прискорене дихання, запаморочення, сплутана свідомість, ціаноз шкіри.

Розрізняють три ступені тяжкості отруєння.

При легкому ступені постраждалий відчуває шум у вухах; запаморочення; порушення зору – мерехтіння, крапки перед очима; сухий кашель; нестача повітря, задишка; сльозотеча; нудота; гіперемія (почервоніння) шкірних покривів та слизових оболонок; тахікардія; підвищення артеріального тиску.

При середньому ступені тяжкості до попередньої стадії додаються: сплутаність свідомості, можлива втрата свідомості на короткий час; блювання; галюцинації, як зорові, так і слухові; нескоординовані рухи; біль у грудях стискаючого характеру.

 Тяжкий ступінь отруєння характеризується такими симптомами:

• параліч;
• довготривала втрата свідомості, кома;
• судоми;
• розширення зіниць;
• почастішання пульсу до 130 ударів на хвилину, але при цьому – він слабкого наповнення;
• ціаноз (посиніння) шкірних покривів та слизових оболонок;
• порушення дихання – воно стає поверхневим та уривчастим.

 Перша допомога постраждалим:

Дуже важливо надавати першу допомогу оперативно, оскільки незворотні наслідки настають дуже швидко.

По – перше,  необхідно якнайшвидше вивести або винести потерпілого на свіже повітря.

По – друге, потрібно полегшити дихання – очистити дихальні шляхи, якщо це необхідно, розстебнути одяг, укласти потерпілого на бік для того, щоб запобігти можливому западанню язика. Під голову можна покласти подушку або згорнуту ковдру.

По – третє, необхідно стимулювати дихання. Піднести нашатир, розтерти груди, зігріти кінцівки.

І найголовніше – треба викликати швидку допомогу. Навіть, якщо людина на перший погляд перебуває в задовільному стані, необхідно,  щоб її оглянув лікар, тому що не завжди справжній ступінь отруєння можливо визначити лише за симптомами.

Як вберегтися від отруєння чадним газом?

• Не залишайте ввімкнені газові прилади, а також каміни і буржуйки, без нагляду.
• Для обігріву помешкання використовуйте лише призначені для цього прилади.
• Не використовуйте газову плиту для обігріву приміщення.
• Регулярно перевіряйте газове обладнання, вентиляційні канали та димоходи на справність.
• У помешканні з пічним опалення завжди відчиняйте заслінку в пічці чи комині.
• Часто провітрюйте приміщення, в якому є газові прилади.
• При можливості встановіть прилад для визначення концентрації чадного газу.
• Не спалюйте нічого в пічці чи каміні, якщо до них не під’єднана вентиляція.
• Візьміть за правило – при виникненні симптомів, за якими можна запідозрити отруєння чадним газом, якнайшвидше забезпечте приплив свіжого повітря, відкривши вікна, а краще – залиште приміщення. Не лягайте, відчувши запаморочення, нудоту, слабкість.
• Пам’ятайте – чадний газ підступний, він діє швидко і непомітно, тому життя та здоров’я залежать від швидкості вжитих заходів.
• При найменших підозрах на отруєння чадним газом необхідновимкнути усі прилади, які можуть його виділяти.
• Викличте аварійну газову службу 104 або рятувальників за номером 101.

Бережіть себе та своїх близьких!

Біолог санітарно-гігієнічної  лабораторії 

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»     

Галина ВАСИЛИК

 

19.12.2022

СТРЕПТОКОКОВА ІНФЕКЦІЯ ПОВЕРТАЄТЬСЯ

Доктор Комаровський розповів про інфекцію, пов’язану з мікробом, який називається стрептокок.

Спочатку в Англії зафіксовано 5 смертей дітей віком до 5 років, смерть 7-річної дитини в Уельсі та 12-річного підлітка в Лондоні, повідомляє BBC News.  Ще одна  жертва стрептококу А – 5-річна дівчинка, яка була ученицею початкової школи Black Mountain. Її ушпиталили до Королівської лікарні Белфаста. Через важкий стан дівчинку перевели до реанімації, а в ніч на понеділок вона померла. Учнів початкової школи BlackMountain, до якої ходила 5-річна дівчинка, попросили відвідати поліклініку. Там їх мав оглянути лікар та призначити профілактичний курс антибіотиків. В одного з учнів тієї ж школи медики також діагностували важку форму стрептококової інфекції А, а також низку пацієнтів з легким перебігом хвороби.

На сьогодні у Великій Британії померло вже 20 дітей.

Що таке стрептокок?

Стрептокок – це бактерія, яка викликає ангіну, скарлатину. З ним пов’язані такі хвороби як ревматизм, системний червоний вовчак.

“Сезон захворювання починається навесні, зараз міжсезоння і ми маємо дивну ситуацію. Також маємо високу летальність”, – зазначив лікар.

За словами Комаровського, це дуже дивно, що від стрептокока нині вмирають діти.

Також він зазначив, що через пандемію коронавірусу діти змушені були не спілкуватися один з одним довгий час, через що вони не обмінювалися вірусами та інфекціями. Крім того, великий відсоток школярів перебувають на дистанційній формі формі навчання, відповідно, також менше контактують між собою. Цим можна пояснити летальність випадків стрептокока зараз.

“Стрептокок зараз став стійкий до антибіотиків, хоча раніше цього не спостерігалося. Він став викликати більш тяжкі захворювання”, – розповів медик.  Часті ангіни завжди становили небезпеку для організму в плані розвитку ускладнень.

Важлива деталь! Якщо вчасно розпочати лікування, то ця інфекція відмінно піддається терапії. Тому зволікати не варто.

“Важливо чітко розуміти, коли біль від ГРВІ або коли біль у горлі провісник ангіни. Якщо болить горло і немає нежиті – це завжди привід звернутися до лікаря”, – попередив Комаровський.

Що треба знати про стрептококову інфекцію

Одним із найпоширеніших збудників бактеріальних інфекцій у людини є бета-гемолітичний стрептокок групи A. Він викликає ураження верхніх дихальних шляхів, шкіри з місцевими гнійними процесами та спричинює розвиток ускладнень.

Бета-гемолітичний стрептокок групи A: які захворювання викликає?

Бактерії виду Streptococcuspyogenes у 20-40% випадків в світі  викликають появу дитячого фарингіту.

Ці бактерії високу мають стійкість до:

• Низьких та високих температур (нагрівання до 60 °С – протягом 30 хвилин);
• Можуть тривалий (декілька місяців) час зберігатися у висушених мокротинні, гної, крові.

При застосуванні дезінфекційних засобів Streptococcuspyogenes гинуть за 15 хвилин.

Шляхи передачі стрептококової інфекції

Найбільш розповсюджений шлях передачі стрептококової інфекції типу А – це повітряно-крапельний шлях. До організму здорової людини бактерії легко потрапляють при кашлі, чханні, розмові хворої людини. Бактерії приникають крізь слизову оболонку верхніх дихальних шляхів, мигдаликів.

Бета-гемолітичний стрептокок групи A призводить до таких захворювань, як гострі тонзиліт/фарингіт (ангіна), бешиха, скарлатина, гостра ревматична гарячка, гострий гломерулонефрит, васкуліти, неврологічні розлади, ентерити, імпетиго. Іноді він викликає навіть синдром токсичного шоку, сепсис тощо.

Людина, яка захворіла на тонзиліт, скарлатину або має інші форми респіраторної або шкіряної стрептококової інфекції, може бути джерелом зараження. В залежності від способу та ефективності лікування, тривалість періоду, коли хворий на стрептококову інфекцію є заразним, може бути різною.

Через стрептококову інфекцію людський організм продукує 2 види імунітету: антитоксичний і антибактеріальний. Антитоксичний імунітет однорідний для всіх стрептококів групи А і триває довічно. Саме тому, якщо людина захворіє на скарлатину, то вдруге цією ж хворобою вона не заразиться.  Антибактеріальний імунітет є типоспецифічним і досить нестійким, тому локальні стрептококові захворювання можуть повертатися.

Діагностика та профілактика стрептококових інфекцій

Діагностика стрептококових інфекцій відбувається на підставі клінічної картини з урахуванням відомостей, які сповістив пацієнт. У всіх випадках діагноз необхідно підтвердити бактеріологічним дослідженням.

   На базі мікробіологічної лабораторії нашої установи можна провести  бактеріологічне дослідження на стрептококову інфекцію з визначенням чутливості до антибіотиків  (280 грн 62коп.)  за адресою:

смт.Богородчани вул.Петраша,8 

Богородчанський відділ  ДУ «Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб»

кон.тел. (067)7082601- Лапко Лілія Ярославівна

 Завідувач мікробіологічної лабораторії

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія ЛАПКО

 

15.12.2022

МОБІЛЬНИЙ ТЕЛЕФОН – ФАКТОР ПЕРЕДАЧІ ІНФЕКЦІЇ

   88%  людей беруть смартфон із собою в туалет, а потім несуть на кухню, де користуються ним, поки готують сніданок, обід чи вечерю.

Поверхня мобільного телефону в середньому містить 17 тис. часточок бактерій, що в рази більше,  ніж на сидінні унітаза.

Що ж робити?

• Дотримуватись правил особистої гігієни;
• Чистити та дезінфікувати ваші гаджети.

Слід запам’ятати, що заливати в отвори телефону нічого не можна.

Також  забороняється: чистити екрани смартфонів жорсткими тканинами та абразивними пастами, чистим спиртом та мийними засобами із хлором.

Перед чищенням слід вимкнути пристрій та зняти чохол.

Для чищення підійде серветка з мікрофібри або м’яка тканина без ворсинок, які слід змочити дистильованою водою або 70% спиртовим розчином.

Протріть акуратно гаджет спереду та ззаду, але не тисніть.

Мобільний телефон в руках у медика також потребує особливої уваги.

Науковці дослідили бактеріальне забруднення мобільних телефонів медичних працівників, чутливість до антимікробних препаратів та пов’язані з цим фактори.

З’ясувалося, що мобільні телефони медиків можуть містити мікроби, які спричиняють внутрішньолікарняні інфекції серед пацієнтів, членів родини та небезпечні для суспільства в цілому.

Загальна поширеність мікробного забруднення мобільних телефонів однією або кількома бактеріями склала 94,2%. Коагулазонегативні стафілококи (CoNS; 58,8%), Staphylococcusaureus (14,4%) та види Klebsiella (6,9%) були найбільш переважаючими бактеріальними ізолятами. Загальна поширеність бактерій із множинною лікарською стійкістю склала 69,9%. Близько половини грампозитивних і грамнегативних бактерій були стійкі до ампіциліну та триметоприму-сульфаметоксазолу.

Існує високий рівень мікробного забруднення мобільних телефонів медичних працівників внутрішньо лікарняними збудниками.

Телефон, планшет, ноутбук можуть стати фактором передачі  внутрішньо лікарняної  інфекції стійких до ліків патогенів через руки, інвентар і т.п., тому медичним працівникам особливо важливо дотримуватися стандартів миття рук та обробки обладнання, інвентаря, в т.ч.  мобільних телефонів.

Бактеріолог мікробіологічної

лабораторії Богородчанського  відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Оксана ПИЛИПІВ

 

14.12.2022

НАЙКРАЩА ПРОФІЛАКТИКА ГРИПУ І COVID-19 – ВАКЦИНАЦІЯ

    В осінньо-зимовий період багато факторів сприяють поширенню гострих респіраторних інфекцій (зниження температури повітря, висока вологість), також має значення дотримання температурного режиму в приміщеннях закладів, установ, а також в житлових приміщеннях.

  Найефективніше протистояти грипу, як і COVID-19, можна за допомогою вакцинації. Відмінність в тому, що проти грипу рекомендують вакцинувати дітей  з 6 місячного віку.

Щеплення можна робити впродовж усього епідсезону. Бо ризик захворіти на грип і мати тяжкі ускладнення є досить високим, особливо для людей із груп ризику.

Нагадуємо, що до груп ризику належать:

• люди віком 60 років і старше;
• діти від 6 міс;
• вагітні жінки;
• люди з хронічними захворюваннями;
• люди з професійних груп ризику (лікарі, вчителі, військові, продавці тощо).

До того ж ризик одночасного інфікування грипом і COVID-19 є дуже високим —в разі поєднання цих інфекцій ризик смертності у 6 разів вищий.

Згідно з останніми рекомендаціями Національної технічної групи експертів з питань імунопрофілактики (НТЕГІ)  — щеплення проти цих недуг дозволено робити в один день або з мінімальним інтервалом. Так ви збережете час і фінанси, які витрачаються на лікування.

В Україну завезені такі вакцини проти грипу:ВаксігрипТетра (виробник Франція); ДжісіФлюКвадривалент (Південна Корея). Вакцину можна придбати в аптеках за власнікошти і зробитищеплення у закладі охорони здоров’я.

Аби уникнути зараження грипом, також важливо дотримуватись певних правил:

Дотримуватися соціальної дистанції, часто проводити вологе прибирання, провітрювати приміщення, часто мити руки з милом, або обробляти  антисептиком на спиртовій основі, використовувати засоби індивідуального захисту органів дихання та дотримуватися респіраторного етикету.

 Статистика захворюваності ГРВІ, в т.ч. СOVID-19, в територіальних громадах.

За даними центрів первинної медичної допомоги в територіальних громадах, спостерігаємо на минулому тижні (49 тиждень року) зростання захворюваності на ГРВІ (гострі респіраторні вірусні інфекції) серед населення на території обслуговування відділу:

Богородчанська ТГ – на 81% (256 випадків проти 141 вип. за попередній тиждень). У жовтні-грудні всього захворіло на ГРВІ 1160 жителів громади ( в т.ч. 100 на COVID-19), серед них 614 дітей (52,9%).

Дзвиняцька ТГ – на 29,7% (48 вип. проти 37). За 40-49 тижні  всього захворіло на ГРВІ 197 жителів громади ( в т.ч. 12 на COVID-19), серед них 125 дітей (63,5%).

Солотвинська ТГ – на 37,9 % (160 випадків проти 116). Від початку епідсезону  всього захворіло на ГРВІ 893 жителі громади ( в т.ч. 74 на COVID-19), серед них 551 дитина (61,7%).

Старобогородчанська ТГ – на 7,7% (14 вип. проти 13). У жовтні-грудні всього захворіло на ГРВІ 114 жителів громади ( в т.ч. 33 на COVID-19), серед них 80 дітей (70,1%).

Лисецька ТГ – на 116 % (119 вип. проти 55). Впродовж 2,5 місяців  всього захворіло на ГРВІ 709 жителів громади ( в т.ч. 20 на COVID-19), серед них 431 дитина (60,8%).

Ямницька ТГ – на 61,3% (50 вип. проти 31). Від початку епідсезону  всього захворіло на ГРВІ 401 житель громади ( в т.ч. 49 на COVID-19), серед них 223 дитини (55,6%).

    У жовтні-грудні всього захворіло на ГРВІ(в т.ч. СОVID-19)жителів громад: Єзупільської – 434, з них дітей 232; Тисменицької – 458, з них дітей 303, Угринівської – 94, з них дітей 55, Загвіздянської – 143, з них дітей 65. В цих територіальних громадах на 49 тижнів у порівнянні з попереднім зменшилась кількість звернень за медичною допомогою з приводу ГРВІ.

 Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

12.12.2022

НАШІ ОЧІ СТРАЖДАЮТЬ ЧЕРЕЗ ВІДСУТНІСТЬ СВІТЛА

Чому печуть очі за ноутбуком чи телефоном під час відключень світла і як врятувати зір?

   Пояснюємо, чому освітлення важливе для здоров’я очей та як його зберегти в умовах відключення світла. Після масових обстрілів України 10 жовтня міста та села живуть в режимі відключень електроенергії. Однак роботу та навчання ніхто не скасовував.

 Чому світло важливе для очей

Людина бачить предмет завдяки тому, що око сприймає промені сонячного світла, які відбиваються від нього. Увечері роль сонячних променів виконує штучнео світлення – лампи, ліхтарі, нічники. Комп’ютер, смартфон, планшет – також джерела випромінювання. Його часто демонізують та називають причиною поганого зору, але це хибна думка.

Випромінювання сучасних гаджетів нешкідливе. Проблема в іншому: людині фізіологічно непритаманно дивитися на екран, який яскраво світиться. Це виснажує пігментний епітелій сітківки. Результат – зорова втома, зниження концентрації, відповідно – ефективність роботи дорівнює  нулю.

Особливо це шкідливо для людей, які мають астигматизм, короткозорість, далекозорість. Під час тривалої роботи за комп’ютером у темному приміщенні ці проблеми загострюються. Обов’язково слід звернутися до лікаря за корекцією зору – окулярами або контактними лінзами. Інакше доведеться прикладати вдвічі більше зусиль, щоб сфокусуватися на екраннихзображеннях.

У довгостроковій перспективі це може призвести до:

• погіршення гостроти зору;
• зниження працездатності;
• головного болю.

Саме тому лікарі радять працювати за комп’ютером в освітленому приміщенні. Так світловий потік розподіляється рівномірніше сітківкою, а зоровий м’яз не надто напружується. Відвівши погляд від екрана, ви будете чітко бачити предмети навколо, а не розфокусовано.

Чому часто печуть очі?

На передній поверхні ока є слізна плівка. Вона захищає око від впливу зовнішнього середовища (наприклад, сухого або забрудненого повітря). Працюючи зосереджено за комп’ютером, ми перестаємо достатньо кліпати, тому слізна плівка не відновлюється і швидше пошкоджується – за менше ніж 10 сек. Без неї поверхня ока оголюється та стає вразливою до несприятливих чинників зовнішнього середовища.

Після робочого дня люди, які рідше кліпають, можуть відчути печіння очей. А вітер, ймовірно, викликатиме сльози. У перспективі це може призвести до хвороби сухого ока, яка частіше виникає під впливом гормональних вікових змін або через перебування в місяцях з поганою екологією.

Щоб позбутися дискомфорту, пов’язаного з сухістю, рекомендують зволожувати  повітря в приміщеннях. Проте в умовах економії електроенергії та її відсутності це проблематично.

Альтернатива – використання зволожувальних крапель для очей, які абсолютно нешкідливі.

 Як допомогти очам, коли нема світла?

І дорослим, і дітям лікарі радять:

За можливості, будуйте графік так, щоб робота та навчання були в умовах денного освітлення. Краще раніше вставати і зробити домашнє завдання, ніж виснажувати себе та зір, сидячи за ним під ліхтариком чи свічкою.

Зверніться до офтальмолога за консультацією. За необхідності лікар може призначити вам лікування або корекцію.

Виконуйте вправи для очей, наприклад, переміщаючи погляд з близького предмету на дальній. Це покращує кровопостачання органу зору та дає змогу перепочити. 5 хвилин таких вправ кожних 40-60 хв – достатньо.

Тримайте екран в середньому на відстані 60-80 см від обличчя. Бажання наблизитись чи збільшити шрифт – ознаки потреби у корекції зору.

Дотримуйтесь правил гігієни, якщо використовуєте лінзи.

Мийте руки перед контактом з ними. Інакше можна інфікувати поверхню ока й отримати серйозні запальні процеси.

Харчуйтесь збалансовано. Особливо зверніть увагу на вітаміни (овочі, фрукти, ягоди) та омега-3 поліненасичені жирні кислоти (олію, рибу, горіхи, насіння). На противагу трансжири (маргарин, плавлені сирки, фастфуд, напівфабрикати) слід виключити з раціону.

Не читайте в темноті (з ліхтариком чи на телефоні/електронній книзі). Це одні з факторів, які можуть призвести до розвитку зорової втоми та короткозорості.

Придбайте додаткове джерело освітлення. Наприклад, лампу, яка працює на батарейках. Це покращить комфорт та здоров’я очей.

Дбайте про свій зір та бережіть здоров’я!

Разом до перемоги!

Бактеріолог мікробіологічної

лабораторії Богородчанського

відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Леся СКРИПНИК-ПЕТРУНИШИН

12.12.2022

ЩО ТАКЕ ДИСБАКТЕРІОЗ І ЯК ВІН ПРОЯВЛЯЄТЬСЯ

Дисбактеріоз зазвичай не самостійна хвороба, а прояв інших захворювань і розбалансування в організмі. При впливі зовнішніх факторів склад мікроорганізмів може змінитися: корисних бактерій стає менше, а шкідливих більше. Такий стан і називається дисбактеріоз. Цей стан може супроводжувати гастрит, панкреатит та інші хвороби органів травлення.

Найбільш частою причиною дисбактеріозу є необґрунтоване лікування або зловживання антибактеріальними препаратами (антибіотики, сульфаніламіди і т.д).

Як проявляється дисбактеріоз у дитини?

Порушення роботи кишківника може виникнути ще до появи добре виражених клінічних симптомів. Це можуть бути короткочасні коліки у животі, метеоризм, гурчання, закрепи чи навпаки рідкі випорожнення тощо. Все це вказує на негативні зміни в організмі дитини, і як наслідок, зниження імунобіологічного захисту організму. Хронічна інтоксикація, яка може виникати при дисбактеріозі, робить дитячий організм ослабленим перед різними інфекційними захворюваннями, сприяє розвитку ускладнень. Саме тому, дуже важливо, щоб діти вживали кисломолочні продукти в якості профілактики розладу мікрофлори, оскільки вони мають пробіотичні властивості .

 Дисбактеріоз у дітей до року характеризується такими клінічними проявами, як зригування або блювота, може бути неприємний запах з ротової порожнини, уповільнення темпів збільшення ваги або взагалі її зниження, порушення сну, малюк стає плаксивим та нервовим. Випорожнення стають сильними, рідкими, можуть бути з піною, білими грудочками чи зеленуватого кольору, можуть мати різкий неприємний запах кислоти чи гнилі.

 У дітей старшого віку дисбактеріоз може проявлятися закрепами чи рідкими й частими випорожненнями, може бути чередування цих станів. Коліки та болі в шлунку, зниження апетиту, нудота, відрижка та гіркота у роті, біль внизу живота, що зменшується при відходженні газів – можливі скарги дітей .            

Як відновити мікрофлору кишечника у дитини?

Дати відповідь на це питання намагаються багато спеціалістів, оскільки важливість впливу мікрофлори на функціонування організму в цілому важко переоцінити. Можна виділити комплекс заходів, спрямованих на коригування складу мікрофлори та її нормалізації:

• Дієтотерапія – дотримання умов дієтичного харчування залежно від показання лікаря
• Лікування патологій шлунково-кишкового тракту (в разі їх наявності)
• Усунення факторів ризику розвитку дисбактеріозу у дітей в залежності від вікової категорії
• Ентеросорбція і ентеропротекція
• Призначення препаратів для зміцнення імунітету
• Призначення бактеріотерапії – пробіотики, пребіотики, симбіотики .

На сьогоднішній день, існує багато пробіотиків, що містять у своєму складі  корисні бактерії. Необхідно враховувати те, що ці препарати можуть відрізнятися складом, дозуванням, наявністю додаткових речовин. Однак, пробіотики обов’язково повинні відповідати чітким вимогам:

• Повинні містити живі бактерії, які відповідають здоровій мікрофлорі
• Бактерії не повинні бути патогенними
• Бути антибіотикостійкими
• Антагонізм по відношенню до патогенних мікроорганізмів
• Бути стійкими до агресивних факторів внутрішнього середовища (шлункового соку, жовчних кислот)
• Бути безпечними       

Дітям потрібно призначати лише ті пробіотики, які відповідають цим вимогам та довели свою клінічну ефективність .

       Найважливіше  – своєчасно звернути увагу на збої в організмі дитини та запобігти ускладненню, провівши необхідні обстеження, лікування чи профілактичні заходи.  Якнайшвидше звернутися за медичною допомогою до сімейного лікаря або педіатра, ні в якому разі не займатися самолікуванням.
Так Ви уникнете небажаних ускладнень і в короткі терміни будете здорові!

         Перед будь яким лікуванням чи профілактичними заходами необхідно провести обстеження дитини на дисбактеріоз.

   На базі мікробіологічної лабораторії нашої установи можна провести  бактеріологічне дослідження на дисбактеріоз (383грн 08коп.)

за адресою    смт.Богородчани вул.Петраша,8  Богородчанського відділ

ДУ «Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб»

 кон.тел. (067)7082601- Лапко Лілія Ярославівна

 Завідувач мікробіологічної лабораторії

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія ЛАПКО

 

09.12.2022

МЕНІНГОКОКОВА ІНФЕКЦІЯ: ЯК ЗАХИСТИТИ СЕБЕ ВІД ЗАХВОРЮВАННЯ?

В сезон, коли переважає захворюваність на ГРВІ, в т.ч. на СОVID-19, втрачається пильність щодо інших хвороб. Проте інфекційні захворювання досі є серед нас і слід знати, які їх прояви та як захистити себе.

Однією з таких, є менінгококова інфекція (МІ) – інфекційне захворювання, що передається повітряно-краплинним шляхом і має різні клінічні прояви: від безсимптомного носійства аж до важких генералізованих форм із високою летальністю. Це типова «дитяча»  інфекція, діти до 5 років становлять більше 70% усіх хворих.

Щороку в світі реєструють до 500 000 випадків менінгококової інфекції, 10% – летальні випадки. В Україні статистика ще гірша – летальність від МІ – від 14% – 17%.

Джерелом інфекції є люди – носії збудника¸ які виділяють менінгококи і не мають жодних запальних змін у носоглотці або ж хворі на гострий назофарингіт чи генералізовані форми МІ.

Інкубаційний період триває 1-10 днів і в середньому становить 4-5 днів. Основними клінічними ознаками генералізованих форм МІ є менінгіт і сепсис.

Важливо знати, менінгококова інфекція дуже часто починається раптово, з підйому температури тіла до 39-40ºС і вище. Характерним є головний біль, нездужання, млявість, анорексія, можлива блювота. Основний симптом менінгококцемії – геморагічний висип багряно-червоного кольору із синюшним відтінком, який з’являється (залежно від віку дитини та форми захворювання) через кілька годин, рідше – на 2-й день хвороби.  10% усіх випадків менінгококової інфекції класифікуються як блискавичні, які у переважній більшості випадків закінчуються летально.

Вчасна і адекватна терапія дає змогу врятувати життя пацієнта і визначає сприятливий прогноз. Основним профілактичним заходом  є раннє виявлення та ізоляція хворих, санація виявлених бактеріальних носіїв, дотримання правил особистої гігієни, санітарно-освітня робота серед населення. У період сезонного підвищення захворюваності слід обмежити відвідування місць із великим скупченням людей.

Медики наполегливо рекомендують використовувати вакцинацію, як єдиний надійний захист проти небезпечної менінгококової інфекції.

 В Україні щеплення від менінгококової інфекції належить до рекомендованих. Вакцинацію дорослих і дітей з метою профілактики, а також за епідемічними показаннями здійснюють відповідно до наказу МОЗ України від 11.08.2014 № 551 «Про удосконалення проведення профілактичних щеплень в Україні». Для імунізації використовують однократну дозу 0,5 мл відновленої вакцини. Протягом двох тижнів в організмі виробляється стійкий імунітет.

Завідувач відділення епіднагляду та

профілактики інфекційних хвороб

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Надія ГЛУШКО

 

09.12.2022

НАГАДУЄМО ЯК ПРАВИЛЬНО, САМОСТІЙНО ВІДІБРАТИ ПИТНУ ВОДУ ДЛЯ ДОСЛІДЖЕННЯ В ЛАБОРАТОРІЇ

Всі ми постійно п’ємо воду і готуємо на ній їжу, і всі ми знаємо, що її якість впливає на наше здоров’я. Надлишок нітратів, нітритів і інших хімічних елементів може спровокувати найрізноманітніші захворювання. Тому не дивно, що перш, ніж вживати воду з колодязів або свердловин виникає бажання, а нерідко і необхідність зробити аналіз її якості. Крім того, такі дослідження можуть знадобитися для правильного підбору фільтрів для очищення води. Тому оптимальний варіант – звернутися за допомогою в спеціалізовані акредитовані  лабораторії. 

  Як правильно відібрати пробу води самостійно? Для відбору проби води за санітарно-хімічними показниками використовується скляна або пластикова тара (обов’язково чиста!). Її обсяг залежить від кількості показників, які Ви хочете отримати (оптимальний варіант – 3 літри). Для отримання найбільш достовірного і точного результату аналізу слід дотримуватися таких правил: ємність слід добре промити водою, з якої береться проба (без застосування миючих засобів!). Щоб уникнути попадання в пробу застояної води при наборі з водопроводу її слід попередньо злити протягом 10-15 хвилин, а якщо з свердловини – відкачати. Щоб запобігти зайвій хімічній реакції воду слід набирати по стінці тари тонкою цівкою, що допоможе уникнути її насичення киснем. Вода повинна заповнювати ємність повністю, під саму пробку / кришку, для того щоб не було повітря, яке може призвести до спотворення результату. Для досягнення максимально точного результату час між відбором проби та початком проведення аналізу повинен бути мінімальним (бажано до 2-х годин), якщо це з якихось причин неможливо, то пробу зберігають в холодильнику.

Для проведення мікробіологічного дослідження проба води відбирається в скляну стерильну тару, яку можна взяти в лабораторії ємністю не менше 0,5 літри. Перед відбором проби води руки потрібно продезинфікувати. Металевий кран необхідно спочатку обпалити за допомогою запальнички, а потім обробити ватою змоченою в спирті. Якщо носик пробовідбірника пластиковий, перед відбором води його потрібно обробити спиртом. Відкрити кран, дати воді стекти не менше 5 хвилин. Скляну стерильну тару відкрити безпосередньо перед набором води. Не торкатися пальцями внутрішньої частини стінок і кришки посуду. Ємність потрібно закрити герметично, не наповнюючи до самого верху щоб вода не торкалася кришки. Обполіскувати простерилізовану тару неможна. Для відбору проби води із колодязя або свердловини, якщо вони не обладнані насосом воду відбираємо з допомогою відра, ковша і переливаємо в підготовлену тару. При транспортуванні в лабораторію потрібно уникати попадання прямих сонячних променів на відібрані зразки. Проби відібраної води обов’язково повинні бути підписані. Після проведеного аналізу Вашої проби, фахівці  установи нададуть висновки та відповідні рекомендації щодо якості питної води. Існують державні стандарти і санітарні норми, в яких передбачені обмеження на вміст у воді тих чи інших речовин. Якщо в отриманому аналізі певні показники перевищують гранично допустимі концентрації певних речовин, то таку воду вживати не можна. Необхідно вжити відповідних заходів: відкачати воду з колодязя, провести дезінфекцію, встановити фільтри для очищення води.

Спеціалісти Богородчанського відділу ДУ “Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ” проводять дослідження зразків питної води на платній основі. Вартість досліджень за санітарно–хімічними показниками становить – 752,6 грн., на мікробіологічні показники – 405,8грн.

Варіантів яку воду пити – безліч, а вибір – за Вами!

 Біолог сан.-гіг. лабораторії

Богородчанського відділу

ДУ “Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ”

Світлана МАКСИМІВ

 

08.12.2022

ПОПУЛЯРНО ПРО ГРОМАДСЬКЕ ЗДОРОВ’Я

 Нещодавно в Україні прийнято Закон «Про систему громадського здоров’я», підписаний  Президентом України В.Зеленським  (6 вересня 2022 року № 2573-IX).

Цей Закон визначає правові, організаційні, економічні та соціальні засади функціонування системи громадського здоров’я в Україні з метою зміцнення здоров’я населення, запобігання хворобам, покращення якості та збільшення тривалості життя.

Цим законом визначена велика кількість термінів, які пояснюють значення основних понять, що стосуються здоров’я громадян, інфекційної хвороби, неінфекційних хвороб, небезпечних факторів, надзвичайної ситуації, епідемії, карантину і т.п., які так чи інакше впливають на  якість життя та благополуччя населення.

За словами міністра охорони здоров’я Віктора Ляшка, який прокоментував ухвалення закону, реалізація документа “більше інтегрує нас у європейський простір, а його виконання всіма нами дасть змогу збільшити нашу тривалість років активного життя та наблизити цей показник до європейського”.

Закон уперше вводить в обіг принцип “єдиного здоров’я”, який дає змогу дивитися далеко за межі звичного поняття “охорона здоров’я” або “медична допомога”.

“Це постійна співпраця та взаємодія в галузі медицини, ветеринарії, безпечності харчових продуктів і питної води, захисту довкілля. У системі громадського здоров’я, що працює за принципом “єдиного здоров’я”, є місце і роль для кожного, і кожен робить свій внесок у збереження здоров’я та безпеку навколишнього середовища. Основне завдання закону – встановити цей ключовий принцип і визначити функції та розподіл відповідальності для основних гравців”, – написав Ляшко.

   Отож, система громадського здоров’я – комплекс інструментів та заходів, що здійснюються суб’єктами системи громадського здоров’я та спрямовані на захист і зміцнення здоров’я населення, запобігання хворобам, покращення якості та збільшення тривалості життя, забезпечення санітарно-епідемічного благополуччя населення.

Основні завдання та оперативні функції системи громадського здоров’я  вказані у статті 4. 

 Оперативними функціями системи громадського здоров’я є:

–  епідеміологічний нагляд, а також оцінка, спостереження та контроль за показниками і чинниками, що впливають на здоров’я населення;

–  моніторинг, готовність і своєчасність реагування на небезпечні чинники, події та надзвичайні ситуації у сфері громадського здоров’я;

–  захист здоров’я населення;

–  зміцнення здоров’я населення;

–  використання правових та управлінських інструментів для профілактики хвороб і покращення стану здоров’я населення;

– ефективне запобігання виникненню хвороб та мінімізація їх випадків;

–  інформаційно-роз’яснювальна робота, комунікація та соціальна мобілізація в інтересах здоров’я та благополуччя населення;

–  підтримка реалізації ініціатив, що позитивно впливають на здоров’я населення, на місцевому рівні.

Стаття 6. Суб’єкти відносин у сфері громадського здоров’я

1) Кабінет Міністрів України;

2) центральний орган виконавчої влади, що забезпечує формування державної політики у сфері охорони здоров’я;

3) головна експертна установа у сфері громадського здоров’я;

4) органи державного нагляду (контролю) за дотриманням вимог санітарного законодавства у відповідній сфері;

5) інші органи державної влади;

6) центри контролю та профілактики хвороб, що належать до сфери управління центрального органу виконавчої влади, що забезпечує формування державної політики у сфері охорони здоров’я (центри контролю та профілактики хвороб).

 З метою реалізації оперативних функцій громадського здоров’я центри контролю та профілактики хвороб, органи державної влади та органи місцевого самоврядування можуть залучати інших суб’єктів відносин у сфері громадського здоров’я до надання послуг у сфері громадського здоров’я.

Стаття 13. Повноваження органів місцевого самоврядування у сфері громадського здоров’я

Органи місцевого самоврядування у сфері громадського здоров’я:

1) забезпечують проведення медико-санітарних заходів на територіях населених пунктів, у місцях масового відпочинку населення та рекреаційних зонах, здійснюють діяльність, спрямовану на запобігання виникненню і поширенню інфекційних хвороб, локалізацію і ліквідацію їх спалахів та епідемій, у тому числі щодо вирішення питань фінансового та матеріально-технічного забезпечення таких заходів;

Стаття 15. Права та обов’язки фізичних осіб у сфері громадського здоров’я

1. Кожен має право на:

1) безпечні для здоров’я і життя харчові продукти, питну воду, умови праці, навчання, виховання, побуту, дозвілля, відпочинку та навколишнє природне середовище;

2) участь у розробленні, обговоренні та громадській експертизі проектів програм і планів розвитку системи громадського здоров’я та забезпечення санітарно-епідемічного благополуччя населення, внесення пропозицій з цих питань до відповідних органів;

3) відшкодування шкоди, завданої його здоров’ю внаслідок порушення вимог санітарного законодавства фізичними або юридичними особами, посадовими особами органів виконавчої влади, органів місцевого самоврядування;

4) достовірну і своєчасну інформацію про стан свого здоров’я, а також про наявні та можливі фактори ризику для здоров’я та їх ступінь.

2. 2. Фізичні особи зобов’язані:

1) піклуватися про своє здоров’я та здоров’я і гігієнічне виховання своїх дітей, не шкодити здоров’ю інших осіб;

2) брати участь у проведенні медико-санітарних заходів;

3) виконувати розпорядження та вказівки посадових осіб органів виконавчої влади, органів місцевого самоврядування під час здійснення ними медико-санітарних заходів.

3. Особи, які хворіють на інфекційні хвороби чи є носіями збудника інфекційної хвороби, зобов’язані:

1) виконувати вимоги медичних працівників та актів законодавства для запобігання поширенню інфекційних хвороб;

Стаття 16. Епідеміологічний нагляд та інформаційний фонд громадського здоров’я

 Епідеміологічний нагляд здійснюється за такими напрямами:

1) народжуваність та смертність населення;

2) інфекційні хвороби;

3) неінфекційні хвороби;

4) соціальне та психічне здоров’я;

5) здоров’я матері та дитини, репродуктивне здоров’я;

6) вплив стану навколишнього природного середовища на здоров’я населення;

7) професійні хвороби та охорона праці;

8) травматизм і насильство;

9) інфекційні хвороби, пов’язані з наданням медичної допомоги;

10) антимікробна резистентність;

11) імунопрофілактика;

12) робота з особами, віднесеними до груп ризику та інше.

Стаття 20. Порядок епідеміологічного розслідування епідемій і спалахів інфекційних та масових неінфекційних хвороб

1. Усі епідемії і спалахи інфекційних та масових неінфекційних хвороб підлягають епідеміологічному розслідуванню з метою встановлення причин їх виникнення, факторів передачі інфекції, радіаційної чи хімічної речовини, визначення меж осередків інфекційних та масових неінфекційних хвороб, масштабу поширення епідемії чи спалаху інфекційної хвороби, вжиття заходів щодо їх локалізації та ліквідації, а також виявлення осіб, винних у виникненні епідемії чи спалаху інфекційної або масової неінфекційної хвороби.

Стаття 21. Карантин

1. Карантин встановлюється, продовжується та скасовується Кабінетом Міністрів України.

Карантин встановлюється на строк, необхідний для локалізації та ліквідації епідемії чи спалаху особливо небезпечної інфекційної хвороби, який не може перевищувати два місяці. У разі неблагополучної епідемічної ситуації Кабінет Міністрів України приймає рішення про продовження встановленого карантину.

2. Рішення про встановлення, продовження, скасування карантину негайно доводиться до відома населення відповідної території через засоби масової інформації.

Стаття 22. Обмежувальні протиепідемічні заходи

1. Обмежувальні протиепідемічні заходи встановлюються місцевими органами виконавчої влади та органами місцевого самоврядування за поданням головного державного санітарного лікаря відповідної області, міста Києва чи Севастополя, Автономної Республіки Крим, якщо в населеному пункті, у закладі освіти, закладі оздоровлення та відпочинку виник спалах інфекційної хвороби або склалася неблагополучна епідемічна ситуація, що загрожує поширенням інфекційної хвороби. Обмежувальні протиепідемічні заходи застосовуються до суб’єктів господарювання, що здійснюють види господарської та іншої діяльності, які можуть призвести до поширення інфекційної хвороби.

Стаття 41. Засади профілактики хвороб

1. Органи державної влади та органи місцевого самоврядування в межах компетенції забезпечують планомірну науково обґрунтовану реалізацію функції профілактики хвороб з метою запобігання виникненню і поширенню інфекційних та неінфекційних хвороб, а також їх наслідків та ускладнень.
2. Профілактика інфекційних та неінфекційних хвороб є одним із пріоритетних напрямів діяльності органів державної влади та органів місцевого самоврядування.

Стаття 45. Обов’язкові медичні огляди

Працівники суб’єктів господарювання, які здійснюють діяльність, пов’язану з обслуговуванням населення .., а також працівники, зайняті на важких роботах і на роботах із шкідливими або небезпечними умовами праці, повинні проходити обов’язкові попередні (до прийняття на роботу) і періодичні медичні огляди. Періодичні медичні огляди проводяться за рахунок роботодавця.

Працівники, які без поважних причин не пройшли у встановлений термін обов’язковий медичний огляд у повному обсязі, відсторонюються від роботи і можуть бути притягнуті до дисциплінарної відповідальності.

Стаття 52. Фінансове забезпечення системи громадського здоров’я

Джерелами фінансування системи громадського здоров’я є:

1) кошти державного бюджету;

2) кошти місцевих бюджетів;

3) благодійні внески;

4) кошти міжнародних організацій;

5) кошти з інших джерел, не заборонених законодавством.

На завершення варто додати, що нещодавно в Україні відзначено ювілей Основ законодавства України про охорону здоров’я: 30 років з дня прийняття (19.11.1992). Роль і значення Закону важко переоцінити, адже його по праву називають «медичною конституцією», сьогодні Основи є малим медичним кодексом, документом, що є одним із ключових регуляторів правовідносин у сфері охорони здоров’я.

Запобігання розвитку хвороб і контроль над ними передбачені Угодою про асоціацію між Україною та Європейським Союзом, Європейським співтовариством з атомної енергії і їхніми державами-членами. Крім того, Україна як член Організації Об’єднаних Націй приєдналася до реалізації Цілей сталого розвитку, що також передбачає формування відповідних програм громадського здоров’я.

Начальник 

Богородчанського

відділу  ДУ «ІФОЦКПХ МОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

07.12.2022

ЯК ВБЕРЕГТИСЯ ВІД ПЕРЕОХОЛОДЖЕННЯ

  Зима 2022-2023 рр. обіцяє бути особливо складною, зокрема на тлі війни. Тому, температура в оселях може бути значно нижчою за оптимальну. При низьких температурах наше тіло втрачає тепло швидше, ніж виробляє.

  Найчастіше переохолодження загрожує:

• маленьким дітям,
• людям похилого віку,
• особам, що мають проблеми зі здоров’ям,
• особам з захворюваннями серця або у яких може виникати порушення кровообігу,
• особам , що колись перебували у стані гіпотермії.

  Для того, щоб вберегтися від переохолодження та почувати себе комфортно, потрібно заздалегідь подбати про відповідний одяг.

  Одяг при низьких температурах повинен забезпечувати людину теплом, бути зручним та безпечним. Перевагу варто віддавати натуральним матеріалам – бавовна, вовна, які краще зберігають тепло.

  Для оптимальної терморегуляції важлива багатошаровість одягу. Завдяки повітряному прошарку між одежею тепло краще зберігається. Як правило, одяг повинен бути тришаровим:

• нижній шар (спідня білизна, шкарпетки. термобілизна) має відводити вологу, адже мокре тіло втрачає більше тепла.
• середній шар (светри, кофти, тощо) утримує тепло.
• верхній шар захищає від зовнішніх чинників (дощу, снігу, вітру), тому він має бути з щільних матеріалів, що відштовхують воду.

   Що більше шарів одягу, то тепліше. Одяг має бути з м’яких тканин і не сковувати рухи.

  Не залишайте без утеплення кінцівки та голову, через них втрачається чимало тепла. Особливо потрібно подбати про ноги. Взуття повинно бути м»яким і теплим, відповідного розміру. Шкарпетки також мають бути вільними і без тугих гумок, які можуть здавлювати судини і порушувати кровообіг. Не можна допускати потіння ніг, волога охолоджує ноги ще швидше, тому шкарпетки і взуття повинні бути завжди сухими. Для додаткового підігріву можна придбати  термохімічні устилки – грілки (зберігають тепло до 4-х годин).

  Вдома варто мати декілька ковдр, бажано пухових. Не зайвим буде також ковдра чи простирадло з електропідігрівом, чи спальний мішок.

  Щоб уникнути переохолодження – вживайте більше теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму. Уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь (алкогольне сп’яніння сприяє високій втраті тепла, одночасно викликаючи ілюзію тепла). Додатковим негативним фактором , який сприяє переохолодженню – є паління, яке зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду.

   Проте не забувайте, що навіть правильно підібраний теплий одяг лише частково може врятувати від перехолодження. Важливо підтримувати достатню фізичну активність, раціонально та правильно харчуватися. Потрібно їсти ситну, висококалорійну їжу, бо на холоді організм потребує багато енергії.

Біолог санітарно-гігієнічної

лабораторії  Богородчанського

відділу  ДУ «ІФОЦКПХ МОЗ»

Галина ВАСИЛИК

 

05.12.2022

ПРОФІЛАКТИКА БОТУЛІЗМУ

   Через військову агресію росії багато українців опинилися в умовах, коли доступ до питної води та якісної їжі обмежений або зовсім відсутній. За таких обставин виникає загроза здоров’ю та навіть життю людини через харчові отруєння, викликані вживанням неякісних, зіпсованих або брудних продуктів. 

Особливу небезпеку становить гостре токсико-інфекційне захворювання — ботулізм. Це харчове отруєння, яке може призвести до тяжких наслідків. Водночас у більшості випадків його можна уникнути, дотримуючись простих харчових правил.

З початку року в області зареєстровано чотири випадки ботулізму, з них один –  летальний.  

Основною причиною ботулізму є вживання в їжу неякісно приготовлених продуктів, що були забруднені бактеріями ботулізму. 

Найчастіше причиною ботулізму стають:  зіпсовані домашні консерви з м’яса та риби, рідше — овочів; консервовані продукти, які були погано вимиті, неправильно/недостатньо термічно оброблені; в’ялені/копчені продукти домашнього приготування. Проте реєструються випадки хвороби і після вживання продуктів вироблених у промислових умовах. 

Рекомендації:

• Не вживайте їжу з ємностей, які можуть нести ризик ботулізму: роздуті бляшанки; банки зі здутими кришками; банки, з яких щось витікає; банки, з яких відчувається дивний або неприємний запах.
• Не вживайте консервовані в домашніх умовах продукти, які зберігаються понад рік, або термін зберігання яких сплив.
• Уникайте споживання в’яленої, копченої, солоної та консервованої риби. Не купуйте консерви та інші продукти домашнього виготовлення з рук на вулицях та стихійних ринках.
• Не вживайте продукти, якщо сумніваєтесь у їхній якості або не впевнені, що їх виготовляли, зберігали та/або транспортували належним чином.
• Перед споживанням м’ясних та рибних консервів домашнього приготування піддавайте їх термічній обробці, адже токсин ботулізму за температури 80°С руйнується через 5–25 хвилин, в залежності від продукту, а за температури 100°С — у перші хвилини.

Перші симптоми захворювання найчастіше виникають через 12–24 години після споживання зараженої їжі. Але можуть виникнути і раніше (уже за дві години).

Негайно зверніться до лікаря, якщо:

• відчуваєте порушення близького зору, або у вас сильно виражена сухість у роті; вам важко говорити (голос стає тихим, гугнявим або пропадає); у вас підвищена стомлюваність, м’язова слабкість чи запаморочення;
• є короткочасні ознаки ураження шлунково-кишкової системи (нудота, блювання, послаблення випорожнень), а потім — стадія парезу кишківника (здуття живота, закреп), ураження м’язів шиї та кінцівок. 

Успіх в одужанні залежить від ранньої діагностики, правильного лікування, у більшості випадків — введення ботулінічного антитоксину (сироватки, імуноглобуліну). Тому в разі виявлення характерних для ботулізму симптомів  необхідно  НЕГАЙНО звертатися за медичною допомогою.

Профілактикою захворювання є ретельне дотримання технологій домашнього консервування та виконання санітарно-гігієнічних вимог.

Бережіть себе та будьте уважні до свого раціону!

 

Завідувач відділення

епідеміологічного нагляду (спостереження)

та профілактики неінфекційних захворювань

Богородчанського відділу  ДУ «ІФ ОЦКПХ МОЗ»

Лілія КОНЦУР

 

01.12.2022

ОХОЛОДЖЕНІ, АБО ЗАМОРОЖЕНІ ПРОДУКТИ – МОЖУТЬ БУТИ НЕБЕЗПЕЧНИМИ ДЛЯ ВЖИВАННЯ У РАЗІ ВИМКНЕННЯ ЕЛЕКТРОЕНЕРГІЇ

  В умовах аварійного або  вимушеного відключення світла, коли електроенергія може бути відсутньою протягом тривалого часу, виникає питання зберігання продуктів. Адже,  при відсутності електроенергії – не працюють холодильники, морозильні та охолоджуючі торгівельні камери – харчова продукція може зіпсуватися і стати небезпечною для вживання.

  Ось поради, які допоможуть зберегти вашу їжу безпечною до вживання:

• Подбайте про безпечну температуру в холодильнику та морозильній камері . У холодильнику має бути температура 4°С або нижче. У морозильній камері – 0°С або нижче.
• Підготуйтеся до надзвичайної ситуації. Заморозьте контейнери з водою, щоб мати змогу зберегти температуру вашої їжі за температури 4°С або нижче, якщо вам доведеться виймати продукти з холодильника. За можливості придбайте сухий лід, або блоковий лід.
• Коли вже електроенергію відключили, тримайте дверцята холодильника та морозильної камери закритими. Якщо дверцята залишаються закритими, продукти залишаються безпечними до 4 годин у холодильнику, 48 годин у повній морозилці. Якщо електроенергія відключена більше 4 годин, помістіть лід до продуктів у холодильник.
• Якщо ви заздалегідь знаєте, що відключення електрики триватиме понад 4 години, можна згрупувати продукти разом у морозильній камері, за умов дотримання товарного сусідства. Це допомагає продуктам залишатися холодними довше.
• Ніколи не пробуйте їжу на смак, щоби перевірити ї безпечність. Якщо маєте сумніви, викиньте її. Викидайте з холодильника продукти, що швидко псуються. (м»ясо, рибу, нарізані фрукти та овочі, яйця, молочні продукти та їх залишки) через 4 години без електроенергії або джерела холоду. Викидайте будь – яку їжу з незвичним запахом, кольором, чи текстурою.
• Ви можете безпечно повторно заморозити або приготувати заморожені продукти, які все ще містять льодові кристали або мають температуру 4°С або нижче.
• Для приготування страв краще використовувати олію, а не вершкове масло. Самі страви потрібно робити якомога простішими, з мінімальною кількістю інгредієнтів.
• Найкраще зберігаються добре виварені або протушковані крупи і м’ясо.
• Крім того, продукти харчування також можна зберігати у термосумці, у погребі чи підвалі та на балконі, якщо за вікном мінусова температура.

Біолог санітарно-гігієнічної

лабораторії  Богородчанського

відділу  ДУ «ІФ ОЦКПХ МОЗ»

Галина  ВАСИЛИК

 

29.11.2022

01 ГРУДНЯ – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ ЗІ СНІДОМ

        Одна з останніх епідемій нашої сучасності була названа  чумою 20-го століття – синдром набутого імунного дефіциту, скорочено – СНІД. Не дивлячись на досягнення нашої прогресивної науки, вона ще далеко не закінчена. Її масштаб, цинічність і підступність досі не може залишити байдужим жодної людини. Символ боротьби зі СНІДом – червона стрічка.

     У січні 2022 року в Україні офіційно зареєстровано 987 нових випадків ВІЛ-інфекції, у 295 пацієнтів діагностовано СНІД, а 126 людей померли від СНІДу.

Шляхи інфікування ВІЛ в Україні у січні 2022 року: гетеросексуальний — 653; гомосексуальний — 26; парентеральний — 303; вертикальний — 107; невідомий — 2.

      ВІЛ-інфекція – антропонозне вірусне захворювання, в основі патогенезу якого лежить прогресуючий імунодефіцит і розвиток внаслідок цього вторинних опортуністичних інфекцій і пухлинних процесів.

Природна сприйнятливість людей – висока.

Середня тривалість життя інфікованих ВІЛ становить 11-12 років. Однак поява ефективних хіміопрепаратів дозволила значно продовжити життя ВІЛ-інфікованих.

 Джерелом ВІЛ – інфекції є ВІЛ – інфікована людина як з клінічними проявами так і без клінічних ознак інфекції.

У великій кількості вірус міститься в біологічних рідинах організму.      Встановлено три основні шляхи інфікування ВІЛ, а саме:

1.Статевий шлях

2.Парентеральний –через кров (переливання інфікованої цільної крові або її компонентів, при використанні забруднених шприців, інструментарію; при пересадці інфікованих органів)

3.Вертикальний шлях (внутрішньоутробно через плаценту від ВІЛ – інфікованої матері до дитини);

 ВІЛ – інфекція не передається : побутовим шляхом, при дотиках, обіймах, рукостисканнях; через поцілунки; при спільному проживанні в одній квартирі; через посуд, столові прибори; через їжу; фекально – оральним шляхом; через постільну білизну, предмети побуту, іграшки; повітряно – крапельним шляхом (у тому числі при чханні і кашлі); при купанні у воді; через ручки дверей і кранів, унітази; через гроші; через спортивні снаряди; при укусах комах або тварин.

     Вірус ВІЛ надзвичайно чутливий до зовнішніх впливів, гине під дією всіх відомих дезінфектантів. Нагрівання до 56 °С різко знижує інфекційність вірусу, при нагріванні до 70-80 ° С він інактивується через 10 хв. Віріони чутливі до дії 70% етилового спирту (інактивуються через 1 хв), 0,5% розчину гіпохлориду натрію. Стійкий при ліофільному сушінні, дії ультрафіолетових променів і іонізуючої радіації.

    В  Україні домінує статевий шлях інфікування.

     При даному захворюванні п р о ф і л а к т и ч н і заходи відіграють вирішальну роль: це недопущення парентерального шляху інфікування (дотримання вимог щодо безпеки лікувально-діагностичного процесу в лікувально-профілактичних закладах шляхом забезпечення для кожного пацієнта індивідуального стерильного набору мед інструментарію як при огляді пацієнта, так і здійсненні будь-якої медичної маніпуляції) та захищені випадкові статеві  контакти.

    Потрібно усвідомлювати, що наявність однократного вживання наркотичних речовин шляхом парентерального введення може привести до інфікування. Існує ще небезпека – це випадково травмуватися голкою шприца одноразового використання, які зі слідами крові наркомани залишають будь-де.

     Необхідно бути обережним, відвідуючи салони перукарських та косметичних послуг, де неякісно продезінфікований інструментарій становить ризик.

     Уважно ставтесь до власного здоров’я, пам’ятайте про ризик і будьте здорові!

Лікар-епідеміолог

Богородчанського відділу

ДУ «ІФ ОЦКПХ МОЗ»

Світлана  Гаврилко

 

23.11.2022

ВЧИМОСЯ ПЕРЕМАГАТИ ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ

 Основна функція травного тракту — розщеплення складних компонентів харчування. Деякі звички після прийому їжі перешкоджають цьому процесу, інші — викликають дискомфорт, а треті — блокують засвоєння важливих елементів. Крім того, деякі дії становлять загрозу не тільки для органів травлення, але і для здоров’я в цілому. Із якими справами краще почекати після їжі?

Чистити зуби

Чистити зуби після їжі закликають багато трактатів про здоровий спосіб життя. Однак є в цій звичайній дії «ложка дьогтю». Якщо ви вживаєте кислі продукти, любите фрукти, вино та соки, слід почекати не менше пів години. Це треба, щоб виділилося достатню кількість слини для нейтралізації кислотності їжі.

«Чищення зубів відразу після трапези проштовхує кислоту в структуру зубного покриття, тим самим, прискорюючи процес розкладання емалі та псування зубів», — пояснює доктор Говард Гембл, президент американської Академії загальної стоматології. Якщо вам важливо освіжити дихання, краще скористайтеся ополіскувачем.  Від здоров’я зубів багато в чому залежить здоров’я органів травлення.

Пити дуже багато води

Для відмінного самопочуття та профілактики зневоднення людина повинна випивати близько восьми склянок води на добу. Робити це можна в будь-який час, крім безпосередньо моменту поглинання їжі та протягом години після цього.

Будь-яка рідина, яка надходить в організм разом із їжею, знижує ефективність шлункової секреції. Пиття холодної води зовсім уповільнює травлення та може викликати спазми у чутливих людей.

Чашка чаю або кави після їжі — теж погана звичка! Учені виявили в цих напоях поліфеноли та дубильні речовини, які перешкоджають засвоєнню заліза з їжі.

Подавати фрукти на десерт

Свіжі фрукти необхідні для здоров’я, молодості та краси людини. Адже це багате джерело антиоксидантів, мінеральних речовин, вітамінів і клітковини. Проте, якщо вживати їх на завершення «банкету», це може призвести до розладу шлунку. Фруктові кислоти викликають підвищене газоутворення та бродіння в шлунку. Отже, їжа буде перетравлюватися довше, а ви можете відчувати дискомфорт.

«Важкі» продукти на вечерю

Вечеря має бути поживною та легкою, тому з вечірнього прийому їжі потрібно виключити “важкі” продукти. Насамперед, варто відмовитися від напівфабрикатів, жирної їжі та фастфуду. Також з вечірнього прийому їжі слід виключити свинину, баранину та яловичину, тому що таке м’ясо перетравлюється близько 5 год. Така їжа вважається важкою для шлунка, вона не дасть можливості організму відпочити за ніч, тому що його енергія витрачається на її перетравлення. Не варто вечеряти картоплею, макаронами та продуктами, що містять багато калорій та мало клітковини.

Також необхідно виключити випічку та солодощі, краще віддати перевагу фруктам.  Щоб уранці не виникло набряків, з вечірнього раціону потрібно виключити різні соління – вони стимулюють апетит та затримують рідину в організмі.  Варто віддати перевагу  нежирним сортам сиру, рослинній їжі, а також курячому м’ясу.

Приймати гарячу ванну

Гаряча ванна після рясної трапези потенційно небезпечна для загального самопочуття та здоров’я в цілому. Гаряча вода збільшує температуру тіла, що в свою чергу, впливає на кровообіг. Завдяки тому, що кров активно надходить у поверхню тіла, вона зменшується в межах шлунку, а це, як було вже зазначено, перешкоджає нормальному засвоєнню їжі.

Курити

Україну відносять до країн з високою розповсюдженістю паління. В наш час палять більше 50-ти відсотків чоловіків працездатного віку в міській і більше 60-ти відсотків – в сільській місцевості. Якщо в усьому світі на кожну людину припадає в середньому 870 випалюваних за рік сигарет, то в Україні – 1500-1800 або біля 4,5 сигарети в день, тобто приблизно в 2 рази більше, ніж в середньому на земній кулі.

Пристрасть до нікотину загрожує порушеннями нормальної гуморальної та нервової регуляції шлунка та кишківника. Проте на цьому вплив звички не закінчується! За рахунок того, що після їжі посилюється кровообіг, хімічні компоненти диму від сигарет активніше поглинаються організмом і пошкоджують життєво важливі органи — печінку, мозок і кровоносні судини.

Сідати за кермо

Після щільного обіду до травного тракту надходить більше крові, адже все з’їдене потрібно засвоїти. Організм відчуває переважний вплив парасимпатичної нервової системи. Щоб захистити організм від можливого стресу і тим самим попередити активізацію симпатичної нервової системи (яка не сприяє травленню) мозок нам дарує відчуття розслаблення, а разом із ним і сонливість. Сідати в такому стані за кермо небезпечно. Якщо на дорозі виникне стресова ситуація, нормальний процес травлення буде порушений.

Займатися фітнесом

Активні фізичні навантаження відразу після їжі завжди даються складніше, але це ніщо у порівнянні з тим впливом, який вони здійснюють на організм! Нудота, гикавка, поява кислотного рефлексу і відчуття тяжкості та інші «капризи» травної системи, здатні зіпсувати тренування та звести нанівець користь від заняття.

Якщо ж регулярно тренуватися, не вичікуючи хоча б годину після рясної трапези, можна сповільнити обмін речовин і тим самим запустити процес накопичення зайвих кілограмів.

Вирушати в спортзал спалювати калорії найкраще через 2-3 години після їди, а ось виходити гуляти можна вже через 30-40 хвилин. У цьому випадку прогулянка буде сприяти нормальному травленню та засвоєнню цінних речовин із їжі.

Начальник відділу

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

16.11.2022

12-18 ЛИСТОПАДА 2022 РОКУ – ВСЕСВІТНІЙ ТИЖДЕНЬ ПРАВИЛЬНОГО ВИКОРИСТАННЯ АНТИБІОТИКІВ

   Початок ери антибіотиків почався у 1945 році, коли трьом науковцям Флемінгу, Чейну і Флорі за відкриття пеніциліну було присуджено Нобелівську премію. Це було найвидатніше відкриття в медицині XX століття. Однак поява резистентності до антибіотиків загрожує поверненням у доантибіотикову еру.

Стійкість до антибіотиків зростає до загрозливо високих рівнів у всьому світі. За даними Європейського співтовариства щорічно реєструється близько 400 тисяч інфекцій із множинною стійкістю до антибіотиків, що призвело до смерті 25 тисяч людей.  

В основі цього звикання лежить природний відбір.  Бактерії, що володіють чутливістю до антибіотиків, гинуть, а ті, що виявилися малосприйнятливими до цих ліків, виживають.  Саме ці бактерії починають нестримно розмножуватися – так з’являється резистентний штам, який потім важко подолати поширеними антибактеріальними препаратами.

Кожного року в листопаді проводиться  Всесвітній тиждень правильного використання антибіотиків, метою якого є підвищення обізнаності громадськості в усьому світі щодо проблеми стійкості до протимікробних препаратів.  Антибіотики – це ліки, що використовуються для профілактики та лікування бактеріальних інфекцій, проти вірусів вони не діють.

Важливо пам’ятати, що саме бактерії, а не людина або тварина стають стійкими до антибіотиків. Резистентність до антибіотиків є однією з найбільших загроз у сфері охорони здоров’я в усьому світі, оскільки призводить до збільшення медичних витрат, тривалої госпіталізації та збільшення смертності. За прогнозами ВООЗ якщо не вжити термінових заходів, до 2050 року на нашій планеті кожні три секунди хтось вмиратиме від хвороб, викликаних стійкими до антибіотиків бактеріями.

Стійкість до антибіотиків може попередити кожен із нас. Ось прості правила:

• Не займайтесь самолікуванням
• Приймайте лише ті антибіотики, які призначив лікар.
• Не продовжуйте курс лікування без відома лікаря.
• Не переривайте лікування. Завжди завершуйте курс антибіотиків, навіть якщо вам стало краще.
• Ніколи не використовуйте антибіотики, які залишилися після курсу прийому.
• Не консультуйте друзів, родичів, знайомих та не призначайте їм лікування
• Ніколи не діліться антибіотиками з іншими.
• Попереджуйте інфекції.  Регулярно мийте руки, уникайте контакту із хворими людьми і вчасно робіть щеплення.

 Пам’ятайте, найкраща профілактика хвороб – це збалансоване харчування, заняття спортом, повноцінний сон, вакцинація та регулярні візити до вашого сімейного лікаря.   Дбайте про власне здоров’я!

   Мікробіологічна лабораторія Богородчанського відділу ДУ «Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб» проводить комплекс досліджень, серед яких визначення чутливості до антибіотиків:

Бакпосів виділень з зіву, носа, вух, очей на мікрофлору, гриби + антибіотикограма;

Дослідження слизу із зіва та носа на носійство патогенного стафілокока з профілактичною метою + антибіотикограма;

Бактеріологічне дослідження сечі на стерильність + антибіотикограма;

Бакпосів виділень ран, випотів та пунктатів + антибіотикограма;

Бакпосів крові на стерильність (аеробні мікроорганізми) + антибіотикограма;

Бакпосів грудного молока на мікрофлору + антибіотикограма;

Бакпосів випорожнень на кишковий дисбактеріоз + антибіотикограма;

*антибіотикограма – визначення чутливості виділених збудників до антибіотиків;

• Дослідження слід проводити до початку лікування антимікробними, протигрибковими, імунобіологічними препаратами або не раніше ніж через 7 днів після закінчення прийому препаратів.
• Якщо пацієнт вже приймає антибіотики або антимікотики і припинити прийом препаратів неможливо, то матеріал відбирається безпосередньо перед черговим введенням або прийомом лікарського засобу.

Біоматеріал слід доставити в лабораторію не пізніше 2 годин після забору.

Вартість дослідження залежить від виділеного збудника (від 200 до 350 грн.).

За консультацією можна звернутися  за адресою:

смт.Богородчани вул.Петраша,8  кон.тел. (067)7082601

Завідувач мікробіологічної лабораторії

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія ЛАПКО

15.11.2022

17 ЛИСТОПАДА – МІЖНАРОДНИЙ ДЕНЬ ВІДМОВИ ВІД ПАЛІННЯ

   Міжнародний день відмови від паління своїми витоками сягає Американської землі – континенту, з якого і почалося це тотальне горе – звички тютюнопаління.  Цей день у 1977 році встановило Онкологічне Співтовариство Сполучених Штатів Америки. Було запропоновано відзначати його щорічно в кожен третій четвер листопада. А в 1988 році, за пропозицією ВООЗ,  з’явився  молодший брат цього Міжнародного дня – Всесвітній день без тютюну, який зараз відзначається 31 травня.

  Статистика ВООЗ дуже сумна. Близько 63% всіх смертей на землі відбувається через неінфекційні захворювання. Тютюнопаління в цій страшній статистиці займає стійку позицію лідера. 

    Епідемія тютюнопаління в 20 столітті забрала з життя понад 100 мільйонів людей. Серед хворих на рак в різній формі – 95% курців; серед померлих від хронічного обструктивного захворювання легень (ХОЗЛ) не менше 75% курців; смертність від раку легенів серед тих, хто палить, вища у 20 разів. Щороку внаслідок куріння помирає 7 мільйонів людей у всьому світі. Понад 6 мільйонів із них – це курці або колишні курці, а 890 тисяч – люди, які є пасивними курцями, з  них 120 тис. українців.  Очікується, що до 2030 року ця цифра зросте до 8 мільйонів смертей. 

    Україна – одна з перших за кількістю викурених цигарок на людину. Це говорить про те, що в нашій країні ця проблема сягнула розмірів епідемії. В Україні палять 40% громадян  старших за 15 років і  близько 17% школярів. Це близько 19 млн. осіб.  Із них  34% – завзяті курці. Приблизно третина населення у віці від 18 до 25 років — є постійними курцями, 53% старшокласників. Більш, як половина всіх курців свою першу сигарету викурили у віці до 12 років.

Не всі усвідомлюють тяжкі наслідки від вживання тютюну для свого здоров’я і здоров’я оточуючих, насамперед – молодь. У більшості випадків це є результатом відсутності переконливої інформації з даної теми, а також наслідком  інформаційної протидії з боку тютюнових компаній. 

   Чому важливо  кинути курити?

В абсолютно чистій атмосфері організм людини, що палить, зазнає такого токсичного впливу, ніби знаходиться в умовах, де забруднення в тисячі разів перевищує будь-які норми.  Вдихати тютюновий дим у чотири рази шкідливіше, ніж вихлопні гази автомобіля безпосередньо з вихлопної труби.

Паління тютюну закупорює артерії і викликає серцеві напади та інсульт.

Паління – основний фактор ризику захворювань органів дихання: хронічного обструктивного захворювання легень (хронічний бронхіт та емфізема), пневмонія. До речі, 17 листопада також відзначається Всесвітній день боротьби проти хронічного обструктивного захворювання легень ( ХОЗЛ).

Куріння може стати причиною онкологічних захворювань. Пухлини, що з’являються внаслідок куріння, найчастіше уражають ротову порожнину, гортань, стравохід, трахею, бронхи, легені, шлунок, підшлункову залозу, нирки, товсту кишку, сечовий міхур, шийку матки та спинний мозок.

Внаслідок куріння також може розвинутись остеопороз, катаракта та сліпота, парадонтози.

Активне куріння часто стає причиною безпліддя та імпотенції.

Тютюнопаління завдає шкоди не лише фізичному, але і психічному здоров’ю.  Курці нервово виснажені більше, ніж інші. Вони розхитують свою нервову систему, живучи від сигарети до сигарети, і спалахують з незначного приводу. Внаслідок порушення правильного перебігу нервових процесів людина стає дратівливою, конфліктує, погано харчується, у неї розвивається, як кажуть, «важкий характер».

Тому чим раніше ви відмовитесь від куріння, то краще.

Фізичний організм людини генетично запрограмований на життя. Коли виникають загрози – він працює з ними, щоб нівелювати їх небезпеку для свого подальшого успішного функціонування. На жаль, ми  самі здатні обманювати життя і рідко дозволяємо собі відмовлятися від негативних звичок.

Метою Дня відмови від паління є активні дії по сприянню у зниженні поширення шкідливої тютюнової залежності. Це включає в себе боротьбу проти тютюнопаління в усіх прошарках суспільства і в першу чергу в середовищі лікарів і медичного персоналу. Широке інформування суспільства про шкідливий і згубний вплив тютюну на здоров’я курця і оточуючих його людей здатне позитивно вплинути на самосвідомість безлічі курців.

У зв’язку з цим ВООЗ та ряд міжнародних громадських та медичних організацій, пропонують урядам країн, що приєднуються до цієї боротьби захищати політику своєї суспільної охорони здоров’я від будь-яких інтересів тютюнової промисловості, прийняття податкових і цінових заходів по скороченню попиту на тютюнові вироби, законодавчий захист своїх співгромадян від впливу тютюнового диму.  Це включає в себе:

• Заходи з регулювання маркування та упаковки тютюнових виробів.
• Заборона стимулювання продажів і реклами, а також можливості спонсорства тютюнових компаній.
• Повсюдне надання кваліфікованої допомоги тим, хто вирішив позбутися від цієї шкідливої звички.

В багатьох розвинутих країнах світу зараз майже не курять освічені люди, які працюють на добре оплачуваних роботах. І це не лише регулюється державою і законодавством – це також повага людей один до одного.

Тому Міжнародний день відмови від паління – привід ще раз задуматись, що для кожного з нас важливіше –  здоров’я чи сумнівне задоволення. 

Начальник відділу

Богородчанського відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Валентина ЛЕВИЦЬКА

 

11.11.2022

НЕБЕЗПЕЧНИЙ СКАЗ

   Щорічно у світі від сказу гине понад 55 тисяч людей і понад 1 мільйон тварин.

  Сказ – дуже небезпечне вірусне захворювання всіх теплокровних тварин і людини. Сказ входить у п’ятірку інфекційних захворювань, спільних для людей і тварин, які завдають найбільших соціальних та економічних збитків. Дане захворювання характеризується гострим перебігом, ураженням нервової системи і закінчується летально.

Зараження сказом відбувається при попаданні слини хворих тварин на пошкоджену шкіру, слизові при покусах, подряпинах.

Головними ознаками захворювання диких тварин є неадекватна їх поведінка. Хворі на сказ тварини ведуть себе агрессивно чи, навпаки, спокійно, не реагуючи на наближення людини. У них невпевнена хода чи біг, інтенсивно виділяється слина, нетиповий погляд, блискучі очі, утруднене ковтання, настовбурчена шерсть.

Ознаками захворювання домашніх (собак, котів) та с/г тварин є – безпричинна агресія, вони можуть без будь-якої причини нападати на людей, інших тварин. Також проявляється сказ у тварин слинотечею, незвичайною поведінкою, водобоязню, парезом та паралічем щелеп і кінцівок.

Це захворювання не виліковується, але попередити і не допустити його розповсюдження при виникненні можливо і необхідно.

Система профілактичних заходів включає суворе виконання комплексу ветеринарно-санітарних та технологічних норм для утримання собак, котів і хижих тварин у населених пунктах, дотримання норм щільності популяції червоної лисиці.

Щоб не заразитися сказом, слід виконувати наступні правила:
– утримуватись від контактів з дикими та безпритульними тваринами;
– виконувати правила утримання домашніх тварин та норм поводження з ними;

– не вбивати здорових на вигляд тварин, які нанесли укуси та інші пошкодження, а терміново викликати ветеринарного лікаря;

– не знімати шкіру з трупів диких тварин при їх знаходженні;

– в разі укусу домашньою твариною, слід з’ясувати ім’я господаря та адресу, щоб фахівці ветеринарної медицини мали змогу спостерігати за твариною;

– доставляти фахівцям ветеринарної медицини хворих тварин або їх трупи на дослідження, якщо тварина загинула.

     04.11.22 р. в с. Майдан  (Ямницька ТГ) зареєстровано сказ кота в приватному господарстві. Відомо, що кіт захворів, а потім загинув (напередодні прийшов додому поранений, зі слідами крові на тілі). Встановлено четверо контактних осіб, всі приймають антирабічне лікування згідно схеми. Територію с. Майдан оголошено неблагополучною щодо сказу, а с. Павлівка-загрозливим. Станом на 11.11.22 р. в КНП «Лисецька лікарня» в наявності 28 доз антирабічної вакцини.

    Фахівці ветеринарної служби проводять профілактичну вакцинацію тварин проти сказу в сс. Майдан і Павлівка. Карантинні обмеження щодо сказу встановлені в населених пунктах на 2 місяці.

   Тільки виконання всіх профілактичних заходів в комплексі дасть змогу зупинити поширення вірусу сказу серед тварин, а це значить, що і людина буде в безпеці.

Лікар-епідеміолог

Богородчанського відділу

ДУ «ІФ ОЦКПХ МОЗ»

Світлана ГАВРИЛКО

11.11.2022

РУТИННІ ЩЕПЛЕННЯ В УМОВАХ ВІЙНИ

   У воєнний час підвищується ризик розвитку і поширення інфекційних хвороб. Особливо вразливі до них діти і дорослі, які мають прогалини у графіку щеплень або не імунізовані взагалі.

 За підсумками 2021 року рівень охоплення щепленнями в Україні залишається нижчим за рекомендований Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Водночас вакцинація є однією з головних складових громадського здоров’я.

Щороку щеплення рятують 2–3 мільйони дитячих життів у всьому світі. Нещеплені ж діти ризикують інфікуватися, тяжко хворіти, а деколи й померти від наслідків захворювань. Тож важливо дотримуватися національного Календаря профілактичних щеплень. Особливо під час війни, адже медична система зараз долає нові виклики, і важливо не перевантажувати її додатково.

Тому радимо подбати про себе і своїх дітей та захиститися від інфекційних хвороб, щойно ви перебуватимете у безпечному місці в Україні або за кордоном. Для цього зверніться до найближчої амбулаторії/лікарні.

Відповідно до  Календаря профілактичних щеплень, дитина має отримати вакцини від таких захворювань, як туберкульоз, гепатит В, кір, епідемічний  паротит (свинка), краснуха, дифтерія, правець, кашлюк, поліомієліт та хіб-інфекція.

Коли і від чого вакцинуватися?

Гепатит В: протягом першої доба життя, у 2 та 6 місяців.

Туберкульоз: 3–5 доба життя.

Кір, паротит, краснуха (у складі комбінованої вакцини): у 12 місяців та 6 років.

Дифтерія, правець (у складі комбінованої вакцини): у 2, 4, 6, 18 місяців, 6 та 16 років.

Кашлюк (у складі комбінованої вакцини): у 2, 4, 6, 18 місяців.

Поліомієліт: інактивована вакцина (ІПВ) – у 2 та 4 місяці, оральна поліомієлітна вакцина (ОПВ) – у 6 та 18 місяців, а також 6 та 14 років.

Хіб-інфекція: у 2, 4 та 12 місяців.

Дорослі, щеплені за календарем, потребують ревакцинації від дифтерії і правця кожні 10 років: у 26, 36, 46 і так далі років.

Перевірте, чи має ваша дитина всі необхідні щеплення відповідно до віку і чи отримали ви ревакцинацію упродовж останніх 10 років.

Підтвердити щеплення можна у два способи:

– довідка або довідки, записи в амбулаторній картці, картка профілактичних щеплень (форма 063/о), паперові сертифікати або будь-яке фото цих документів;

– дані, внесені в електронну систему охорони здоров’я (ЕСОЗ), витяг з якого можливо запросити у сімейного лікаря, якщо подальші щеплення проводитимуться за кордоном.

Якщо ви не встигли взяти з собою медичну картку, спробуйте сконтактувати  з вашим сімейним лікарем або педіатром, із закладом охорони здоров’я, де проводилась вакцинація. Також, ви можете звернутися до лікаря з проханням перевірити внесення записів про щеплення до ЕСОЗ. У разі, якщо ви не можете вийти на зв’язок із лікарем або не маєте підтверджених записів про проведені щеплення, курс вакцинації буде вважатися таким, що відсутній. Тож щеплення доведеться робити наново.

Що робити, якщо ви пропустили якусь із доз щеплення?

Якщо якась із доз щеплення була пропущена, не варто панікувати. Пропуск вакцинації не означає, що треба розпочинати серію щеплень спочатку. Проте вкрай важливо надолужити пропущені дози якомога швидше незалежно від того, скільки минуло часу.

Як вакцинуватися, якщо ви маєте порушення Календаря щеплень?

Якщо ви маєте порушення Календаря щеплень, вакцинація здійснюється з дотриманням мінімальних інтервалів (Наказ МОЗ України № 595 «Про порядок проведення профілактичних щеплень в Україні та контроль якості й обігу медичних імунобіологічних препаратів). Введення чергової дози вакцини/анатоксину з меншим, ніж мінімальний, інтервалом не зараховується. Під час вибору схеми вакцинації необхідно керуватися інструкцією виробника про застосування вакцини/анатоксину.

Не відмовляйтеся від рутинних щеплень, якщо вам їх запропонують. Від цього залежить здоров’я, а іноді і життя дитини чи дорослої людини.

Лікар-епідеміолог

Богородчанськоговідділу

ДУ «ІФ ОЦКПХ МОЗ»

Світлана ГАВРИЛКО

 

10.11.2022

14 ЛИСТОПАДА – ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ЦУКРОВИМ ДІАБЕТОМ

     14 листопада відзначається Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом, затверджений Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ)  у 1991 році. Дата обрана не випадково – 14 листопада день народження Фредеріка Бантінга, канадського фізіолога, котрий відкрив (спільно з Джоном Маклеодом) гормон інсуліну, за що отримав у 1923 році Нобелівську премію з фізіології та медицини.

    Цукровий діабет характеризується стійким підвищенням рівня глюкози у крові, може виникнути у будь-якому віці і продовжуватися протягом всього життя. Чітко прослідковується спадкова схильність, однак реалізація цього ризику залежить від дії багатьох факторів, серед яких лідирують ожиріння, надмірне споживання цукру та гіподинамія. 

    Цукровий діабет настільки швидко поширюється на нашій планеті, що визнаний ВООЗ неінфекційною епідемією. За даними ВООЗ, сьогодні на цукровий діабет хворіють близько 400 мільйонів людей. За поперед­німи підрахунками до 2030 р. у світі ця цифра подвоїться.

Класифікація цукрового діабету

• Діабет І типу (інсулінозалежний) – характеризується недостатнім виробленням інсуліну.
• Діабет ІІ типу (інсулінонезалежний) – виникає через неефективне використання інсуліну організмом. Більшість випадків діабету цього типу пов’язані з надлишком ваги та браком фізичної активності.

   Найбільш поширений цукровий діабет 2 типу, яким страждають дорослі,  а цукровий діабет 1 типу притаманний для дітей і осіб молодого віку, який супроводжується абсолютним дефіцитом інсуліну, тому потребує постійного  введення інсуліну.

   При цукровому діабеті порушуються всі види обміну речовин, уражаються більшість органів та систем, що веде до розвитку ускладнень, які є основною причиною  ранньої інвалідизації та  смертності.

    Клінічні симптоми  цукрового діабету:

   постійна спрага, збільшення виведення сечі (або поява енурезу у дітей), постійне відчуття голоду, втрата ваги, підвищена втома, сонливість, запах ацетону у видихуваному повітрі, сухість та свербіж шкіри , погіршення зору.

ПРОФІЛАКТИКА ДІАБЕТУ

   Профілактика діабету ІІ типу полягає у простих заходах із підтримання здорового способу життя. Щоб вберегтися від діабету ІІ типу, вам необхідно:

• досягнути нормальної ваги тіла та підтримувати її;
• бути фізично активним;
• дотримуватись здорового харчування та зменшувати кількість цукру та насичених жирів;
• утримуватись від тютюнокуріння.

   Слід пам’ятати, що спровокувати розвиток  цукрового діабету  у  дітей  (зі спадковою  схильністю) можуть фізичні та емоційні стреси, перенесені  вірусні інфекції (кір, вітряна віспа, краснуха, Коксакі та ін.), токсичні речовини.

    Профілактика хронічних та гострих ускладнень цукрового діабету – це перш за все підтримування нормального  рівня цукру у крові. Вживання цукру викликає швидке підвищення глюкози в крові, стимулюючи викиди великої кількості інсуліну. Якщо подібні скачки відбуваються досить часто, то клітини втрачають чутливість до інсуліну. Як наслідок, рівень глюкози в крові залишається підвищеним. Надалі гіперглікемія може стати причиною розвитку цукрового діабету другого типу. Тому краще максимально скоротити споживання цукру.

   Варто дотримуватись таких простих правил:

• менше 50 г цукру в раціоні на добу.
• Режим харчування: снідайте протягом першої години після підйому, не пропускайте обід і вечеряйте за три години до сну. Влаштовуйте собі один-два перекуси.

   Дуже важливою є загальнонаціональна освіта українців стосовно проблематики та серйозності цукрового діабету. З цього приводу проводяться різноманітні заходи (школа цукрового діабету для батьків та дітей, страждаючих на цукровий діабет, конференції, лекції, «День Цукрового діабету») для підвищення  рівня освіти з цукрового  діабету.

   Важливо не забувати, що це війна, в якій щорічно помирає близько 5 млн людей в усьому світі внаслідок цукрового діабету.

Завжди необхідно пам’ятати, що при найменших симптомах захворювання необхідно звернутися до лікаря !

Тільки своєчасно розпочате лікування може врятувати здоров’я і життя хворому!

Завідувач мікробіологічної лабораторії

Богородчанського  відділу

ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ»

Лілія ЛАПКО

 

08.11.2022

ВТОМА: ЩО ВАРТО ЗНАТИ І ЯК УБЕРЕГТИСЯ

   Наразі ми переживаємо найважчі дні у році: все живе навколо пригальмовує свій ритм або впадає у зимову сплячку, світловий день коротший, а температура низька. А ще постійні стресові ситуації ,пов’язані з війною, призводять до підвищеного фізичного та психологічного навантаження.

     Наш організм зазвичай реагує на такі умови втомою, млявістю, роздратуванням.

Чому ми втомлюємося

   Причини втоми можуть бути психологічні, фізіологічні, пов’язані зі способом життєдіяльності, медичні.

        Втома може бути симптомом багатьох недуг, таких як діабет, серцево-судинні хвороби, артрит, анемія, захворювання щитоподібної залози, апное або ж синдром хронічної втоми.

        До основних психологічних причин утоми, зокрема, належать монотонність праці, несприятливий соціально-психологічний клімат у колективі, значні інтенсивність і тривалість праці, її напруженість через підвищені виробничий ризик та небезпеку, стреси, депресивні й тривожні стани.

Як розпізнати втому

Найпоширеніші ознаки втоми:

• відчуття знесилення — коли людина відчуває, що не спроможна виконувати звичайні функції належним чином;
• неуважність та погіршення концентрації;
• погіршення пам’яті;
• уповільнення процесів мислення, зменшення глибини та критичності мислення;
• зниження цікавості до роботи;
• підвищена дратівливість;
• перманентна сонливість;
• реакція серцево-судинної системи — підвищення рівня артеріального тиску та частоти пульсу.

           Усі ці симптоми сповіщають, що саме час зупинитися, відпочити та відновити втрачені сили.

           Інакше ви ризикуєте отримати перевтому — сукупність стійких, несприятливих для здоров’я функціональних зрушень в організмі, після яких украй важко повернутися до норми.

      Крім того, внаслідок перевтоми виникає хронічна гіпоксія (киснева недостатність) і порушення нервової діяльності.

 Ознаки перевтоми:

• головний біль;
• підвищена втомлюваність;
• хронічна дратівливість;
• нервозність;
• порушення сну;
• загострення хронічних захворювань;
• можливе виникнення артеріальної гіпертензії, виразкової хвороби, ішемічної хвороби серця.

Як подолати втому

  У здорових людей втома виникає через фізичне та/або психічне навантаження. У цьому випадку взагалі не йдеться про якусь особливу проблему — втому «лікують» відпочинком.

   Важливо вчасно зрозуміти, що ви втомилися, і дозволити собі перепочинок.

Дієві засоби від утоми

1. Повноцінний сон

       Дорослим у віці 18–60 років рекомендовано спати не менше 7 год на добу, дітям 6–12 років — 9–12 год, а у віці 13–18 років — 8–10 год.

       Перед сном намагайтеся знизити рівень емоційного навантаження: не дивіться «гострих» телевізійних передач або фільмів, не заходьте в соціальні мережі. Кращою альтернативою стане приємне спілкування з близькими або читанн�